ABD kilo kaybı endüstrisi, her yıl milyarlarca insanın vücut yağlarını dökmesine yardımcı olacak tavsiye ve ekipman satar. Bu ürün ve hizmetlerin bazıları, en iyi beslenme ve egzersiz bilimine uygun olarak faydalıdır. Bununla birlikte bel kemerleri, yaygın kilo kaybı yanılgılarına dayanmaktadır.
Bel Kemeri İddiaları
Bel kemerlerinin distribütörleri, kemerlerin belinizden inç almanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Pazarlama sürümlerine göre, kayışlar iki işlemin bir kombinasyonu ile bunu yapar. Sıkıştırma kemerinin, yağ hücrelerini "sıkıştırdığı" söylenir, böylece daha az yer kaplarlar ve vücut ağırlığınızı azaltmak için terlemeyi uyarırlar.
Yağ Sıkıştırma
Diğer kuşak benzeri cihazlarda olduğu gibi, bir bel kemeri size daha küçük bir bel ölçümü vermek için yağ hücrelerini geçici olarak sıkıştırabilir. Sıkıştırılmış yağ hücreleri daha az yağ hücresi anlamına gelmez ve bu süreç kilo verdiğiniz anlamına gelmez. Kemer ile yapılan bir seansın sonunda başlangıçta yaptığınız yağ miktarına sahip olmaya devam edersiniz.
Terleme Ağırlığı
Egzersiz yaparken midenizdeki bir bel kemeri sizi kapalı alanda normalden daha fazla terletir. Bu belinizi azaltmanıza yardımcı olabilir, çünkü o bölgede daha az su tutarsınız. Kaybedilen su ağırlığı da banyo tartısında daha az tartmak anlamına gelebilir. Bu geçici su kaybı, sağlıklı bir hidrasyon seviyesini yeniden tesis ettiğiniz anda kaybolur.
Alt çizgi
Hayır, bel kemerleri kilo vermez. Düğün, sınıf toplantısı veya fotoğraf çekimi gibi özel bir etkinlik için yardımcı olabilecek geçici bir kilo kaybı yanılsaması yaratabilirler. Kilo kaybı açısından bel kayışlarının en iyi yararı, yeni ekipmanınız nedeniyle sizi daha fazla egzersiz yapmaya motive edebilecek cihazın "gadget faktörü" dür.
