Doktorun ziyareti dışında, kalbinizi ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Bu büyüklükteki kasın günlük olarak yaptığı iş miktarı göz önüne alındığında, dakikalara teşekkür etmediğimiz bir şaşkınlık. Pompaladığı kan galonundan, duygularımızın üzerindeki etkisine, işte bu yorulmak bilmez kâğıt için takdirinizi yenileyecek bazı dikkat çekici gerçekler.
Doktorun ziyareti dışında, kalbinizi ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Bu büyüklükteki kasın günlük olarak yaptığı iş miktarı göz önüne alındığında, dakikalara teşekkür etmediğimiz bir şaşkınlık. Pompaladığı kan galonundan, duygularımızın üzerindeki etkisine, işte bu yorulmak bilmez kâğıt için takdirinizi yenileyecek bazı dikkat çekici gerçekler.
1. İşyerinde Kalp
Gebe kaldıktan sadece dört hafta sonra başlayarak, kalp durmadan çalışır (popüler inanca rağmen hapşırdığınızda bile duraklamaz). Oradan, cinsiyete bağlı olarak günde yaklaşık 100.000 kez ve yılda 40 milyon kez atıyor çünkü bir kadının ortalama kalp atışı bir erkeğin dakikada sekiz atımından daha hızlı. Bu, 75 yıl boyunca 3 milyar kalp atışı ekler.
Kredi bilgileri: gianliguori / iStock / Getty ImagesGebe kaldıktan sadece dört hafta sonra başlayarak, kalp durmadan çalışır (popüler inanca rağmen hapşırdığınızda bile duraklamaz). Oradan, cinsiyete bağlı olarak günde yaklaşık 100.000 kez ve yılda 40 milyon kez atıyor çünkü bir kadının ortalama kalp atışı bir erkeğin dakikada sekiz atımından daha hızlı. Bu, 75 yıl boyunca 3 milyar kalp atışı ekler.
2. Tamamen Şarjlı
Vücuttan ayrılırsa, kalp kendi elektrik kaynağına sahip olduğu için atmaya devam edecektir. Bu, miyokarddan (kalbin "kası") gönderilen elektriksel impulslardan kaynaklanır ve sağ üst atriyumdaki sinoatriyal düğüm tarafından sinyal verildiğinde kalbin kasılmasına neden olur. Sinoatriyal düğüm kalbin "doğal kalp pili" olarak da adlandırılır.
Vücuttan ayrılırsa, kalp kendi elektrik kaynağına sahip olduğu için atmaya devam edecektir. Bu, miyokarddan (kalbin "kası") gönderilen elektriksel impulslardan kaynaklanır ve sağ üst atriyumdaki sinoatriyal düğüm tarafından sinyal verildiğinde kalbin kasılmasına neden olur. Sinoatriyal düğüm kalbin "doğal kalp pili" olarak da adlandırılır.
3. Pompa Gücü
Küçük olsa da - yedi ila 15 ons arasında ağırlığında - kalp kudretlidir. Her saat vücuttan yaklaşık 100 galon kan pompalar. Her gün 2.000 galon saatte çalışan 1.600 içme bardağını doldurmak için yeterlidir. Bu, 75 yıl boyunca kalbin yaklaşık 1 milyon varil kan pompalayacağı anlamına gelir.
Kredi bilgileri: hkuchera / iStock / Getty ImagesKüçük olsa da - yedi ila 15 ons arasında ağırlığında - kalp kudretlidir. Her saat vücuttan yaklaşık 100 galon kan pompalar. Her gün 2.000 galon saatte çalışan 1.600 içme bardağını doldurmak için yeterlidir. Bu, 75 yıl boyunca kalbin yaklaşık 1 milyon varil kan pompalayacağı anlamına gelir.
