Ayak başparmağının ekleminde ağrı yaşayan koşucular için olası neden hallux rigidus'tur. Bir tür osteoartrit olan bu yaralanma, bir koşucunun eğitim rejimini geçici olarak durdurabilir veya ciddi durumlarda koşmanın kalıcı bir sonu anlamına gelebilir. Bu sorunun erken farkına varılması erken tedavi ve kademeli olarak piste dönüşte önemli bir rol oynayacaktır.
Tanım
Hallux rigidus, başparmağın tabanındaki proksimal falanks kemiği ile ön ayağın ilk metatarsal kemiği arasında kalan kıkırdağın yıpranmasının neden olduğu bir artrit türüdür. Ayak her büküldüğünde, bu iki kemik arasında sürtünme meydana gelir ve ayak parmağının hareket aralığını yavaş yavaş azaltır. Bu bozukluk genellikle 30 ila 60 yaşları arasında gelişir, ancak bazı sporcuların neden durumu geliştirdiği ve diğerlerinin geliştirmediği bilinmemektedir.
Nedenler
Koşucular arasında Hallux rigidus, ayağın biyomekaniği ile başlar. Düz ayaklı veya üst geçitli koşucular en hassas olanlardır. Pronasyon, ayağın, her adımda topuğun yere basmak üzere vurduğu noktadan yanal hareketini ifade eder. Overpronation genellikle yüzde 15'lik bir içe doğru rulo olarak tanımlanır. Aşırı eğitim ayrıca halluks rigidusun bir nedeni olarak kabul edilir. Diğer nedenler arasında ayak parmağının, gutun veya ayağın kemik yapısındaki yapısal tuhaflıkların basitçe taranması bulunur. Genetik ayrıca halluks rigidusun başlangıcında da rol oynayabilir.
belirtiler
Erken aşamalarında durum genellikle halluks limitus olarak adlandırılır. Semptomlar ayak başparmağının tabanında eklemin sınırlı hareketliliği olarak görünebilir. Hareket ederken eklemin sertliği, ayak parmağının üstünde ağrı ve hafif şişlik sıklıkla görülür. Yaralanma ilerledikçe, semptomlar daha ciddi hale gelir ve istirahatte bile ağrı içerir; aksama; kemik mahmuzları; ve acı çeken kişi ağrıyı telafi etmek için ayarladığı için, diz ve kalçalar gibi vücudun diğer bölgelerindeki ağrı.
tedavi
Hallux rigidus tedavisi genellikle ayakkabı ile başlar. Ayak parmağı kutusu daha büyük olan ayakkabı giymek ayak parmağı tabanındaki basıncı ve sürtünmeyi azaltır. Sert tabanlı ayakkabılar da önerilir. Ameliyatsız tedavi için diğer seçenekler arasında steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, fizik tedavi, ortez ekler ve ağrı ve şişlik için koricosteroid enjeksiyonları bulunur.
Cerrahi tedavi
Şiddetli vakalarda, ağrıyı hafifletmek için cerrahi gerekebilir. Halluks rigidus için cerrahi tedaviler eklemdeki hasara bağlı olarak değişir. Hekime artrit şiddetinin ayrıntılı bir resmini sağlamak için çok sayıda röntgen gereklidir. Bazen birden fazla ameliyat gerekebilir. Hastanın aktivite seviyesi ve yaşı da halluks rigidus için en iyi cerrahi tedavinin belirlenmesinde rol oynayabilir.
