Ünlülerin moda, teknoloji, modaya uygun antrenmanlar ve gerçekten tuhaf sesler içeren diyetler gibi her şeyden en yenisine erişimi var gibi görünüyor. Reese Witherspoon'un günde yaklaşık 14 kavanoz duygusal şey içeren bebek maması diyetinden, Hugh Jackman'ın 8 saatlik bir pencerede tüketilmesi gereken günde 5.000 kaloriye kadar, yıldızlar en karanlık rejimleri kamera olarak denemeye hazır. bir an önce hazır. Bazı yıldızların kilo vermek ve / veya kas kazanmak için benimsediği menüler hakkında bilgi edinin. Alışılmadık diyet teknikleri konusunda deneyiminiz oldu mu? Aşağıda bir yorum bırakarak bizimle paylaşın.
Ünlülerin moda, teknoloji, modaya uygun antrenmanlar ve gerçekten tuhaf sesler içeren diyetler gibi her şeyden en yenisine erişimi var gibi görünüyor. Reese Witherspoon'un günde yaklaşık 14 kavanoz duygusal şey içeren bebek maması diyetinden, Hugh Jackman'ın 8 saatlik bir pencerede tüketilmesi gereken günde 5.000 kaloriye kadar, yıldızlar en karanlık rejimleri kamera olarak denemeye hazır. bir an önce hazır. Bazı yıldızların kilo vermek ve / veya kas kazanmak için benimsediği menüler hakkında bilgi edinin. Alışılmadık diyet teknikleri konusunda deneyiminiz oldu mu? Aşağıda bir yorum bırakarak bizimle paylaşın.
1. Usta Temizleyici Diyet
Beyonce tarafından meşhur olan diyet, Stanley Burroughs'un "Usta Temizleyici" kitabına dayanmaktadır ve limonata diyeti olarak da bilinir. Profesyoneller, hızlı ve basit - sadece su, limon suyu, akçaağaç şurubu ve acı biberden oluşan bir iksir içiyorlar - ama basit kolay değil. Uzun vadeli, sürdürülebilir bir diyet değildir, bu nedenle kiloyu geri alma olasılığı (ve daha fazlası) oldukça yüksektir.
Beyonce tarafından meşhur olan diyet, Stanley Burroughs'un "Usta Temizleyici" kitabına dayanmaktadır ve limonata diyeti olarak da bilinir. Profesyoneller, hızlı ve basit - sadece su, limon suyu, akçaağaç şurubu ve acı biberden oluşan bir iksir içiyorlar - ama basit kolay değil. Uzun vadeli, sürdürülebilir bir diyet değildir, bu nedenle kiloyu geri alma olasılığı (ve daha fazlası) oldukça yüksektir.
2. Yarı Tanrı Diyeti
Hercules'in Hollywood rolünü oynamak için çaba seviyesinin oldukça yüksek olmasını bekleyebiliriz - ancak günde 5.165 kalori, yedi öğün ve 10 kilo yiyecek oldukça aşırı görünüyor. Daily Mail'e göre, bu ve günde yaklaşık iki buçuk saat boyunca sıkı bir egzersiz rejimi, Dwayne "The Rock" Johnson'ın dövüş şekline girmesi için gereken şeydi.
Kredi bilgileri: Dwyane Johnson, InstagramHercules'in Hollywood rolünü oynamak için çaba seviyesinin oldukça yüksek olmasını bekleyebiliriz - ancak günde 5.165 kalori, yedi öğün ve 10 kilo yiyecek oldukça aşırı görünüyor. Daily Mail'e göre, bu ve günde yaklaşık iki buçuk saat boyunca sıkı bir egzersiz rejimi, Dwayne "The Rock" Johnson'ın dövüş şekline girmesi için gereken şeydi.
3. Bebek Maması Diyeti
Shape dergisine göre, aktris Reese Witherspoon gibi yıldızlar istenmeyen kilo vermek için Bebek Maması Diyetine aldılar. Reese, takipçilerine yaklaşık 14 kavanoz bebek maması ile kahvaltı ve öğle yemeğini tamamlamalarını öneren bu yemek planına henüz itiraf etmese de, diyetin garip doğası medyaya çok fazla ilgi çekiyor. Diyetin ünlü antrenör Tracy Anderson'ın Hollywood fitness stüdyosu tarafından desteklendiği bildirildi. Jennifer Aniston da planı deneyen bir ünlü olarak gösterildi.
