Hedefiniz kilo vermek, kan basıncınızı düşürmek veya kondisyonunuzu artırmak olsun, bu yüksek teknoloji araçları önümüzdeki yıl daha sağlıklı ve formda olmanıza yardımcı olabilir. Etkinlik izleyicilerinden sadece kilonuzdan daha fazlasını ölçmek yerine ölçeklere kadar, sağlığınızı ve kondisyonunuzu takip etmek için kullanabileceğiniz en yeni araçlardan bazılarını görmek için okumaya devam edin. Bu 10 cihaz, bu yıl hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz sorumluluğu sağlayabilir.
Hedefiniz kilo vermek, kan basıncınızı düşürmek veya kondisyonunuzu artırmak olsun, bu yüksek teknoloji araçları önümüzdeki yıl daha sağlıklı ve formda olmanıza yardımcı olabilir. Etkinlik izleyicilerinden sadece kilonuzdan daha fazlasını ölçmek yerine ölçeklere kadar, sağlığınızı ve kondisyonunuzu takip etmek için kullanabileceğiniz en yeni araçlardan bazılarını görmek için okumaya devam edin. Bu 10 cihaz, bu yıl hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz sorumluluğu sağlayabilir.
1. Stealth Temel Eğitmeni
Hiç egzersiz yapmak biraz daha oyun oynamak gibiydi? Şimdi, antrenmanınızın en azından bir kısmı olabilir! Stealth, cep telefonunuzun ekranındaki eylemi kontrol etmek için temel gücünüzü kullanır, böylece tahta gibi statik egzersizleri kaslarınız ve beyniniz için daha çekici hale getirir. Motivasyonunuzu daha da artırmak ister misiniz? Çok oyunculu modda bir arkadaşınıza meydan okuyun. Diğer tüm gadget'lar gibi, siz yapmadıkça çalışmaz. Haziran 2017'ye kadar mevcut olmayacak, ancak bu konuda erken benimseyen olmak isteyeceksiniz. FİYAT: 179 $. NEREDE BULABİLİRSİNİZ: IndieGoGo.com
Hiç egzersiz yapmak biraz daha oyun oynamak gibiydi? Şimdi, antrenmanınızın en azından bir kısmı olabilir! Stealth, cep telefonunuzun ekranındaki eylemi kontrol etmek için temel gücünüzü kullanır, böylece tahta gibi statik egzersizleri kaslarınız ve beyniniz için daha çekici hale getirir. Motivasyonunuzu daha da artırmak ister misiniz? Çok oyunculu modda bir arkadaşınıza meydan okuyun. Diğer tüm gadget'lar gibi, siz yapmadıkça çalışmaz. Haziran 2017'ye kadar mevcut olmayacak, ancak bu konuda erken benimseyen olmak isteyeceksiniz. FİYAT: 179 $. NEREDE BULABİLİRSİNİZ: IndieGoGo.com
2. Bvddy Uygulaması
Aramanızı dijital çağa bir egzersiz arkadaşı getirin. Bvddy egzersiz veya spor oynamak için diğer insanları bulabileceğiniz bir Tinder tarzı bir uygulama. Ayrıca, bir futbol oyunu veya yoga dersi gibi bir etkinlik de oluşturabilirsiniz; arkadaşlarınızı davet edin ve diğer benzer düşüncelere sahip kişilerin eğlenceye katılmasını sağlayın. Veya bölgenizdeki ilginizi çeken olaylara göz atabilirsiniz. Şimdi bu yıl dışarı çıkıp yeni bir şey denememek için hiçbir mazeret yok! FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİRİM: Bvddy.com
Aramanızı dijital çağa bir egzersiz arkadaşı getirin. Bvddy egzersiz veya spor oynamak için diğer insanları bulabileceğiniz bir Tinder tarzı bir uygulama. Ayrıca, bir futbol oyunu veya yoga dersi gibi bir etkinlik de oluşturabilirsiniz; arkadaşlarınızı davet edin ve diğer benzer düşüncelere sahip kişilerin eğlenceye katılmasını sağlayın. Veya bölgenizdeki ilginizi çeken olaylara göz atabilirsiniz. Şimdi bu yıl dışarı çıkıp yeni bir şey denememek için hiçbir mazeret yok! FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİRİM: Bvddy.com
3. LIT Kiti
