Kan incelticiler
Kan incelticiler, doktorunuz tarafından reçete edilen ve arterlerinizdeki ve damarlarınızdaki kan pıhtılarının oluşumunu azaltmaya yardımcı olan ve kalp krizi veya inme riskinizi azaltan ilaçlardır. Kan incelticileri çoğunlukla atriyal fibrilasyon olarak adlandırılan anormal kalp atışı olan kişilere veya kalp kapak cerrahisi veya konjenital kalp kusurları olan kişilere reçete edilir. Kan inceltici ilaçlar antikoagülanlar ve antitrombositler olmak üzere iki kategoriye ayrılır. Antikoagülanlar, warfarin ve heparin gibi ilaçları içerir ve kimyasal reaksiyona müdahale ederek kanınızın pıhtılaşması için geçen süreyi uzatarak çalışır. Antiplateletler, trombositlerin pıhtı oluşturmak için bir araya toplanmasını önleyerek çalışan aspirini içerir.
Yaban mersini
Çoğu meyve gibi, yaban mersini de sağlıklı bir seçim yapar. Kalorisi düşük, lif ve temel besin maddeleri bakımından yüksektir. 1 su bardağı taze yaban mersini 84 kalori, 1.1 g protein, 0.5 g yağ, 21 g karbonhidrat, 3.6 g lif, 114 mg potasyum, 14 mg C vitamini, 80 IU A vitamini ve 28.6 mcg içerir. Yaban mersini de doğal bir salisilat kaynağıdır.
K Vitamini
K vitamini, kan pıhtılaşmanıza yardımcı olan çok önemli bir rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Varfarin olarak da bilinen Coumadin, K vitamini aktivitesini azaltarak çalışır, böylece kanınızın pıhtılaşması daha uzun sürer. Diyette yüksek K vitamini alımı ilacın etkinliğini azaltır. Coumadin alırken, lahana, ıspanak veya brokoli gibi porsiyon başına 48 mcg'den fazla K vitamini içeren yiyecek alımınızı sınırlamanız önerilir. Yaban mersini, 1 fincan porsiyon başına 28 mcg K vitamini içerir. Coumadin alırken toplam günlük K vitamini alımınıza dikkat etmek önemli olsa da, yaban mersini ciddi şekilde kısıtlanmaya gerek yoktur.
Salisilatlar
Bir K vitamini kaynağı olmasının yanı sıra, yaban mersini ayrıca salisilat adı verilen doğal ağrı giderici kimyasal içerir. Bu, aspirin içinde bulunan ve kan pıhtılarını azaltmaya yardımcı olan aynı kimyasaldır. Yaban mersindeki salisilatlar doğal bir kan inceltici olarak işlev görebilir. Kan incelticileri alıyorsanız, salisilatlar yüksek gıdaların yemenin ilaçlarınız üzerindeki etkileri hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
