Düz ayaklarınız varsa ayakkabı seçmek özellikle önemlidir. Yanlış ayakkabı giyerseniz, ağrılı acıyan ayaklar, özellikle de topuklarınız olabilir. Yolda ağrıdan kaçınmak için ayakkabı alışverişi yapmadan önce araştırmalarınızı yapın.
Düz Ayakları Anlama
Düz ayaklara sahip olmak, kemerin düz olduğu ve orta taban ile zemin arasında doğal bir boşluğun olmadığı anlamına gelir. Yürürken tabanın tamamı yere değerse, muhtemelen düz ayaklarınız vardır. Düz ayaklarla doğabilir veya yaralanmalardan veya yaştan gelişebilir. Düz ayaklar ağrısız olabilir veya bacaklarınızın düzgün bir şekilde hizalanmasına yardımcı olmayan yanlış ayakkabılar giyerseniz ayaklarınızda, dizlerinizde veya ayak bileklerinizde ağrı hissedebilirsiniz. Düz ayaklar da plantar fasiite yol açabilir. Bu durum, özellikle sabah kalktığınızda topuklarınızın dibinde keskin ağrıya neden olur. Ağrı tedavi edilmezse zamanla kötüleşebilir.
Ayakkabı İçinde Aranacak Faktörler
Yeni ayakkabılar ararken, birkaç özelliğe özellikle dikkat edin. Düz ayaklı insanlar yürürken çok az yastıklamaya sahiptir. İç tabanda daha fazla yastıklama ve genel olarak ayakkabıda daha fazla stabilite bulunan New Balance ayakkabı, düz ayaklı insanlar için en iyisidir.
Overpronation Tehlikeleri
Düz ayaklarla ilgili bir başka sorun da yürürken aşırı çoğalmadır: Ayağınız çok içeri doğru yuvarlanıyor. Sonra ayağınızı yerden ittiğinizde, kuvvetin çoğu ayak başparmağınız ve ikinci ayak parmağınızdedir. Aşırı ayaklanmayı düzelten ayakkabılar, düz ayakları olan insanlar için bir zorunluluktur.
Bay ve Bayan Ayakkabısı
Düz ayaklı erkekler ve kadınlar için en iyi New Balance ayakkabı, özellikle aşırı püskürtücüler için tasarlanmıştır. New Balance, kadınlar için W940v2 ve erkekler için M940v2'yi önerir. Bu ayakkabılar topukta ekstra yastıklama, topuktan ayak parmağına geçiş yaparken destek için Stabilcore ve daha büyük kemer desteği için bir T-kirişi ile birlikte gelir. Bu teknolojiler özellikle düz ayaklı insanlara yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Ayakkabılar hem koşu hem de yürüyüş versiyonlarında mevcuttur.
New Balance Aksesuarları
Ayrıca, özellikle düz ayaklı insanlar için yapılmadığında bile ayakkabıların daha iyi oturmasına yardımcı olmak için New Balance aksesuarları satın alabilirsiniz. Hem erkekler hem de kadınlar için üretilen Ultra Arch iç taban yastığı, topuk ve ön ayaktaki şoku emer. Tabanlık, plantar fasiitli insanlara da yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