Son yıllarda HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim) yükselişi görülmüştür. Ama her zaman dışarı çıkamazsın. Girin: Düşük etkili eğitim anlamına gelen LIT Yöntemi. Bu kesinlikle düşük yoğunluk demek değildir. Altı haftalık bir video programı sayesinde kollarınızı ve karın kaslarınızı, bacaklarınızı, karın kaslarınızı ve tüm vücudunuzu hedefleyen 30 dakikalık egzersiz programlarına erişebilirsiniz. Evinizin rahatlığında kalori yakacak ve yağsız kasları şekillendireceksiniz. Sonra yorgun kaslarınızı dinlendirin ve kurtarın. LIT Kit ile egzersizleriniz için bir direnç bandı ve ganimet bandı ve daha sonra kasların iyileşmesi için bir lakros topu ve köpük silindiri elde edersiniz. Fiyat: 89, 99 $. NEREDE BULABİLİR: LITMethod.com
Son yıllarda HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim) yükselişi görülmüştür. Ama her zaman dışarı çıkamazsın. Girin: Düşük etkili eğitim anlamına gelen LIT Yöntemi. Bu kesinlikle düşük yoğunluk demek değildir. Altı haftalık bir video programı sayesinde kollarınızı ve karın kaslarınızı, bacaklarınızı, karın kaslarınızı ve tüm vücudunuzu hedefleyen 30 dakikalık egzersiz programlarına erişebilirsiniz. Evinizin rahatlığında kalori yakacak ve yağsız kasları şekillendireceksiniz. Sonra yorgun kaslarınızı dinlendirin ve kurtarın. LIT Kit ile egzersizleriniz için bir direnç bandı ve ganimet bandı ve daha sonra kasların iyileşmesi için bir lakros topu ve köpük silindiri elde edersiniz. Fiyat: 89, 99 $. NEREDE BULABİLİR: LITMethod.com
4. WiseWear Akıllı Bileklik
Giyilebilir cihazların bugüne kadarki en büyük sorunlarından biri, insanların günlük yaşamlarında giymek istemedikleri, çünkü giyilebilir gibi görünüyorlardı. Ancak WiseWear'ın bu akıllı bileklikleri o kadar güzel ki, onları ofise giymek, ayak işlerini çalıştırmak ve hatta gece gecesi bile isteyeceksiniz. Etkinlik izlemeye ek olarak, bu cihazlar aynı zamanda acil durum kişilerinizi bileziğe üç dokunuşla uyarmanızı sağlayan teknolojiye sahiptir. Ayrıca, aralarından seçim yapabileceğiniz üç güzel tasarımınız var. FIYAT: 295 $ 345. NEREDE BULABİLİR: WiseWear.com
Kredi bilgileri: WiseWearGiyilebilir cihazların bugüne kadarki en büyük sorunlarından biri, insanların günlük yaşamlarında giymek istemedikleri, çünkü giyilebilir gibi görünüyorlardı. Ancak WiseWear'ın bu akıllı bileklikleri o kadar güzel ki, onları ofise giymek, ayak işlerini çalıştırmak ve hatta gece gecesi bile isteyeceksiniz. Etkinlik izlemeye ek olarak, bu cihazlar aynı zamanda acil durum kişilerinizi bileziğe üç dokunuşla uyarmanızı sağlayan teknolojiye sahiptir. Ayrıca, aralarından seçim yapabileceğiniz üç güzel tasarımınız var. FIYAT: 295 $ 345. NEREDE BULABİLİR: WiseWear.com
5. SweatStyle Abonelik Kutusu
Şık, fonksiyonel egzersiz kıyafeti için alışveriş yapmak, egzersiziniz kadar yorucu olmak zorunda değildir. Ve artık alışveriş merkezinde dolaşmanıza gerek yok. SweatStyle ile havadar tanklar, sevimli tozluklar ve destekleyici spor sütyenlerinin her ay kapınıza (veya isterseniz her iki ayda bir veya üç ayda bir) teslim edilmesini sağlayabilirsiniz. Temel özellikleri veya modaya uygun parçaları beğendiğiniz ve nötr veya baskı tercih ederseniz ne tür egzersizler yaptığınızla ilgili stil profilinizi doldurmanız yeterlidir. İstediğinizi saklayın, istemediklerinizi geri gönderin. Ama dikkatli ol, bağımlılık yapıyor. FİYAT: $ 20 şekillendirme ücreti + tutmaya karar verdiğiniz her şey. NEREDE BULABİLİRİM: MySweatStyle.com