Kredi bilgileri: Toby Canham / Getty ImagesShape dergisine göre, aktris Reese Witherspoon gibi yıldızlar istenmeyen kilo vermek için Bebek Maması Diyetine aldılar. Reese, takipçilerine yaklaşık 14 kavanoz bebek maması ile kahvaltı ve öğle yemeğini tamamlamalarını öneren bu yemek planına henüz itiraf etmese de, diyetin garip doğası medyaya çok fazla ilgi çekiyor. Diyetin ünlü antrenör Tracy Anderson'ın Hollywood fitness stüdyosu tarafından desteklendiği bildirildi. Jennifer Aniston da planı deneyen bir ünlü olarak gösterildi.
4. 16-8 Diyet
Starpulse'e göre, Wolverine oynamak için yalınlaşmak ve kas inşa etmek için Hugh Jackman, sabah 10 ile akşam 6 arasında günde 5.000 kalori tüketmeyi içeren sıkı bir egzersiz ve diyet planı benimsemek zorunda kaldı. Doğası gereği sıska bir insanım, bu yüzden saçma miktarlarda yemek yiyorum, yaptığım her şeyi sekiz saatlik bir süre içinde yiyorum, 16-8 diyeti deniyor, günün 16 saati hızlı, Bu yüzden sabah 10 ile gece 6 arasında - bu yüzden geğiriyorum, çünkü çıkmadan önce tam anlamıyla bir biftek yedim - 5.000 yiyorum
Kredi bilgileri: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty ImagesStarpulse'e göre, Wolverine oynamak için yalınlaşmak ve kas inşa etmek için Hugh Jackman, sabah 10 ile akşam 6 arasında günde 5.000 kalori tüketmeyi içeren sıkı bir egzersiz ve diyet planı benimsemek zorunda kaldı. Doğası gereği sıska bir insanım, bu yüzden saçma miktarlarda yemek yiyorum, yaptığım her şeyi sekiz saatlik bir süre içinde yiyorum, 16-8 diyeti deniyor, günün 16 saati hızlı, Bu yüzden sabah 10 ile gece 6 arasında - bu yüzden geğiriyorum, çünkü çıkmadan önce tam anlamıyla bir biftek yedim - 5.000 yiyorum
5. Kurabiye Diyeti
Anne olmadan önce, "Jersey Shore" gerçeklik yıldızı Nicole "Snooki" Polizzi kilo vermek için Dr. Siegal'in Kurabiye Diyetine başvurdu. "Günde altı kurabiye yiyorum ve sonra akşam yemeği için tavuk ya da balık - sağlıklı bir şey var, " dedi Snooki "Access Hollywood" a. Planda yer alan kurabiyeler çikolatalı, yulaf ezmeli kuru üzüm, klasik yaban mersini, muz ve hindistancevizi gibi çeşitli tatlarda geliyor. 1970'lerden beri var olan diyet, tamamen doğal, koşer ve vejetaryen olan Plan 10x çerezlerini de ekledi.
Kredi: Ilya S. Savenok / Getty Images Eğlence / Getty ImagesAnne olmadan önce, "Jersey Shore" gerçeklik yıldızı Nicole "Snooki" Polizzi kilo vermek için Dr. Siegal'in Kurabiye Diyetine başvurdu. "Günde altı kurabiye yiyorum ve sonra akşam yemeği için tavuk ya da balık - sağlıklı bir şey var, " dedi Snooki "Access Hollywood" a. Planda yer alan kurabiyeler çikolatalı, yulaf ezmeli kuru üzüm, klasik yaban mersini, muz ve hindistancevizi gibi çeşitli tatlarda geliyor. 1970'lerden beri var olan diyet, tamamen doğal, koşer ve vejetaryen olan Plan 10x çerezlerini de ekledi.
6. Beş El Diyeti
Grazia dergisine göre, kız çocuğu Harper Seven'i doğurduktan sonra eski Spice Girl ve moda mogul Victoria Beckham'ın bebek öncesi kilosuna geri dönmek için kendisini Beş El Diyetine soktuğu bildirildi. Plan, çok fazla su içerken ve yeşil sebzelerde atıştırırken, omlet, goji meyveleri, fındık ve füme somon gibi yüksek proteinli öğelerin sadece beş porsiyonluk bölümünü yemenizi gerektirir.
Kredi bilgileri: John Shearer / WireImage / Getty ImagesGrazia dergisine göre, kız çocuğu Harper Seven'i doğurduktan sonra eski Spice Girl ve moda mogul Victoria Beckham'ın bebek öncesi ağırlığına geri dönmek için kendisini Beş El Diyetine koyduğu bildirildi. Plan, çok fazla su içerken ve yeşil sebzelerde atıştırırken, omlet, goji meyveleri, fındık ve füme somon gibi yüksek proteinli öğelerin sadece beş porsiyonluk bölümünü yemenizi gerektirir.
