Schwinn Airdyne, egzersiz bisikletlerinin çoğundan oldukça farklıdır. Volan ve manyetik veya sürtünmeli frenleme yerine, direnç için büyük bir fana sahiptir. Airdynes spor salonlarında ortaya çıkar, ancak aynı zamanda ev kullanımı için de uygundur. Tasarım, düzenli kullanıcılara çeşitli avantajlar sağlar.
Toplam Vücut Egzersizi
Birçok eliptik ve çapraz antrenör gibi Airdynes de üst vücut kaslarınızı çalıştırmak için itebileceğiniz ve çekebileceğiniz tutamaklara sahiptir. Egzersizlerinizi özelleştirmek için kollarınızı ve bacaklarınızı birlikte kullanabilirsiniz.
Anında Değişken Direnç
Fan, diğer bisikletlerden daha fazla hava direnci anlamına gelir, bu nedenle kollarınızı ne kadar zorlarsanız veya kullanırsanız, egzersiz o kadar zorlanır. Bu, antrenmanınızın zorluğunu anında değiştirebileceğiniz ve herhangi bir ayarı değiştirmek zorunda kalmadan aerobik veya anaerobik olarak çalışabileceğiniz anlamına gelir. Bu, Airdyne'yi aralıklı antrenman için ideal hale getirir. Buna ek olarak, fan serin tutmanıza yardımcı olabilecek hoş bir esinti yaratır.
Etkisiz Antrenman
Koşma ve zıplama içeren aktiviteler eklemlerinizde zor olabilir - özellikle ağır veya ayak bileği, kalça, diz veya omurga sorunlarınız varsa. Airdyne, eklemlerinize biraz baskı uygulayan kilonuzu destekler.
Etkili Kalori Yakıcı
Kollarınızı ve bacaklarınızı birlikte kullanmak çok fazla kalori kullanır ve ne kadar hızlı giderseniz o kadar fazla kalori yakarsınız. Bu, bir Airdyne'i çok etkili bir kilo kaybı ve kilo kontrol aracı yapar.
çok yönlülük
Schwinn Airdynes taşınabilirdir ve hareket etmelerini kolaylaştırmak için tekerleklere sahiptir. Bu onları ev kullanımı için ideal kılar. İç mekan kullanımı için tasarlanmış olmasına rağmen, hava güzelse dışarıda alabilirsiniz.
