Cadılar Bayramı hileler - ghouls, hayaletler ve kara kediler - ile bilinir, ancak gerçek muamele şekerli şeker ve enfes tatlılardır. LIVESTRONG.COM'da, hangi "ikramların" favorileriniz olduğunu bilmek istedik, bu yüzden verileri en popüler hale getirdik ve MyPlate'e girilen milyonlarca gıda girişini analiz ederek en popüler 12 All Hallows 'Eve yemeği ile geldik. Bu Cadılar Bayramı'nda herkesin neleri şımartacağını görmek için okumaya devam edin.
Cadılar Bayramı hileler - ghouls, hayaletler ve kara kediler - ile bilinir, ancak gerçek muamele şekerli şeker ve enfes tatlılardır. LIVESTRONG.COM'da, hangi "ikramların" favorileriniz olduğunu bilmek istedik, bu yüzden verileri en popüler hale getirdik ve MyPlate'e girilen milyonlarca gıda girişini analiz ederek en popüler 12 All Hallows 'Eve yemeği ile geldik. Bu Cadılar Bayramı'nda herkesin neleri şımartacağını görmek için okumaya devam edin.
1. Butterfinger Çubuğu
Butterfingers fıstık ezmesi gevrek tadı için sevilir. Geleneksel Butterfinger şekeri ürün yelpazesini bardak, cips ve ısırıkları içerecek şekilde genişletti. Fun-size Butterfingers Cadılar Bayramı'nda yüzde 1, 024 daha yüksek izler. Normal bir Butterfinger yerine iki eğlence boyutlu bar seçmek 70 kalori ve dokuz gram şekerden tasarruf etmenizi sağlar.
Kredi bilgileri: y Nestlé'nin izniyleButterfingers fıstık ezmesi gevrek tadı için sevilir. Geleneksel Butterfinger şekeri ürün yelpazesini bardak, cips ve ısırıkları içerecek şekilde genişletti. Fun-size Butterfingers Cadılar Bayramı'nda yüzde 1, 024 daha yüksek izler. Normal bir Butterfinger yerine iki eğlence boyutlu bar seçmek 70 kalori ve dokuz gram şekerden tasarruf etmenizi sağlar.
2. Samanyolu Çubuğu
Samanyolu, 1920'lerde popüler olan maltlı süt sallarından sonra seçildi. Mars'ın bir ürünü olan şirket, Cadılar Bayramı sırasında sınırlı bir süre için Karamelli Elma Minis'i piyasaya sürdü. Bu mevsim şekerinin üç parçasında orijinal kalori barından 126 kalori tasarruf eden 114 kalori vardır.
Samanyolu, 1920'lerde popüler olan maltlı süt sallarından sonra seçildi. Mars'ın bir ürünü olan şirket, Cadılar Bayramı sırasında sınırlı bir süre için Karamelli Elma Minis'i piyasaya sürdü. Bu mevsim şekerinin üç parçasında orijinal kalori barından 126 kalori tasarruf eden 114 kalori vardır.
3. Balkabağı Yağı
Kabak yağı bir sonbahar favorisidir. LIVESTRONG.COM MyPlate kullanıcıları bu yayılımı Ekim ayı boyunca yılın geri kalanına göre yüzde 750 daha fazla takip ediyor. Tipik olarak konserve kabak, elma suyu, şeker ve baharatlardan (tarçın, karanfil, zencefil ve hindistan cevizi) yapılır, bir çorba kaşığı kabak tereyağı yaklaşık 40 kalori içerir.
Kredi:.Kabak yağı bir sonbahar favorisidir. LIVESTRONG.COM MyPlate kullanıcıları bu yayılımı Ekim ayı boyunca yılın geri kalanına göre yüzde 750 daha fazla takip ediyor. Tipik olarak konserve kabak, elma suyu, şeker ve baharatlardan (tarçın, karanfil, zencefil ve hindistan cevizi) yapılır, bir çorba kaşığı kabak tereyağı yaklaşık 40 kalori içerir.
4. TWIX Çubuğu
İşlerin çiftler halinde daha iyi olduğunu söylüyorlar, ancak TWIX bar tek paketinde 250 kalori ve 24 gram şeker var. Bu kalorileri yakmak yaklaşık bir saat yan yatan yaprakları alacaktı. Bunun yerine, üç mini bar için değiştirin - yaklaşık 100 kalori ve dokuz gram şekerden tasarruf edersiniz.
İşlerin çiftler halinde daha iyi olduğunu söylüyorlar, ancak TWIX bar tek paketinde 250 kalori ve 24 gram şeker var. Bu kalorileri yakmak yaklaşık bir saat yan yatan yaprakları alacaktı. Bunun yerine, üç mini bar için değiştirin - yaklaşık 100 kalori ve dokuz gram şekerden tasarruf edersiniz.
