Bir doktora danıştıktan sonra, ağrıyan eklemleri veya hasarlı kıkırdağı olan bazı insanlar ağrıyı hafifletmek için glukozamin alabilir. Glukozamin, kıkırdağın yeniden oluşturulmasına ve eklemlerin yağlanmasına yardımcı olduğu söylenen bir şeker proteini türüdür. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, çeşitli bilimsel çalışmalar glukozaminin osteoartrit ağrısını, eklem şişmesini ve sertliğini hafifletebileceğini düşündürmektedir.
Nasıl alınır
Online Orthopedics'ten Ortopedi Cerrahı Thomas J. Haverbush, glukozamin almanın en iyi yolunun olmadığını ve çoğu insanın seçtikleri ürünün paketindeki talimatları takip ettiğini söylüyor. Sizin için en uygun şekilde glukozamini alın, Haverbush'a gün boyunca bölünmüş dozlar veya bir yemekle tavsiyelerde bulunun. Günde birkaç kez hap almayı hatırlamakta sorun yaşıyorsanız, günlük dozu tümüyle bir kez, tercihen sabahları alın.
Mevcut Formlar ve Önlemler
Kapsüllerin yanı sıra, glukozamin de bir tablet, lavman, enjeksiyon veya toz olarak gelir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, mevcut üç tipten - glukozamin sülfat, hidroklorür veya n-asetil - glukozamin hidroklorür, vücudun emmesi en kolay yöntem olabilir. UMMC web sitesi, şeker hastalarının kullanım sırasında kan şekerini izlemesini önermektedir, çünkü glukozamin glikoz seviyelerini yükseltebilir. Kabuklu deniz hayvanlarından elde edilen glukozamin markaları, kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan biri için risk oluşturabilir.
