Fad diyetlerini ve geçici fitness trendlerini unutun. En azından Hollywood'da, vücudunuzu dönüştürmenin en iyi yollarından biri "Yıldızlarla Dans Etme" yarışması olabilir ve ünlü yarışmacılar başlangıçta açgözlü mirrorball kupasını ve övünme haklarını kazanma şansına sahip olabilirler. Sertifikalı kilo kaybı antrenörü Alicia Hunter, "Çoğu insan dans ederken saatte 400 ila 500 kalori yakıyor, bu yüzden sevdiğimiz ünlülerin sevmesi şaşırtıcı değil "DWTS" yi izleyerek vücutlarını mükemmel bir biçime atıyorlar. "Yıldızlarla Dans Etmek İçin Hangi Ünlülerin Bellerini Başarıyla Daralttığını ve En Fazla Kilo Verdiğini Görmek Merak Ediyor ''
Fad diyetlerini ve geçici fitness trendlerini unutun. En azından Hollywood'da, vücudunuzu dönüştürmenin en iyi yollarından biri "Yıldızlarla Dans Etme" yarışması olabilir ve ünlü yarışmacılar başlangıçta açgözlü mirrorball kupasını ve övünme haklarını kazanma şansına sahip olabilirler. Sertifikalı kilo kaybı antrenörü Alicia Hunter, "Çoğu insan dans ederken saatte 400 ila 500 kalori yakıyor, bu yüzden sevdiğimiz ünlülerin sevmesi şaşırtıcı değil "DWTS" yi izleyerek vücutlarını mükemmel bir biçime atıyorlar. "Yıldızlarla Dans Etmek İçin Hangi Ünlülerin Bellerini Başarıyla Daralttığını ve En Fazla Kilo Verdiğini Görmek Merak Ediyor ''
1. Kelly Osbourne
Hollywood Muhabirine göre, İngiliz yıldız Kelly Osbourne ağırlığı ve özgüveniyle yıllarca mücadele etti. Ancak 2009'da gösteride yarıştığı için, çerçevesinden 20 kilo ve sonraki aylarda 30 kilo daha düşürdüğünde dramatik bir dönüşüm geçirdi. Osbourne başlangıçta gösterinin hayatı ve fiziği üzerinde ne kadar inanılmaz bir etkisi olacağını fark etmemişti. Access Hollywood'a "Louis Van Amstel ve 'Yıldızlarla Dans Etmek' hayatımı değiştirdi, kulağa hoş ve klişe gibi geldi." Osbourne, inanılmaz bir kilo kaybına tanıklık eden bir mayodaki Shape kapağına poz verdiği yeni vücuduyla gurur duyuyordu.
Sıradaki: Bu oyuncu DWTS ile yarışırken 34 kilo verdi…
Kredi bilgileri: Michael TranHollywood Muhabirine göre, İngiliz yıldız Kelly Osbourne ağırlığı ve özgüveniyle yıllarca mücadele etti. Ancak 2009'da gösteride yarıştığı için, çerçevesinden 20 kilo ve sonraki aylarda 30 kilo daha düşürdüğünde dramatik bir dönüşüm geçirdi. Osbourne başlangıçta gösterinin hayatı ve fiziği üzerinde ne kadar inanılmaz bir etkisi olacağını fark etmemişti. Access Hollywood'a "Louis Van Amstel ve 'Yıldızlarla Dans Etmek' hayatımı değiştirdi, kulağa hoş ve klişe gibi geldi." Osbourne, inanılmaz bir kilo kaybına tanıklık eden bir mayodaki Shape kapağına poz verdiği yeni vücuduyla gurur duyuyordu.
Sıradaki: Bu oyuncu DWTS ile yarışırken 34 kilo verdi…
2. Drew Scott
HGTV ve 'Mülkiyet Kardeşler' yıldızı Drew Scott, nasıl tilki yapacağını öğrenmeden önce yalın görünüyordu, ancak yarışmanın ilk beş haftasında 30 kilo verdi. Ve sonunda toplam 34 tane kaybetti. Us Weekly'ye, "Daha önce hiç görmediğim gibi karın kaslarımı görüyorum" dedi. "8. sınıftan beri 32 bel değildim" diye ekliyor.