5. Skittles
Sağlık uzmanları "gökkuşağını yemeyi" tavsiye ettiğinde Skittles şekerlerinden bahsetmiyorlar. Bu küçük ikramlar her çocuğun ganimeti içindedir - ancak yetişkinler tarafından da sevilir. Sayılar yalan söylemez: Skittles, Cadılar Bayramı'nda yüzde 1, 058 daha fazla izlenir. Başka bir Mars ürünü olan bu şekerler, 1979'da Amerika Birleşik Devletleri'ne orijinal dört lezzetle tanıtıldı: portakal, limon-kireç, üzüm ve çilek.
Kredi:.Sağlık uzmanları "gökkuşağını yemeyi" tavsiye ettiğinde Skittles şekerlerinden bahsetmiyorlar. Bu küçük ikramlar her çocuğun ganimeti içindedir - ancak yetişkinler tarafından da sevilir. Sayılar yalan söylemez: Skittles, Cadılar Bayramı'nda yüzde 1, 058 daha fazla izlenir. Başka bir Mars ürünü olan bu şekerler, 1979'da Amerika Birleşik Devletleri'ne orijinal dört lezzetle tanıtıldı: portakal, limon-kireç, üzüm ve çilek.
6. Buzlu Kabak Kek
Ofis ve Cadılar Bayramı partileri sayesinde, buzlu kabak keki her zaman favori. Ne yazık ki, bir dilim sizi yaklaşık 500 kalori geri alabilir, bu da korkutucu. Bankaya biraz kalori koymak ister misiniz? Pastayı kalın bir buzlanma tabakası ile doldurmak yerine hafif bir sır ile karıştırın. Ayrıca, genel kalorileri ve yağı azaltmak için reçetenizdeki elma yağını da değiştirebilirsiniz. Kabak kek tarifleri tipik olarak bir bardak veya iki püre kabak gerektirir, bu iyi bir şeydir, çünkü bu kabak potasyum ve A ve C vitaminleri açısından zengindir.
Kredi bilgileri: Mark Stout / iStock / Getty ImagesOfis ve Cadılar Bayramı partileri sayesinde, buzlu kabak keki her zaman favori. Ne yazık ki, bir dilim sizi yaklaşık 500 kalori geri alabilir, bu da korkutucu. Bankaya biraz kalori koymak ister misiniz? Pastayı kalın bir buzlanma tabakası ile doldurmak yerine hafif bir sır ile karıştırın. Ayrıca, genel kalorileri ve yağı azaltmak için reçetenizdeki elma yağını da değiştirebilirsiniz. Kabak kek tarifleri tipik olarak bir bardak veya iki püre kabak gerektirir, bu iyi bir şeydir, çünkü bu kabak potasyum ve A ve C vitaminleri açısından zengindir.
7. Süt Duds
Hershey ailesinin bir üyesi olan Milk Duds, sarı kutuya gelen ısırık büyüklüğünde çikolata kaplı karamellerdir. Dişlere yapışmasıyla (ebeveynlerin kabusu) bilinen bu şeker, başka bir Cadılar Bayramı favorisidir. Bir tam boy kutuda 220 kalori ve 27 gram şeker bulunur. Bu tedaviyi yakmak için yaklaşık 80 dakikalık bir hile veya tedavi gerekir.
Kredi:.Hershey ailesinin bir üyesi olan Milk Duds, sarı kutuya gelen ısırık büyüklüğünde çikolata kaplı karamellerdir. Dişlere yapışmasıyla (ebeveynlerin kabusu) bilinen bu şeker, başka bir Cadılar Bayramı favorisidir. Bir tam boy kutuda 220 kalori ve 27 gram şeker bulunur. Bu tedaviyi yakmak için yaklaşık 80 dakikalık bir hile veya tedavi gerekir.
8. Snickers
1930'da Mars tarafından yaratılan Snickers, piyasadaki en popüler şeker çubuklarından biridir. 250 kalori ve 27 gram şekerde, bu çubuklar diğer çubuklara oldukça eşittir. 1930'lardan bu yana, ürün yelpazesi Snickers Badem, Snickers Yumurta, Snickers PB Squared ve hatta bir dondurma hattını içerecek şekilde büyüdü.
Kredi:.1930'da Mars tarafından yaratılan Snickers, piyasadaki en popüler şeker çubuklarından biridir. 250 kalori ve 27 gram şekerde, bu çubuklar diğer çubuklara oldukça eşittir. 1930'lardan bu yana, ürün yelpazesi Snickers Badem, Snickers Yumurta, Snickers PB Squared ve hatta bir dondurma hattını içerecek şekilde büyüdü.