Kredi bilgileri: MySweatStyle.comŞık, fonksiyonel egzersiz kıyafeti için alışveriş yapmak, egzersiziniz kadar yorucu olmak zorunda değildir. Ve artık alışveriş merkezinde dolaşmanıza gerek yok. SweatStyle ile havadar tanklar, sevimli tozluklar ve destekleyici spor sütyenlerinin her ay kapınıza (veya isterseniz her iki ayda bir veya üç ayda bir) teslim edilmesini sağlayabilirsiniz. Temel özellikleri veya modaya uygun parçaları beğendiğiniz ve nötr veya baskı tercih ederseniz ne tür egzersizler yaptığınızla ilgili stil profilinizi doldurmanız yeterlidir. İstediğinizi saklayın, istemediklerinizi geri gönderin. Ama dikkatli ol, bağımlılık yapıyor. FİYAT: $ 20 şekillendirme ücreti + tutmaya karar verdiğiniz her şey. NEREDE BULABİLİRİM: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Bir güç merkezi işbirliği hakkında konuşun! Nike ve Apple, en iyi fitness takipçisini oluşturmak için bir araya geldi. Nike + Run Club'a erişerek, sadece koşularınızı takip etmekle kalmayacak, aynı zamanda dışarı çıkıp onları yapma motivasyonuna sahip olacaksınız. Dayanıklı ve hafiftir ve 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, koşunuzdan yüzerek serinlemek istiyorsanız. Tüm Apple Saatlerde olduğu gibi, sizi sürekli bağlı tutmak için telefonunuzla senkronize edilir. FİYAT: 369 $ 'dan başlayan fiyatlar. NEREDE BULABİLİRİM: Apple.com
Kredi bilgileri: Apple Nike +Bir güç merkezi işbirliği hakkında konuşun! Nike ve Apple, en iyi fitness takipçisini oluşturmak için bir araya geldi. Nike + Run Club'a erişerek, sadece koşularınızı takip etmekle kalmayacak, aynı zamanda dışarı çıkıp onları yapma motivasyonuna sahip olacaksınız. Dayanıklı ve hafiftir ve 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, koşunuzdan yüzerek serinlemek istiyorsanız. Tüm Apple Saatlerde olduğu gibi, sizi sürekli bağlı tutmak için telefonunuzla senkronize edilir. FİYAT: 369 $ 'dan başlayan fiyatlar. NEREDE BULABİLİRİM: Apple.com
7. Withings Vücut Kardiyo Ölçeği
Ölçekteki sayı sadece kondisyon gelişiminiz hakkında çok şey ortaya çıkarabilir, ancak Withings Body Cardio Scale vücudunuzun gerçek kompozisyonu hakkında daha fazla resim sunar. Kilonuzu, vücut yağ yüzdesini ve kalp sağlığını izlemek için mobil cihazınızla senkronize olur. İlerlemenizi izlemenize izin vermesi (size grafik biçiminde görüntülenir), bu yıl sağlık ve fitness hedeflerinize ayak uydurmanıza yardımcı olacak başka bir araçtır. FİYAT: 107.97 dolar. NEREDE BULABİLİRSİN: Withings.com
Kredi bilgileri: WithingsÖlçekteki sayı sadece kondisyon gelişiminiz hakkında çok şey ortaya çıkarabilir, ancak Withings Body Cardio Scale vücudunuzun gerçek kompozisyonu hakkında daha fazla resim sunar. Kilonuzu, vücut yağ yüzdesini ve kalp sağlığını izlemek için mobil cihazınızla senkronize olur. İlerlemenizi izlemenize izin vermesi (size grafik biçiminde görüntülenir), bu yıl sağlık ve fitness hedeflerinize ayak uydurmanıza yardımcı olacak başka bir araçtır. FİYAT: 107.97 dolar. NEREDE BULABİLİRSİN: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Akıllı cihazlar her yerde ortaya çıkıyor. Ve sen su bardağı sadece ölçülecek en son şey. Daha fazla su içmelisin. Ama nasıl? Ve daha ne kadar? Pryme Vessyl uygulaması yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesine göre ne kadar su içmeniz gerektiğini hesaplamanıza yardımcı olur ve daha sonra bardaktaki sensörlerden takip eder. Bir fincan için ödemek için dik bir fiyattır, ancak amacınız fazla düşünmeden daha fazla su içmek ise, bu cihaz kesinlikle yardımcı olacaktır. FİYAT: 99 $. NEREDE BULABİLİRİM: MyVessyl.com
Kredi bilgileri: VessylAkıllı cihazlar her yerde ortaya çıkıyor. Ve sen su bardağı sadece ölçülecek en son şey. Daha fazla su içmelisin. Ama nasıl? Ve daha ne kadar? Pryme Vessyl uygulaması yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesine göre ne kadar su içmeniz gerektiğini hesaplamanıza yardımcı olur ve daha sonra bardaktaki sensörlerden takip eder. Bir fincan için ödemek için dik bir fiyattır, ancak amacınız fazla düşünmeden daha fazla su içmek ise, bu cihaz kesinlikle yardımcı olacaktır. FİYAT: 99 $. NEREDE BULABİLİRİM: MyVessyl.com