4. Baştan aşağı ayak parmakları
Kalp, kanı vücuttaki 75 trilyon hücrenin tamamına pompalar (kornealar hariç). Vücut dinlenirken, kanın kalpten akciğerlere ve sırtına gitmesi sadece altı saniye sürer; beyne gidip geri dönmesi için sekiz saniye; ve kalpten ayak parmaklarına ve tekrar geri dönmesi için 16 saniye.
Kalp, kanı vücuttaki 75 trilyon hücrenin tamamına pompalar (kornealar hariç). Vücut dinlenirken, kanın kalpten akciğerlere ve sırtına gitmesi sadece altı saniye sürer; beyne gidip geri dönmesi için sekiz saniye; ve kalpten ayak parmaklarına ve tekrar geri dönmesi için 16 saniye.
5. Uzaklık
Kalp sadece bir günde, New York'tan Kaliforniya'ya dört kat uzaklıktaki 12.000 mil damar boyunca kan pompalar. Daha mı inanılmaz? Bu gemilerin hepsi uçtan uca yerleştirildiyse, dünyayı iki katından fazla daire içine almak için yeterli olan yaklaşık 60.000 mil uzayacaklardı.
Kredi bilgileri: LeonidKos / iStock / Getty ImagesKalp sadece bir günde, New York'tan Kaliforniya'ya dört kat uzaklıktaki 12.000 mil damar boyunca kan pompalar. Daha mı inanılmaz? Bu gemilerin hepsi uçtan uca yerleştirildiyse, dünyayı iki katından fazla daire içine almak için yeterli olan yaklaşık 60.000 mil uzayacaklardı.
6. Kalp Hastalığı Yaş Tanımaz
Amerikalıların en büyük katili kalp hastalığı artık orta yaşlı ve yaşlılar için ayrılmıyor. Son birkaç yıldaki araştırmalar, 8 yaşından küçük obez çocukların kalp hastalığının öncüsü olan kalınlaşmış kalp dokusu geliştirdiğini buldu. Araştırmacılar, bu bulgulara karşı koymak için artan fiziksel aktivitenin önemini vurgulamaktadır.
Kredi bilgileri: gpointstudio / iStock / Getty ImagesAmerikalıların en büyük katili kalp hastalığı artık orta yaşlı ve yaşlılar için ayrılmıyor. Son birkaç yıldaki araştırmalar, 8 yaşından küçük obez çocukların kalp hastalığının öncüsü olan kalınlaşmış kalp dokusu geliştirdiğini buldu. Araştırmacılar, bu bulgulara karşı koymak için artan fiziksel aktivitenin önemini vurgulamaktadır.
7. Heartbreak Gerçek
Size yakın birini kaybettiğinizde, duygusal yük kalbinize fiziksel bir zarar verebilir. Stres kardiyomiyopati veya "kırık kalp sendromu", duygusal olarak stresli bir olay, nefes darlığı ve göğüs ağrıları gibi kalp krizi semptomlarına neden olduğunda ortaya çıkar. Bir başka çalışmada, bir eşini kaybedenlerin ilk yıl içinde atriyal fibrilasyon veya düzensiz kalp atışı geliştirme riskinin daha yüksek olduğu bulundu. Risk özellikle gençler arasında ve kaybın ani veya beklenmedik olması durumunda yüksektir.
Kredi bilgileri: KarenHBlack / iStock / Getty ImagesSize yakın birini kaybettiğinizde, duygusal yük kalbinize fiziksel bir zarar verebilir. Stres kardiyomiyopati veya "kırık kalp sendromu", duygusal olarak stresli bir olay, nefes darlığı ve göğüs ağrıları gibi kalp krizi semptomlarına neden olduğunda ortaya çıkar. Bir başka çalışmada, bir eşini kaybedenlerin ilk yıl içinde atriyal fibrilasyon veya düzensiz kalp atışı geliştirme riskinin daha yüksek olduğu bulundu. Risk özellikle gençler arasında ve kaybın ani veya beklenmedik olması durumunda yüksektir.
