Aloe vera, hem ağızdan hem de topikal olarak jel formunda alınabilir. Sağlık yararları ve sağlık sonuçları olduğu gösterilmiştir. Aloe suyunun, özellikle hamile kadınlar tarafından kullanıldığında oral etkileri konusunda tartışmalar vardır. Sağlıkla ilgili iddiaları kanıtlamak veya reddetmek için yeterli bilimsel kanıt yoktur, bu yüzden aloe ile oral takviyeye başlamadan önce bir doktorla konuşun.
Tarih
Liliaceae ailesinden Aloe barbadensis olarak da adlandırılan aloe vera kullanımı, Mısır'a 3.500 yıl önce belgelenebilir, ancak kullanımı muhtemelen birkaç bin yıl geriye gitti. Kuzeydoğu Afrika ve Madagaskar'ın kurak ve sıcak ortamında ortaya çıktı. Amerika Birleşik Devletleri, Meksika ve Asya bölgelerinde yetiştirilen çok yıllık bir etli.
kullanım
Aloe, kaşıntı ve yanma ile mücadele etmek için doğrudan cilde uygulandığında jel formunda kullanılabilir. Bir meyve suyu olarak, astım, diyabet, epilepsi ve kabızlık semptomlarını hafifletmek için ağızdan alınmıştır. Kuruduğunda, yapraklar güçlü bir müshil olan lateks içerir. Aloe ayrıca kan şekerini düşürücü özelliklere sahiptir, bu nedenle doktor tarafından Tip II diyabetli kişilere tavsiye edilebilir. Güvenli Alternatif Tıp, aloe'nin bağışıklık sistemi üzerinde yararlı etkileri olduğunu ve ateşleri azalttığını ve bazı virüsleri inhibe ettiğini iddia ediyor. Mide ekşimesi ve peptik ülserleri hafifletebilir.
Dozaj
Yetişkinler için, yumuşak bir dışkıyı korumak için tipik dozaj yaklaşık 0.04 ila 0.17 gram kurutulmuş aloe lateks veya bir bardak suda iki yemek kaşığı aloe suyudır. 18 yaşın altındaki çocuklar için, aloe'nin kan şekerini düşürdüğü bilindiğinden lütfen bir doktora danışın. Aloe'ye iğne enjekte edilmesiyle ilişkili ölüm vakaları olmuştur.
Hamilelik ve Emzirme
Amerikan Hamilelik Derneği, rahim kasılmaları ve kan şekerinde düşüş riskinin artması nedeniyle hamilelik sırasında aloe suyunun muhtemelen güvensiz olduğunu düşünmektedir. Aloe ve barbaloin içerenler gibi aloe ile yapılan herhangi bir müshil ürün elektrolit seviyelerini düşürebilir. Küçük dozların güvenli ve yararlı olduğu iddiaları vardır, ancak kullanımını doğrulamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur. Aloe anne sütünden bebeğe geçebilir ve bebeğin sindirim sisteminde çok sert olarak kabul edilir. Kusma, kabızlık ve ishale neden olabilir. Bir doktor tarafından önerilmediği sürece, hamilelik ve emzirme sırasında aloe suyundan kaçınmak en iyisidir.
Uyarı
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, aloe kramp ve ishale neden olabilir. En az yedi ardışık gün boyunca kabızlık için aloe kullanmak bağımlılığa yol açabilir, bu nedenle uzun süreli kullanımdan kaçının. Bir yıldan uzun bir süredir aloe kullanmanın kolorektal kanser riskini arttırdığı gösterilmiştir. Yüksek aloe dozu ile karaciğer iltihabı bildirilmiştir. Müshil etkisi, kas güçsüzlüğüne ve anormal kalp ritimlerine yol açabilen elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Diyabet, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, tiroid bozuklukları ve elektrolit dengesizlikleri olan kişilerin kullanmadan önce aloe'nin etkileri hakkında bir doktorla konuşmaları önerilir.
