Aromalı kahveler yüzyıllardır var, ancak 1990'ların gurme kahve patlamasından bu yana popülerlik kazanıyor. Son birkaç on yılda, akla gelebilecek hemen hemen her lezzet kahvesi üretildi. Kahve çekirdekleri, işlem sırasında kahvenin raf ömrünü uzatan, çekirdeklerin orijinal kahve tadına güç vermek için belirli bir lezzet bileşiği ile kaplanır.
Fransız vanilyası, kahve tatlarının en popülerlerinden biridir. Bir Fransız vanilya kahvesi, sabah veya öğleden sonra tatlı bir ikramın yanı sıra bir tatlıya eşlik edebilir. Günlük kahvenin hedeflerini hesaplarken, özellikle de bardağınıza krema ve şeker eklerken, bu kahvedeki kaloriler unutulmamalıdır.
Kalori
LIVESTRONG'un gıda veri tabanı MyPlate'e göre bir fincan fransız vanilya kahvesi porsiyonu yaklaşık beş kalori içerir. 2000 kalorilik bir diyet izliyorsanız, bu günlük tüketmeniz gereken kalorinin yüzde yarısından daha azını oluşturur.
Bununla birlikte, normal bir kahve kullanmayı ve bunun yerine bir Fransız vanilyalı krema eklemeyi tercih ederseniz, kullanılan her krema kaşığı için 30 kaloriye ek olarak 2.5 gram yağ ve iki gram karbonhidrat eklersiniz.
Hazırlık
Birçok kişi tadı arttırmak için kahvelerine fransız vanilya kahvesi de dahil olmak üzere süt veya şeker koydu. MyPlate'e göre bir çorba kaşığı tam yağlı süt eklemek dokuz kalori ekleyebilir ve bir çay kaşığı toz şeker 16 kalori ekleyebilir.
MyPlate Hakkında Daha Fazla Bilgi
İPhone ve Android için ücretsiz LIVESTRONG MyPlate kalori izleme uygulaması, milyonlarca insanın yemeğini ve egzersizlerini takip ederken aktif bir topluluktan destek alarak sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı oldu. Sürekli olarak en üst düzey bir uygulama olan MyPlate, milyonlarca yiyecek ve tarif, 5 dakikalık uygulama içi egzersizler ve sağlam bir destek topluluğu içeren kullanımı kolay bir araçta en son teknolojiyi sunar.
