Kurdeşen veya döküntü, kuru cildin veya bir gıdaya veya ilaca reaksiyonun bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek yaygın bir yağsız sorundur. Yüksek C vitamini dozları genellikle bu semptomlara neden olmasa da, bir takviye aldıktan veya C vitamini içeren bir yiyecek tükettikten sonra kovanların patlaması veya döküntü alerjiye işaret edebilir.
C Vitamini Toksisitesi
C vitamini genellikle önerilen seviyelerde alındığında güvenli olsa da, çok fazla ishal, bulantı, karın krampları ve şişkinlik gibi yan etkilere neden olabilir. Çok fazla C vitamini de idrarınızın bileşimini etkileyebilir ve böbrek taşı riskinin artmasına neden olabilir. Önerilen maksimum günlük C vitamini alımı 2.000 miligramdır; bundan daha az almanın ciddi yan etkilere neden olması olası değildir.
Alerji Belirtileri
Aşırı C vitamini genellikle deri döküntüleri veya kurdeşenleriyle ilişkili olmasa da, C vitamini takviyeleri veya C vitamini açısından zengin gıdalar alerjiyi tetikleyebilir. Kurdeşen ve döküntü, bir gıdaya veya takviyeye karşı alerjinin yaygın bir belirtisidir ve bir gıda veya takviyeyi aldıktan sonra sürekli olarak ortaya çıkarlarsa, bir alerjiyi şiddetle önerir. Bu semptomları geliştirirseniz, yiyecek veya takviyeyi tüketmeyi bırakmalı ve bir doktorla konuşmalısınız.