9. MyPlate Kalori Takipçisi
LIVESTRONG.COM'un ücretsiz MyPlate yiyecek ve fitness takipçisi, fitness ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanızı daha hızlı ve kolay hale getiren özelliklere sahiptir. Ücretsiz bir tamamlayıcı mobil uygulama bile var. MyPlate ile hedefinize ulaşmak için her gün kaç kalori tüketmeniz gerektiğini görebilir ve tek bir tıklamayla yemeğinizi ve egzersizinizi kolayca takip edebilir, günlük motivasyon ve ipuçları, kişisel yemek planları, günlük beslenme çizelgeleri, grafikler ve hedefler ve büyük topluluk desteği. FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİR: LIVESTRONG.COM
Kredi bilgileri: DragonImages / iStock / Getty ImagesLIVESTRONG.COM'un ücretsiz MyPlate yiyecek ve fitness takipçisi, fitness ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanızı daha hızlı ve kolay hale getiren özelliklere sahiptir. Ücretsiz bir tamamlayıcı mobil uygulama bile var. MyPlate ile hedefinize ulaşmak için her gün kaç kalori tüketmeniz gerektiğini görebilir ve tek bir tıklamayla yemeğinizi ve egzersizinizi kolayca takip edebilir, günlük motivasyon ve ipuçları, kişisel yemek planları, günlük beslenme çizelgeleri, grafikler ve hedefler ve büyük topluluk desteği. FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİR: LIVESTRONG.COM
10. GÜÇLÜ 8 Haftalık Online Egzersiz Programı
Bu 10 vücut parçalayan HIIT, kuvvet ve plyo antrenmanı, ünlü antrenör Nicky Holender tarafından vücudunuzun günde sadece 30 dakika içinde spor salonunda saatler geçirmiş gibi görünmesini sağlamak için oluşturuldu. Egzersizler zorlu ve eğlencelidir ve ekipmana ihtiyaç yoktur, böylece bunları oturma odanızda, yatak odanızda, bodrumunuzda veya bir otel odasında yapabilirsiniz. En iyisi, tamamen ücretsizdir ve internet bağlantınızın olduğu her yerde (dizüstü bilgisayarınızda, cep telefonunuzda ve / veya tabletinizde) görüntüleyebilirsiniz. FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİR: LIVESTRONG.COM
Kredi bilgileri: Chris FrawleyBu 10 vücut parçalayan HIIT, kuvvet ve plyo antrenmanı, ünlü antrenör Nicky Holender tarafından vücudunuzun günde sadece 30 dakika içinde spor salonunda saatler geçirmiş gibi görünmesini sağlamak için oluşturuldu. Egzersizler zorlu ve eğlencelidir ve ekipmana ihtiyaç yoktur, böylece bunları oturma odanızda, yatak odanızda, bodrumunuzda veya bir otel odasında yapabilirsiniz. En iyisi, tamamen ücretsizdir ve internet bağlantınızın olduğu her yerde (dizüstü bilgisayarınızda, cep telefonunuzda ve / veya tabletinizde) görüntüleyebilirsiniz. FİYAT: ÜCRETSİZ. NEREDE BULABİLİR: LIVESTRONG.COM
Ne düşünüyorsun?
Sağlığınızı, kilonuzu veya egzersiz yoğunluğunuzu izlemenize yardımcı olan favori bir cihazınız, uygulamanız veya başka bir aracınız var mı? Nedir ve nasıl kullanıyorsunuz? Bu slayt gösterisinde en sevdiğiniz yeni fitness araçlarından herhangi birini belirtmeyi kaçırdık mı? Aşağıya bir yorum bırakın ve bize bildirin.
Kredi bilgileri: mastermilmar / iStock / Getty ImagesSağlığınızı, kilonuzu veya egzersiz yoğunluğunuzu izlemenize yardımcı olan favori bir cihazınız, uygulamanız veya başka bir aracınız var mı? Nedir ve nasıl kullanıyorsunuz? Bu slayt gösterisinde en sevdiğiniz yeni fitness cihazlarından herhangi birini belirtmeyi kaçırdık mı? Aşağıya bir yorum bırakın ve bize bildirin.