7. Elma Sirkesi Diyeti
ThatsFit'e göre, en iyi "Transformers" rolüyle tanınan aktris Megan Fox, insanların sistemlerini temizlemek ve su ağırlığından kurtulmak için eşyalarını çekmelerini isteyen Apple Cider Sirke Diyetini tanıtmak için ateş altına girdi..com. “Diyet ya da egzersiz için değilim çünkü tembelim ve gerçekten büyük bir tatlı dişim var, bu yüzden aldığım şeker miktarı nedeniyle arada bir temizlik yapmak zorundayım” dedi -Güneş.
Kredi bilgileri: Kevin Winter / Getty ImagesThatsFit'e göre, en iyi "Transformers" rolüyle tanınan aktris Megan Fox, insanların sistemlerini temizlemek ve su ağırlığından kurtulmak için eşyalarını çekmelerini isteyen Apple Cider Sirke Diyetini tanıtmak için ateş altına girdi..com. “Diyet ya da egzersiz için değilim çünkü tembelim ve gerçekten büyük bir tatlı dişim var, bu yüzden aldığım şeker miktarı nedeniyle arada bir temizlik yapmak zorundayım” dedi -Güneş.
8. Meyveli Diyet
Meyveciliğin, adından da anlaşılacağı gibi, sadece meyve ve bazen de fındık yemeye yönelik bir diyettir (hayvansal ürünler veya tahıllar yoktur). Meyvecilik aynı zamanda ölen Apple, Inc.'in kurucusu Steve Jobs'un tercih ettiği diyettir. Sonuç olarak, "Jobs" filminde başrol oynamaya hazırlanmak için aktör Ashton Kutcher bir meyve diyetini izledi. Guardian, diyetin ardından Kutcher'ın pankreas problemleri ile hastaneye indiğini bildirdi. Bir meyveli diyette hayatta kalmak için gereken tüm besin maddelerini almanın neredeyse imkansız olduğunu iddia eden birçok eleştirmen var.
Kredi bilgileri: Justin Sullivan / Getty ImagesMeyveciliğin, adından da anlaşılacağı gibi, sadece meyve ve bazen de fındık yemeye yönelik bir diyettir (hayvansal ürünler veya tahıllar yoktur). Meyvecilik aynı zamanda ölen Apple, Inc.'in kurucusu Steve Jobs'un tercih ettiği diyettir. Sonuç olarak, "Jobs" filminde başrol oynamaya hazırlanmak için aktör Ashton Kutcher bir meyve diyetini izledi. Guardian, diyetin ardından Kutcher'ın pankreas problemleri ile hastaneye indiğini bildirdi. Bir meyveli diyette hayatta kalmak için gereken tüm besin maddelerini almanın neredeyse imkansız olduğunu iddia eden birçok eleştirmen var.
9. pH Diyeti
"Spider-Man" oyuncusu Kirsten Dunst, Sydney Morning Herald'a göre pH Diyetini (Alkali Diyet olarak da bilinir) izledi. Diyetin arkasındaki felsefe, et ve süt ürünleri gibi asit oluşturan gıdaların vücut üzerinde çok fazla stres oluşturması, kilo alımını ve iltihaplanmayı teşvik etmesidir. İzleyiciler, vücutlarını "alkalileştirmek" için neredeyse tüm yeşil sebzeleri yemeye teşvik edilir.
Kredi bilgileri: Jason Merritt / Getty Images"Spider-Man" oyuncusu Kirsten Dunst, Sydney Morning Herald'a göre pH Diyetini (Alkali Diyet olarak da bilinir) izledi. Diyetin arkasındaki felsefe, et ve süt ürünleri gibi asit oluşturan gıdaların vücut üzerinde çok fazla stres oluşturması, kilo alımını ve iltihaplanmayı teşvik etmesidir. İzleyiciler, vücutlarını "alkalileştirmek" için neredeyse tüm yeşil sebzeleri yemeye teşvik edilir.
10. 7 Günlük Renk Diyeti
Cosmopolitan'a göre, şarkıcı Christina Aguilera, her gün sadece bir renkte yemek yemeyi içeren 7 Günlük Renk Diyetinin yardımıyla zayıfladı. Takipçi beyaz yiyeceklerle başlar, ardından kırmızı, sonra yeşil, turuncu, mor, sarı ve ardından planın son gününde tüm renkler. 7 Günlük Renk Diyeti, aynı adı taşıyan bir kitapta yazar Mindy Weisel tarafından özetlenmiştir.