Kilo kaybı antrenörü Alicia Hunter, sonuçlarının şaşırtıcı olmadığını söylüyor. “Dans, vücudumuzdaki çoğu kas, özellikle çekirdek kaslar ve glutes kullanır ve kas kütlesindeki artış, hareketsiz olsa bile kalori yakımını arttırmanın kesin bir yoludur. ''
Sıradaki: Tahmin edin ki aktris 100 pound kaybetti…
Kredi bilgileri: Noel VasquezHGTV ve 'Mülkiyet Kardeşleri' yıldızı Drew Scott, nasıl tilki yapacağını öğrenmeden önce yalın görünüyordu, ancak yarışmanın ilk beş haftasında 30 kilo verdi. Ve sonunda toplam 34 tane kaybetti. Us Weekly'ye, "Daha önce hiç görmediğim gibi karın kaslarımı görüyorum" dedi. "8. sınıftan beri 32 bel değildim" diye ekliyor.
Kilo kaybı antrenörü Alicia Hunter, sonuçlarının şaşırtıcı olmadığını söylüyor. “Dans, vücudumuzdaki çoğu kas, özellikle çekirdek kaslar ve glutes kullanır ve kas kütlesindeki artış, hareketsiz olsa bile kalori yakımını arttırmanın kesin bir yoludur. ''
Sıradaki: Tahmin edin ki aktris 100 pound kaybetti…
3. Kirstie Yolu
Kirstie Alley "DWTS" 2011 sezonunda ikinci sırada yer almış olabilir ama kilo kaybı bölümünde mutlak bir kazanmıştı People People'a göre, seri diyet 100 kilo verdi ve büyük olasılıkla ona kilo verdi. tüm mevsimlerin en önemli vücut dönüşümü ve eğer bu yeterli olmazsa, Alley üç sezon sonra ikinci bir tur için geri döndü.
İlk görünüşü ve finali arasında, dergiye 12 bedenden 6 bedene gittiğini söyledi. Dramatik bir hareketle Alley, ilk performansında olduğu gibi aynı elbiseyi giydi. Associated Press 38 inç içinde alınması gerektiğidir.
Sıradaki: Bu oyuncu şovu 20 kilo daha hafif bıraktı…
Kredi bilgileri: D DipasupilKirstie Alley "DWTS" 2011 sezonunda ikinci sırada yer almış olabilir ama kilo kaybı bölümünde mutlak bir kazanmıştı People People'a göre, seri diyet 100 kilo verdi ve büyük olasılıkla ona kilo verdi. tüm mevsimlerin en önemli vücut dönüşümü ve eğer bu yeterli olmazsa, Alley üç sezon sonra ikinci bir tur için geri döndü.
İlk görünüşü ve finali arasında, dergiye 12 bedenden 6 bedene gittiğini söyledi. Dramatik bir hareketle Alley, ilk performansında olduğu gibi aynı elbiseyi giydi. Associated Press 38 inç içinde alınması gerektiğidir.
Sıradaki: Bu oyuncu şovu 20 kilo daha hafif bıraktı…
Jane Seymour
Jane Seymour 2007'de dans gösterisinde yarıştı ve zaten svelte çerçevesinden neredeyse akıl almaz 20 kilo verdi. TV Rehberine Seymour, "Başlamadan önce 128 lbs'di ve bu benim için ağırdı." Dedi. "Bu benim olmak istediğimden yedi ya da sekiz kilo daha ağır." Gösteriyi sadece 108 kilo ağırlığında bıraktı ve “hepsi kas” dedi.
Sıradaki: Bu oyuncu ve şarkıcı DWTS ile yarışarak bebek ağırlığını düşürdü…
Kredi bilgileri: J. CountessJane Seymour 2007'de dans gösterisinde yarıştı ve zaten svelte çerçevesinden neredeyse akıl almaz 20 kilo verdi. TV Rehberine Seymour, "Başlamadan önce 128 lbs'di ve bu benim için ağırdı." Dedi. "Bu benim olmak istediğimden yedi ya da sekiz kilo daha ağır." Gösteriyi sadece 108 kilo ağırlığında bıraktı ve “hepsi kas” dedi.
