Birçok tüketici, enerji artışları, artan konsantrasyon ve artan dayanıklılık gibi etkileri hissetmek için enerji içeceklerine çekilir. Monster da dahil olmak üzere bu istenen sonuçları sağlayan birçok enerji içeceği markası vardır. Birçok sağlık profesyoneli için endişe, bu içeceklerin vücut üzerinde, özellikle de kalp üzerindeki etkisidir. Bu içecekler her tüketildiğinde kalp atış hızında önemli bir artış var.
Canavar Enerji İçeceği
Canavar, Lo Carb, XXL ve saldırı gibi birçok farklı çeşitte gelir. Türlerin her birinin küçük farklılıkları vardır, ancak ana bileşenler aynı kalır. Enerji için istenen sonuçları sağlamak için Monster enerji içecekleri kafein, taurin ve şeker ile doldurulur. Ortalama 8 oz. Monster'ın porsiyonunda 27 gram şeker, 1.000 miligram taurin ve 80 miligram kafein var. Konteyner başına iki ila üç porsiyon vardır.
Kalp Atış Hızı
Kalbin elektrik sistemi kalp atış hızınızın kontrolörüdür. Normal bir ritimde, her atım sinoatriyal düğümde kalbin üst kısmında başlar, atriyoventrik düğümden ve sonra alt ventriküllere geçer. Bu vücudun geri kalanına kan sağlar. Vücuda bir uyarıcı sağlandığında, kalp her zaman talebe ayak uyduramaz ve anormal bir kalp atışına neden olabilir. Kalpteki sürekli stres, kalbi aritmilere daha duyarlı hale getirir.
Canavar ve Kalp
Kafein ve taurinin kalbin fonksiyonu üzerinde etkileri olduğu gösterilmiştir. Her insan enerji içeceklerine farklı tepki vermesine rağmen, bu bileşenler kalbi zamanla olumsuz yönde etkileyebilir. "Sirkülasyon" ile yapılan bir çalışmada, enerji içtiklerini tükettikten sonra ortalama kalp atış hızı dakikada beş ila yedi atım arasında artar. Ortalama dinlenme kalp hızı dakikada 60 ila 100 atım arasındadır. Monster enerji içeceklerini içerken kalp atış hızınız sürekli olarak 100'ün üzerindeyse, kullanmayı bırakmalısınız.
hususlar
Çok miktarda kafein tüketmek anksiyete, uykusuzluk, sindirim sorunları ve yüksek tansiyon gibi sağlık koşullarına yol açabilir. Canavar enerji içeceklerinin faydaları olmasına rağmen, bunlar ılımlı olarak tüketilmelidir. Çarpıntı, kalp yarışı veya kontrol edilemeyen huzursuzluk hissediyorsanız, tıbbi yardım alın. Canavar enerji içeceklerini tüketirken asla alkol kullanmayın.