9. Reese'in Parçaları
1978'de Hershey Reese'in Parçalar şekerlerini piyasaya sürdü. Dört yıl sonra 1982'de "ET Ekstra Karasal" filminde ilk büyük gösterimlerini yaptılar. Belki de Cadılar Bayramı renklerinden dolayı, bu izlemenin 31 Ekim'de yüzde 1, 717'lik bir havai fişek muamelesi yapması. Parça başına yaklaşık dört kaloride, kaloriler hızla toplanabilir. Bu küçük şekerler ayrıca trans yağlar ve yapay renklendiriciler içerir.
Kredi bilgileri: Sara Winter / iStock1978'de Hershey Reese'in Parçalar şekerlerini piyasaya sürdü. Dört yıl sonra 1982'de "ET Ekstra Karasal" filminde ilk büyük gösterimlerini yaptılar. Belki de Cadılar Bayramı renklerinden dolayı, bu izlemenin 31 Ekim'de yüzde 1, 717'lik bir havai fişek muamelesi yapması. Parça başına yaklaşık dört kaloride, kaloriler hızla toplanabilir. Bu küçük şekerler ayrıca trans yağlar ve yapay renklendiriciler içerir.
10. Tootsie Pops
En eski şekerlerden biri olan Tootsie Pops, 1931'de Tootsie Roll Industries tarafından tanıtıldı. Bugün hala çocuklar ve yetişkinler tarafından seviliyor. Bu çok satan şeker dolu lolipop, Cadılar Bayramı'nda yüzde 1.820 daha fazla izleniyor. Bugün teklifler arasında Tootsie Drops (sopa olmadan) ve Tootsie Pop Minyatürleri var. Bir pop sadece 60 kalori, genel diyet daha az bir göçük koyacağız.
Kredi:.En eski şekerlerden biri olan Tootsie Pops, 1931'de Tootsie Roll Industries tarafından tanıtıldı. Bugün hala çocuklar ve yetişkinler tarafından seviliyor. Bu çok satan şeker dolu lolipop, Cadılar Bayramı'nda yüzde 1.820 daha fazla izleniyor. Bugün teklifler arasında Tootsie Drops (sopa olmadan) ve Tootsie Pop Minyatürleri var. Bir pop sadece 60 kalori, genel diyet daha az bir göçük koyacağız.
11. Balkabağı-Baharat Kahve Kreması
Yapraklar renk almaya başladığında, kabak baharat ürünleri pazara girmeye başlar. Ve iyi nedenlerle - tüketiciler onu seviyor. Kabak-baharat kreması tüketimi Ekim ayında yüzde 4, 071 oranında arttı. Şeker ve kısmen hidrojene yağlarla dolu, kesinlikle mevcut en iyi kahve ilavesi değil. Daha sağlıklı bir seçenek için, az miktarda süt veya süt eklemeyi deneyin ve kahvenize gerçek kabak baharatını karıştırın.
Kredi bilgileri: bhofack2 / iStock / Getty ImagesYapraklar renk almaya başladığında, kabak baharat ürünleri pazara girmeye başlar. Ve iyi nedenlerle - tüketiciler onu seviyor. Kabak-baharat kreması tüketimi Ekim ayında yüzde 4, 071 oranında arttı. Şeker ve kısmen hidrojene yağlarla dolu, kesinlikle mevcut en iyi kahve ilavesi değil. Daha sağlıklı bir seçenek için, az miktarda süt veya süt eklemeyi deneyin ve kahvenize gerçek kabak baharatını karıştırın.
12. Kit Kat Çubuğu
Hershey ailesinin bir üyesi olan Kit Kat barları Cadılar Bayramı'nda yüzde 2, 033 daha izleniyor. Düzenli, tam boyutlu bir barda 210 kalori ve 21 gram şeker bulunur, diğer çikolatalarla karşılaştırılabilir. Kaloriden tasarruf etmek için, sadece 70 kalori ve yedi gram şeker içeren eğlence boyutu seçeneğini tercih edin.
Kredi bilgileri: y Nestlé'nin izniyleHershey ailesinin bir üyesi olan Kit Kat barları Cadılar Bayramı'nda yüzde 2, 033 daha izleniyor. Düzenli, tam boyutlu bir barda 210 kalori ve 21 gram şeker bulunur, diğer çikolatalarla karşılaştırılabilir. Kaloriden tasarruf etmek için, sadece 70 kalori ve yedi gram şeker içeren eğlence boyutu seçeneğini tercih edin.
Ne düşünüyorsun?
Cadılar Bayramı ikramlarına ve şekerlerine düşkün müsün? Favorilerin hangileri? Listeyi yapmış olması gerektiğini düşündüğünüz başka şekerlemeler veya tatlılar var mı? Aşağıdaki yorumlarda düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Kredi:.Cadılar Bayramı ikramlarına ve şekerlerine düşkün müsün? Favorilerin hangileri? Listeyi yapmış olması gerektiğini düşündüğünüz başka şekerlemeler veya tatlılar var mı? Aşağıdaki yorumlarda düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