Sıradaki: Bu oyuncu ve şarkıcı DWTS ile yarışarak bebek ağırlığını düşürdü…
5. Tia Carrere
2006 yılında Tia Carrere, kızını doğurduktan kısa süre sonra hit şovun 2. Sezonuna katıldı. Vücudunu tekrar şekle sokmak için "Yıldızlarla Dans Etmek" üzerine katlandığı toplam vücut egzersizlerini övdü. Vals, rumbadan farklı kaslar çalıştırıyor, bu da cha-cha'dan farklı kaslar çalıştırıyor, böylece bir tüm vücut işi, "Carrere o zaman İnsanlara söyledi." Ama midsection boyunca bükülme oldukça vergilendiriyor. "Hunter daha fazla anlaşamadı ve dans etmenin çoğu yeni annenin hamilelik kilo alımını atması için inanılmaz bir yol olduğunu söylüyor." Genellikle diğer birçok egzersiz hareketinden daha düşük bir etkiye sahiptir ve doğumdan sonra karnın yeniden tonlanmasına yardımcı olmak için çekirdek kaslara çok fazla odaklanır. ''
Sırada: Hangi talk show sunucusunun 8 boyutundan 4 boyuna gittiğini tahmin edin…
Kredi bilgileri: Paul Archuleta2006 yılında Tia Carrere, kızını doğurduktan kısa süre sonra hit şovun 2. Sezonuna katıldı. Vücudunu tekrar şekle sokmak için "Yıldızlarla Dans Etmek" üzerine katlandığı toplam vücut egzersizlerini övdü. Vals, rumbadan farklı kaslar çalıştırıyor, bu da cha-cha'dan farklı kaslar çalıştırıyor, böylece bir tüm vücut işi, "Carrere o zaman İnsanlara söyledi." Ama midsection boyunca bükülme oldukça vergilendiriyor. "Hunter daha fazla anlaşamadı ve dans etmenin çoğu yeni annenin hamilelik kilo alımını atması için inanılmaz bir yol olduğunu söylüyor." Genellikle diğer birçok egzersiz hareketinden daha düşük bir etkiye sahiptir ve doğumdan sonra karnın yeniden tonlanmasına yardımcı olmak için çekirdek kaslara çok fazla odaklanır. ''
Sırada: Hangi talk show sunucusunun 8 boyutundan 4 boyuna gittiğini tahmin edin…
6. Ricki Gölü
Ricki Lake 13. sezonda rol aldı ve daha şık bir vücuda doğru yol aldı. Eski talk show sunucusu Access Hollywood'a rekabete 8 boyutunda başladığını ve 4 boyutunda sonlandığını ve toplamda 15 inç ve 20 kilo verdiğini açıkladı. Lake ayrıca titiz eğitimin "deli gibi kilo vermek" anlamına geldiği ve "pantolonunun düştüğü" anlamına da övünüyordu.
"DWTS 'katılımcılarının çoğu, bedenlerinin inanılmaz bir şekle girdiğini gördükten sonra, yeni formlarını sürdürmek için daha sağlıklı yemek istemeye eğilimli olduklarını bildiriyorlar. Bu, Ricki'nin durumunda kesinlikle doğruydu." diyor Hunter. Dansçıların rekabetten sonra daha hareketsiz bir yaşam tarzına ve optimal beslenme alışkanlıklarından daha azına dönmesinin nadir olmadığı konusunda uyarıyor. Eğer yeni fiziğini korumak istiyorlarsa, egzersiz yapmaya ve akıllıca yemeye devam etmelidirler.
Sıradaki: Hangi şarkıcıya 45 kilo atıyor…
Kredi bilgileri: Alexander TamargoRicki Lake 13. sezonda rol aldı ve daha şık bir vücuda doğru yol aldı. Eski talk show sunucusu Access Hollywood'a rekabete 8 boyutunda başladığını ve 4 boyutunda sonlandığını ve toplamda 15 inç ve 20 kilo verdiğini açıkladı. Lake ayrıca titiz eğitimin "deli gibi kilo vermek" anlamına geldiği ve "pantolonunun düştüğü" anlamına da övünüyordu.
"DWTS 'katılımcılarının çoğu, bedenlerinin inanılmaz bir şekle girdiğini gördükten sonra, yeni formlarını sürdürmek için daha sağlıklı yemek istemeye eğilimli olduklarını bildiriyorlar. Bu, Ricki'nin durumunda kesinlikle doğruydu." diyor Hunter. Dansçıların rekabetten sonra daha hareketsiz bir yaşam tarzına ve optimal beslenme alışkanlıklarından daha azına dönmesinin nadir olmadığı konusunda uyarıyor. Eğer yeni fiziğini korumak istiyorlarsa, egzersiz yapmaya ve akıllıca yemeye devam etmelidirler.
