Kalça protezinden sonra, normal günlük aktivitelerinize dönme konusunda endişeli olabilirsiniz. Baston kullanmak daha güvenli yürümenizi ve düşme riskinizi azaltmanızı sağlayacaktır. Ameliyattan sonra bastonla yürümeye çalışmadan önce uygun tekniği sağlamak için bir fizyoterapiste görün.
fonksiyon
Bir bastonun amacı, yapay kalça çevresindeki iyileşme kaslarına ve yumuşak dokulara destek sağlamak, rahatsızlığı hafifletmek ve stabiliteyi arttırmaktır. Kalça protezi ameliyatından sonra, yürüteçten bastona ilerleme birkaç hafta sürer. Ameliyat edilmiş bacağa tam ağırlık koyabildiğinizde ve bir yürüteç desteği olmadan durduğunuzda bastona ilerleyeceksiniz. Altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle denge sorunları olmadığı sürece, kalça protezi ameliyatından sonra baston olmadan normal bir yürüyüşle yürümeyi bekleyebilirsiniz.
Ölçüm
Bir bastonun yüksekliği, yapay kalçaya desteğin optimal olmasını ve vücudun doğal hizalanmasını sağlamak için önemlidir. Çok yüksek bir baston, yeni kalçayı destekleyecek kadar etkili bir şekilde aşağı itmenizi engelleyecektir. Çok düşük baston gövdeyi dengeden çeker. Her iki durumda da, düzgün bir şekilde ölçülmemiş bir baston kullanılması anormal bir yürüyüşe neden olur ve sonunda kaslara ve eklemlere gereksiz gerginlikle sonuçlanır.
tip
Çoğu insan kalça protezi ameliyatından sonra düz bir baston kullanacaktır. Ayarlanabilir bir metal baston veya ahşap baston genellikle kişisel bir tercihtir. Ayarlanabilir bastonun bir avantajı, gerekirse yüksekliği gelecekte değiştirebilmeniz veya sonunda başka birine geçirebilmenizdir. Çeşitli tutamaklar da mevcuttur. Fizyoterapistiniz sizin için en iyi tipi önerebilir. Standart, kavisli sap, örneğin, güçlü bilekleri olan ve sadece bir bastonu geçici olarak kullanacak insanlar için yeterli olabilir. Ancak, ergonomik olarak tasarlanmış saplı bir baston, ellerde veya bileklerde ağrı veya güçsüzlüğü olan ve uzun bir baston gerektirebilen insanlar için daha iyi bir alternatif olabilir.
Yürüme
Fizyoterapistiniz yürüteçten bastona güvenli bir şekilde ilerlemenizi sağlayacaktır. Yapay kalçaya yeterli destek sağlamak için, bastonun karşısındaki el ile yürümelisiniz. Bazı insanlar için bu mantıksız gelebilir. Ancak normal bir yürüyüşte, karşı kolunuz ve bacağınız birlikte öne doğru sallanır. Artan stabiliteye ihtiyacınız varsa, terapistiniz iki bastonun kullanılmasını önerebilir ve bunları kullanma yöntemini gösterecektir.
Merdivenler
Merdivenler ilk denemede göz korkutucu olabilir, ancak fizyoterapistiniz bunları güvenli bir şekilde nasıl yöneteceğiniz konusunda talimatlar verecektir. Kural, bir bastonun, bir merdiveni yukarı veya aşağı inerken, her zaman ameliyat edilen bacakla kalmasıdır. Merdiven çıkarken önce güçlü bacak yükselir ve inerken önce bacak çalıştırılır. Merdivenlere yaklaşırken, özellikle korkuluk yoksa göreve odaklanın. Evde, merdivenlerde aydınlatmanın içeride ve dışarıda bol olduğundan emin olun. Tıbbi cihaz tedarikçisinden veya donanım mağazasından satın alınabilecek kaymaz bant ile adımın kenarını vurgulayın.