Kredi bilgileri: Jason Merritt / Getty ImagesCosmopolitan'a göre, şarkıcı Christina Aguilera, her gün sadece bir renkte yemek yemeyi içeren 7 Günlük Renk Diyetinin yardımıyla zayıfladı. Takipçi beyaz yiyeceklerle başlar, ardından kırmızı, sonra yeşil, turuncu, mor, sarı ve ardından planın son gününde tüm renkler. 7 Günlük Renk Diyeti, aynı adı taşıyan bir kitapta yazar Mindy Weisel tarafından özetlenmiştir.
11. Güler Yüzlü Diyet
Jessica Simpson, 2012 yılında kızı Maxwell'i doğurduktan sonra kilo vermek istediğinde, The Stir web sitesine göre Weight Watchers'a ve kişisel şefinin plana uyması için özel bir smoothie diyetine döndü. Dört aylık plan, iki sağlıklı atıştırmalıkla birlikte beş günlük üç smoothie, daha sonra iki sağlıklı atıştırmalık ve bir öğünle beş günlük iki smoothie, ardından beş gün bir smoothie, iki atıştırmalık ve iki öğün.
Kredi bilgileri: Jamie McCarthy / Getty ImagesJessica Simpson, 2012 yılında kızı Maxwell'i doğurduktan sonra kilo vermek istediğinde, The Stir web sitesine göre Weight Watchers'a ve kişisel şefinin plana uyması için özel bir smoothie diyetine döndü. Dört aylık plan, iki sağlıklı atıştırmalıkla birlikte beş günlük üç smoothie, daha sonra iki sağlıklı atıştırmalık ve bir öğünle beş günlük iki smoothie, ardından beş gün bir smoothie, iki atıştırmalık ve iki öğün.
12. Kısıtlı Kalorili Diyet
HIV pozitif bir hasta oynadığı "The Dallas Buyer's Club" daki film rolü için Matthew McConaughey 30 kilo vermek zorunda kaldı. CNN'den Larry King ile röportaj yaparken McConaughey, "Hasta olan ve daha sağlıklı olmayı seven, ama olmayan bir adamı oynuyorum." Dedi. Tüm ağırlığı nasıl kaybetti? Daily Mail'e göre, McConaughey kardiyo yaptı, çay içti ve her gün sadece beş ons yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı yiyecekler yedi.
Kredi bilgileri: Jamie McCarthy / Getty ImagesHIV pozitif bir hasta oynadığı "The Dallas Buyer's Club" filmindeki rolü için Matthew McConaughey 30 kilo vermek zorunda kaldı. CNN'den Larry King ile röportaj yaparken McConaughey, "Hasta olan ve daha sağlıklı olmayı seven, ama olmayan bir adamı oynuyorum." Dedi. Tüm ağırlığı nasıl kaybetti? Daily Mail'e göre, McConaughey kardiyo yaptı, çay içti ve her gün sadece beş ons yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı yiyecekler yedi.
13. Çiğ Gıda Diyeti
EatingWell dergisine göre Raw Food Diet, aktris Amanda Seyfried ve Uma Thurman da dahil olmak üzere birçok ünlü takipçiyi cezbetti. Bu diyetin adı her şeyi söylüyor - takipçiler sadece çiğ yiyecekler yiyorlar. 115 Fahrenhayt derecesinin üzerinde hiçbir şey pişirilemez. Planın savunucuları, Çiğ Gıda Diyetinin temel kurallarına bağlı kaldıkları sürece asla kalori, yağ gram veya karbonhidrat saymazlar. Soğuk geliyor.
Kredi bilgileri: Jason Merritt / Getty ImagesEatingWell dergisine göre Raw Food Diet, aktris Amanda Seyfried ve Uma Thurman da dahil olmak üzere birçok ünlü takipçiyi cezbetti. Bu diyetin adı her şeyi söylüyor - takipçiler sadece çiğ yiyecekler yiyorlar. 115 Fahrenhayt derecesinin üzerinde hiçbir şey pişirilemez. Planın savunucuları, Çiğ Gıda Diyetinin temel kurallarına bağlı kaldıkları sürece asla kalori, yağ gram veya karbonhidrat saymazlar. Soğuk geliyor.
Ne düşünüyorsun?
Bu diyetler size guguk geliyor mu? Hiç denediniz mi? Başka alışılmadık diyet teknikleri konusunda deneyiminiz oldu mu? Aşağıda bir yorum bırakarak bizimle paylaşın.
Kredi bilgileri: Francesco Ridolfi / Getty ImagesBu diyetler size guguk geliyor mu? Hiç denediniz mi? Başka alışılmadık diyet teknikleri konusunda deneyiminiz oldu mu? Aşağıda bir yorum bırakarak bizimle paylaşın.