Sıradaki: Hangi şarkıcıya 45 kilo atıyor…
7. Marie Osmond
Marie Osmond, People dergisine sezonun başlangıcında provalar sırasında "nefessiz kaldığını" söylemiş olabilir, ancak şovun sonunda 45 kilo ağırlığında bir enerji vermişti. Osmond, Oprah'a tüm hayatı boyunca ağırlığıyla mücadele ettiğine güvenirken, mevcut başarısının sırrı nedir? OK Magazine'e göre, "günde altı saatlik uygulamalar ve bir NutriSystem diyeti." `` Dönüşümü çok dramatikti, kilo kaybı ve beslenme şirketi tarafından sözcüsü olması istendi.
People dergisine "Takılması sekiz yıl sürdü" dedi. "Ve onu çıkarmak için dört ay." Sekiz yaşındaki anne yarışmayı üçüncülükle bitirmiş olabilir ancak kilo verme bölümünde kazanmış olabilir.
Sıradaki: Bu aktrisin 37 kiloluk dönüşümüne göz atın…
Kredi bilgileri: Neil LupinMarie Osmond, People dergisine sezonun başlangıcında provalar sırasında "nefessiz kaldığını" söylemiş olabilir, ancak şovun sonunda 45 kilo ağırlığında bir enerji vermişti. Osmond, Oprah'a tüm hayatı boyunca ağırlığıyla mücadele ettiğine güvenirken, mevcut başarısının sırrı nedir? OK Magazine'e göre, "günde altı saatlik uygulamalar ve bir NutriSystem diyeti." `` Dönüşümü çok dramatikti, kilo kaybı ve beslenme şirketi tarafından sözcüsü olması istendi.
People dergisine "Takılması sekiz yıl sürdü" dedi. "Ve onu çıkarmak için dört ay." Sekiz yaşındaki anne yarışmayı üçüncülükle bitirmiş olabilir ancak kilo verme bölümünde kazanmış olabilir.
Sıradaki: Bu aktrisin 37 kiloluk dönüşümüne göz atın…
8. Sasha Pieterse
Sasha Pieterse'nin 37 kiloluk kilo kaybı tek başına etkileyiciydi, ancak şovun 25. sezonunda performans göstermeden önce karşılaştığı fiziksel zorluk nedeniyle daha da hayranlık uyandırıcıydı. '' Sevimli Küçük Yalancılar '' oyuncusu, şovda yaptığı bir vahiy olan Polikistik Over Sendromu adı verilen bir hormon durumu nedeniyle iki yılda 70 kilo almıştı. "Yaşadığım en zor şeylerden biri, " dedi Pieterse. "Ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu ve bunu çözmenin hiçbir yolu yoktu. ''
Son performansından hemen önce, Just Jared'a göre, `` Yıldızlarla Dans Etmek '' kameralarına açıldı ve "Yine benim gibi hissediyorum. Kolay bir yol değil, ama odaklanabilmek kendimi tekrar sağlıklı tutuyorum ve sonuçları görüyorum, iyileşmek istediğim tek şey."
Sıradaki: Hangi ünlünün kıvrımlı çerçevesinden 10 kilo verdiğini tahmin et…
Kredi bilgileri: Young HollywoodSasha Pieterse'nin 37 kiloluk kilo kaybı tek başına etkileyiciydi, ancak şovun 25. sezonunda performans göstermeden önce karşılaştığı fiziksel zorluk nedeniyle daha da hayranlık uyandırıcıydı. '' Sevimli Küçük Yalancılar '' oyuncusu, şovda yaptığı bir vahiy olan Polikistik Over Sendromu adı verilen bir hormon durumu nedeniyle iki yılda 70 kilo almıştı. "Yaşadığım en zor şeylerden biri, " dedi Pieterse. "Neler olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu ve bunu çözmenin hiçbir yolu yoktu. ''
Son performansından hemen önce, Just Jared'a göre, `` Yıldızlarla Dans Etmek '' kameralarına açıldı ve "Yine benim gibi hissediyorum. Kolay bir yol değil, ama odaklanabilmek kendimi tekrar sağlıklı tutuyorum ve sonuçları görüyorum, iyileşmek istediğim tek şey."