8. Mutluluk Yardım Edemez
İlginçtir, neşeli durumlar da çok daha nadir olmasına rağmen "kırık kalp sendromu" nu tetikleyebilir. Avrupa Kalp Gazetesinde yapılan yeni bir araştırma, sürpriz partiler veya piyangoyu kazanmak gibi mutlu olayların kalp üzerinde ani bir stres yaratabileceğini buldu - bu durum esas olarak menopoz sonrası kadınları etkilediği görülen "mutlu kalp sendromu" olarak adlandırılan bir durum.
Kredi bilgileri: jacoblund / iStock / Getty Imagesİlginçtir, neşeli durumlar da çok daha nadir olmasına rağmen "kırık kalp sendromu" nu tetikleyebilir. Avrupa Kalp Gazetesinde yapılan yeni bir araştırma, sürpriz partiler veya piyangoyu kazanmak gibi mutlu olayların kalp üzerinde ani bir stres yaratabileceğini buldu - bu durum esas olarak menopoz sonrası kadınları etkilediği görülen "mutlu kalp sendromu" olarak adlandırılan bir durum.
9. Soğuk ve Rüzgar Kalbinizde Sert
Soğuk veya rüzgârlı havalarda fiziksel efor - kürek çekme veya karda yürüme gibi aktiviteler bile - iç vücut ısınız düştükçe kalbinize ağır bir yük getirebilir. Amerikan Kalp Derneği, sıcak katmanlar giymenizi ve ısının kaçmasını önlemek ve kalbinizin aşırı telafi etmesini önlemek için soğuk veya rüzgarlı havalarda her zaman bir şapka takmanızı önerir.
Kredi bilgileri: invizbk / iStock / Getty ImagesSoğuk veya rüzgarlı havalarda fiziksel zorlama - kürek çekme veya karda yürüme gibi aktiviteler bile - iç vücut ısınız düştükçe kalbinize ağır bir yük getirebilir. Amerikan Kalp Derneği, sıcak katmanlar giymenizi ve ısının kaçmasını önlemek ve kalbinizin aşırı telafi etmesini önlemek için soğuk veya rüzgarlı havalarda her zaman bir şapka takmanızı önerir.
10. Kalp Hücresi Olayları
Kalp hücreleri doğumdan kısa bir süre sonra bölünmeyi bırakır ve mutasyon riskini azaltır. Bu nedenle kalp kanseri çok nadirdir. Bununla birlikte, kalp hücreleri yenilenmediği için, kalp de kendini iyileştiremez ve herhangi bir kalp hasarından kalıcı izler taşır. Bununla birlikte, ortaya çıkan araştırmalar şimdi kan hücrelerinin, bir kalbi yeniden oluşturmak için kalp kası hücreleri olarak hareket etmek üzere "yeniden programlanabileceğini" buluyor ve bu da gelecekte kalp nakli ihtiyacını azaltabilir.
Kredi bilgileri: Stephanie_Zieber / iStock / Getty ImagesKalp hücreleri doğumdan kısa bir süre sonra bölünmeyi bırakır ve mutasyon riskini azaltır. Bu nedenle kalp kanseri çok nadirdir. Bununla birlikte, kalp hücreleri yenilenmediği için, kalp de kendini iyileştiremez ve herhangi bir kalp hasarından kalıcı izler taşır. Bununla birlikte, ortaya çıkan araştırmalar şimdi kan hücrelerinin, bir kalbi yeniden oluşturmak için kalp kası hücreleri olarak hareket etmek üzere "yeniden programlanabileceğini" buluyor ve bu da gelecekte kalp nakli ihtiyacını azaltabilir.
Ne düşünüyorsun?
Sizce bu slayt gösterisinin en çılgın kalp gerçeği neydi? Kalbinizi sağlıklı tutmak için yaptığınız bazı alışkanlıklar nelerdir?
Kredi bilgileri: timonko / iStock / GettyImagesSizce bu slayt gösterisinin en çılgın kalp gerçeği neydi? Kalbinizi sağlıklı tutmak için yaptığınız bazı alışkanlıklar nelerdir?
