Farklı ülser tipleri vardır ve her birinin farklı bir nedeni vardır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'nin web sitesinde yer alan bir makale, mide ülserlerinin yaklaşık yüzde 80'inin ve duodenal ülserlerin yüzde 90'ının, ülser gelişimindeki tüm parçaların midede yaşam tarzı, pepsin ve asit ile bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklandığını belirtmektedir. Sigara içmek ve yüksek miktarda kafein, alkol ve stres sorunu daha da kötüleştirmektedir. Semptomların bazıları karın yanması ağrısı, bulantı, kusma, geğirme, iştah azalması, kilo kaybı ve halsizliktir. Semptomları hafifletmek için genellikle yumuşak bir diyet reçete edilir.
sebzeler
Bir ülserden iyileşirken sağlığınızı iyileştirmek için beslenme ile dolu sebzeler yemelisiniz. Bunlar arasında tatlı patates, patates, brokoli, fasulye filizi, havuç ve bamya bulunur. İdeal olarak, bunlar taze veya dondurulmuş olmalıdır. Aşındırıcı lif veya asit bakımından çok yüksek sebzelerden kaçının. Çiğ sebzeler, domatesler, mısır ve diğer asidik sebzeler mide ülseri tahriş edebilir.
meyve
Mide asitlerini artırmayan veya sindirim sistemini tahriş etmeyen sağlıklı meyveler yiyin. Yatıştırıcı meyvelerin bazıları muz, papaya, avokado ve elma sosu içerir. Konserve şeftali ve armut da iyidir. Ülseri tahriş edebilecek meyveler, incir, ananas ve turunçgillerden kaçının. Portakal ve greyfurt suyundan da yüksek asidik seviyeleri nedeniyle kaçınılmalıdır.
Lif
Bazı yüksek lifli gıdalar sağlıklıdır ve mide ülserini tahriş etmeyebilir. Bunlar arasında kahverengi pirinç, yulaf ve arpa bulunur. Bununla birlikte, bisküvi, kraker, fındık, tohum, kepek, patlamış mısır ve granola tarzı tahıllar daha fazla ağrıya neden olabilir.
Protein
Küçük protein kısımları ülseri olan kişiler tarafından iyi tolere edilmelidir. Yağsız tavuk, sığır eti, domuz eti, dana eti, kuzu eti ve çoğu balığı deneyin. Tüm cildi ve görünür yağı kaldırın. Konserve balıklar yağa değil suya paketlenmelidir. Çoğu yumuşak ülser diyetinde haftada üç veya dört yumurtaya izin verilir. Bazı insanlar pürüzsüz fıstık ezmesini az miktarda tolere edebilir. Eklenen yağ mideyi tahriş edebileceğinden, kızarmış yiyecekleri yemekten kaçının. Sığır eti, sosis, hamsi, sardalye veya diğer işlenmiş etlerden uzak durun.
BRAT Diyet
Birçok doktor, her türlü mide sıkıntısı için muz, pirinç, elma püresi ve tost anlamına gelen BRAT diyeti olarak bilinenleri tavsiye eder. Ülser akut aşamada olduğunda, BRAT yiyeceklerini yemek ağrıdan biraz rahatlayabilir. Bununla birlikte, sağlıklı bir diyette gerekli tüm beslenmeyi sağlamadığı için, BRAT diyeti birkaç günden fazla takip edilmemelidir.