Sıradaki: Hangi ünlünün kıvrımlı çerçevesinden 10 kilo verdiğini tahmin et…
9. Amber Rose
Amber Rose sadece birkaç hafta içinde kıvrımlı çerçevesinden 10 kilo verdi, ancak ölçeklerde kayma o kadar mutlu değildi, ama kazandığı kas değildi. The Mirror'a göre, podcast'inde 'Amber Rose With Loveline' olduğunu fark edebileceğini açıkladı. "Süper tonlu gibi hissediyorum. Muhtemelen 10 kilo, belki 8 kilo vermiş gibi hissediyorum. Ciddi."
Hunter, güçlü ve sağlıklı hissetmenin bir ölçekte gördüğünüzden daha önemli olduğunu kabul ederek, "Bir dansçının elbise boyutlarını düşürmesi, ancak kas yağdan daha ağır olduğu için hala aynı ağırlığa sahip olması nadir değildir." Rose, dans partneri Maksim Chmerkovskiy ile yenilenen güç için günde beş saate kadar prova yapmayı, "İnsanlar ne kadar işin çalıştığını anlamıyor."
Sıradaki: Bu Disney Channel yıldızı 18 kilo zayıfladı…
Kredi bilgileri: Noel VasquezAmber Rose sadece birkaç hafta içinde kıvrımlı çerçevesinden 10 kilo verdi, ancak ölçeklerde kayma o kadar mutlu değildi, ama kazandığı kas değildi. The Mirror'a göre, podcast'inde 'Amber Rose With Loveline' olduğunu fark edebileceğini açıkladı. "Süper tonlu gibi hissediyorum. Muhtemelen 10 kilo, belki 8 kilo vermiş gibi hissediyorum. Ciddi."
Hunter, güçlü ve sağlıklı hissetmenin bir ölçekte gördüğünüzden daha önemli olduğunu kabul ederek, "Bir dansçının elbise boyutlarını düşürmesi, ancak kas yağdan daha ağır olduğu için hala aynı ağırlığa sahip olması nadir değildir." Rose, dans partneri Maksim Chmerkovskiy ile yenilenen güç için günde beş saate kadar prova yapmayı, "İnsanlar ne kadar işin çalıştığını anlamıyor."
Sıradaki: Bu Disney Channel yıldızı 18 kilo zayıfladı…
10. Kyle Massey
Disney Channel yıldızı Kyle Massey, gösteriye kiloların düşmesini beklediğini söyledi ve hayal kırıklığına uğramadı. İnsanlara "DWTS" de sahne arkasında 18 kilo zayıfladığını söyledi. Böyle bir rekabete gireceğinizi ve koyacağınız saatlerle kilo vermeyeceğinizi düşünmek çılgınca., '' 11. sezon boyunca itiraf etti. "Bu şovda olduğum sürece kilo vermeye devam edeceğimi biliyorum. ''
Massey'in dans partneri Lacey Schwimmer da çıkışta şunları söyledi: "Sekiz inç kaybetti! Gerçekten seviyor. Her zaman aynaya bakıyor. '' Yine de diyetini değiştirdiği için değil. Schwimmer'e göre, " yedi Bugün bütün bir pizza. ''
Kredi bilgileri: Mark MainzDisney Channel yıldızı Kyle Massey, gösteriye kiloların düşmesini beklediğini söyledi ve hayal kırıklığına uğramadı. İnsanlara "DWTS" de sahne arkasında 18 kilo zayıfladığını söyledi. Böyle bir rekabete gireceğinizi ve koyacağınız saatlerle kilo vermeyeceğinizi düşünmek çılgınca., '' 11. sezon boyunca itiraf etti. "Bu şovda olduğum sürece kilo vermeye devam edeceğimi biliyorum. ''
Massey'in dans partneri Lacey Schwimmer da çıkışta şunları söyledi: "Sekiz inç kaybetti! Gerçekten seviyor. Her zaman aynaya bakıyor. '' Yine de diyetini değiştirdiği için değil. Schwimmer'e göre, " yedi Bugün bütün bir pizza. ''
Ne düşünüyorsun?
Daha iyi bir vücuda giden yolda dans ettin mi? Ünlülerin bu kadar kısa sürede çok fazla kilo verme konusunda övünmeleri gerektiğini düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde ne düşündüğünüzü bize bildirin!
Kredi bilgileri: twenty20.com/@obodnikovaDaha iyi bir vücuda giden yolda dans ettin mi? Ünlülerin bu kadar kısa sürede çok fazla kilo verme konusunda övünmeleri gerektiğini düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde ne düşündüğünüzü bize bildirin!
