Sağlıklı bir cildin sırrı? E vitamini yağı, elbette! Revizyon Skincare'in araştırma ve geliştirme direktörü Tatiana Kononov, "Bir cilt bakım ürünü olarak E vitamini yıllar öncesine dayanıyor, aslında, ürünlerde daha yeni, daha egzotik ses veren içerikler tanıtıldığında bazen göz ardı ediliyor" diyor.
"Ama gerçek şu ki, özellikle diğer antioksidanlarla birleştirildiğinde cilt için oldukça faydalı bir bileşen." Bu, cilt bakım ürünlerinin Kononov'un serbest radikallere ve çevreye zarar veren diğer etkilere karşı "ilk tel savunması" olarak adlandırdığı şeyi oluşturmasına yardımcı olur.
E Vitamini Yağı Nedir?
E vitamini hem bir besin hem de antioksidandır ve en saf haliyle yağ son derece çok yönlüdür. Tokoferol olarak bilinen açık kahverengi / kırmızımsı bir renk tonuna sahiptir ve birçok cilt bakım ürününde kullanılır.
E vitamini, herhangi bir ilaç veya bakkalda sıvı veya kapsül şeklinde bulunabilir. Topikal uygulama için yağı serbest bırakmak üzere kapsüller delinebilir. Ayrıca, cilt bakımı sorunları için yapılmış diğer bileşenlerle birlikte E vitamini içeren ürünler de mevcuttur.
Kononov, "Tüketiciler bir ürün satın alırken etikette 'tokoferol' aramalı ve maksimum fayda için diğer antioksidanlarla birleştirildiğinden emin olmalıdır." Diyor. "Biraz E vitamini günlük olarak uygulamak uzun bir yol kat ediyor."
E Vitamini Yağı Cildinize Fayda Sağlar
E vitamini cilt için önemli bir antioksidandır. Ulusal Beslenme Takviyeleri Sağlık Ofisi (ODS), bir antioksidan olarak, hücrelere zarar veren ve kardiyovasküler hastalık ve kansere, gıdaları dönüştürdüğünde vücutta oluşan reaktif oksijen türlerinin (ROS) katkıda bulunabilecek serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olduğunu açıklar. enerji ve kirlilik ve ultraviyole radyasyon gibi çevresel maruziyetler.
Sağlık topluluğunda genellikle E vitamininin cildiniz için etkili olup olmadığı tartışılsa da, ODS, bazı işlevlerinin yararlı olabileceğini söylüyor; bir antioksidan işlevi ve anti-enflamatuar süreçlerdeki rolleri, trombosit agregasyonunun inhibisyonu ve bağışıklık sisteminin arttırılması dahil. Ek olarak, kurul sertifikalı dermatolog Anna Guanche, MD, E Vitamininin yaşlanma karşıtı ve iyileştirici özellikleriyle de tanındığını söylüyor.
E Vitamini Yağı Nasıl Kullanılır
Cilt için E vitamini yağını birçok krem ve losyonda, en yaygın olarak güneş kremlerinde, yaşlanma karşıtı nemlendiricilerde ve cilt parlatıcılarda bulabilirsiniz. E vitamini içeren bir cilt bakım ürünü satın alırken, Kononov, diğer antioksidanlarla birlikte E vitamini içeren bir ürün aramanız gerektiğini söylüyor.
Antioksidanlar karışımlarda en iyi sonucu verdiğinden C vitamini ve CoEnzyme Q10 önerir. Tedavi etmeyi umduğunuz şeye bağlı olarak, E vitamini kullanmanın farklı yolları vardır. İşte C vitamini yağının cildiniz için daha yaygın kullanımlarından bazıları.
Kırışıklıklar için E Vitamini Yağı
Kırışıklıklar yaş, serbest radikal hasarı, uygunsuz cilt bakımı ve aşırı sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. E vitamini yağı, serbest radikal hasarını engelleyerek kırışıklık oluşumunu önleyebilir.
Kurulu sertifikalı dermatoloğa göre, Erum Ilyas, MD, C vitamini cilde uygulanan yumuşatıcı veya nemlendirici bir etkiye sahiptir. “Cildin yüzeysel katmanlarını nemlendirerek ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirebilir” diyor. "Yaşlanma belirtilerini mutlaka 'tersine çevirmek' değil, yaşlanma görünümünü en aza indirmek için cildi etkili bir şekilde nemlendirir."
Kahverengi Lekeler için E Vitamini Yağı
Derideki kahverengi lekeler yaşlanma, serbest radikal hasarı ve zayıf karaciğer fonksiyonundan kaynaklanır. E vitamini yağı serbest radikal hasarını önler ve onarır. Derideki kahverengi lekelere topikal olarak uygulandığında, hücre zarlarını yağlayarak ve hücre yenilenmesini teşvik ederek pürüzlü cildi hafifletmeye ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olabilir.
Kütiküller için E Vitamini Yağı
Saf E vitamini yağı kuru, çatlamış kütiküller için de etkili bir tedavidir. İlyas, E vitamininin kütiküllerinize koruyucu bir bariyer sağlayabileceğini ve cildi etkili bir şekilde nemlendirebileceğini söylüyor. Tırnaklara ve kütiküllere birkaç damla E vitamini yağı uygulamak, bunları rehidratlamaya ve pürüzsüzleştirmeye ve gelecekteki çatlakları önlemeye yardımcı olur.
Pürüzlü Ciltler için E Vitamini Yağı
Cilt için E vitamini yağı, yoğun iyileşme için gerekli nemi ve antioksidanları sağlar. Kütiküller, pürüzlü cilt ve kuru ciltler için Dr.Ilyas, E vitamininin cilde koruyucu bir bariyer sağlayabileceğini ve etkili bir şekilde nemlendirebileceğini söylüyor.
"Artı, genellikle güvenli, iyi tolere edilen ve ucuz, bu da ürünleri aramak için makul bir bileşen" diyor. Evde, pürüzsüz uygulama ve ilave terapi için E vitamini yağını zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz. Zeytinyağı, cildi daha geçirgen ve gerekli nemde tutabilen oleik asit içerir.
Kuru Dudaklar için E Vitamini Yağı
E vitamini yağı pürüzlü cilde yardımcı olabileceği gibi kuru dudakları yumuşatmaya da yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ağır bir yağ olduğu için, Dr. Gauche kozmetik formülasyonları ve kesinlikle oral takviyeyi ilk seçenek olarak önerir. Kuru dudakları yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olan diğer nemlendirici bileşenlerle birlikte E vitamini yağı içeren birçok tezgah üstü ürün bulabilirsiniz.
E Vitamini Yağının Olası Yan Etkileri
Mayo Clinic, cilde uygulanan E vitamini ile iltihaplanma veya kaşıntı da dahil olmak üzere cilt reaksiyonlarının meydana gelebileceğini bildirmektedir. Dr.Gauche, birisinin topikal E vitamini alerjisinin nadir olduğunu söylüyor.
"Bununla birlikte, yağlı veya akneye yatkın cildi olan insanlar gözeneklerini tıkadığını ve cildini yağlı hissettirdiğini bulabilir." Bu en çok kozmetik olarak zarif kremlerden ziyade yağın kullanımı için geçerlidir.
E vitamini takviyesi veya dermatit gibi cilt alerjisi sonrası cilt döküntüsü gelişirse derhal doktorunuzu aramalısınız. Ek olarak, tedavi için bir alerjist veya dermatolog görebilirsiniz.
Ek raporlayan: Sara Lindberg
