Boldo, Şili ve Peru'nun merkezine özgü yaprak dökmeyen bir çalıdır. Boldo çalılarının yaprakları halk hekimliğinde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Sağlığı geliştirici çeşitli amaçlar için onları bir çayın içine koyabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir bitkisel üründe olduğu gibi, boldo çayı içmeden önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Beslenme Yararları
Boldo yaprakları boldin, kafur, limonen, beta-pinen ve kumarin gibi çok sayıda fitokimyasal içerir. Fitokimyasallar, insanlarda hastalığı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan bitkilerde doğal olarak bulunan güçlü antioksidan bileşiklerdir. Boldo yapraklarındaki antioksidanlar, hücrelerinize ve DNA'nıza serbest radikal kaynaklı hasarı azaltmaya yardımcı olabilir. "Beslenme İyileşmesi için Reçete" kitabındaki Phyllis Balch'a göre, boldo yaprakları idrar söktürücü, müshil, antibiyotik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Boldo'nun tam etki mekanizması bilinmemektedir, ancak Rain-tree.com, birincil aktif bileşenin muhtemelen fitokimyasal kalın olduğunu belirtmektedir.
Karaciğer, Safra kesesi ve Sindirim Sağlığı
Kuzey Amerika'da, boldo en iyi şekilde karaciğer toniği olarak bilinir ve safra üretimini uyarma kabiliyeti nedeniyle. Çay, sarılık, hepatit ve safra taşı gibi karaciğer ve safra kesesi ile ilgili çeşitli hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir. Çay ayrıca iştahı uyarmak, sindirimi arttırmak, bağırsak sağlığını desteklemek ve şişkinlik ve kabızlığı gidermek için kullanılır.
Boldo Yapraklarının Geleneksel Kullanımları
Rain-tree.com boldo'nun geleneksel olarak uykusuzluk, baş dönmesi, romatizma, sistit, mide krampları ve kulak ağrısı tedavisinde kullanıldığını belirtiyor. Ayrıca kanın inceltilmesine ve böylece kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olduğu iddia edilmektedir. Ek olarak, boldo yapraklarının antimikrobiyal aktivite sergilediği söylenir, yani bakteri, virüs ve parazit gibi zararlı mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilirler. İddia edilen antimikrobiyal aktivitesi nedeniyle, boldo çayı solucanları atmak ve soğuk algınlığı, sifiliz ve gonore tedavisinde kullanılır. Ancak bu kullanımlar bilimsel kanıtlara değil, esasen fıkra raporlarına dayanmaktadır.
Çay Nasıl Yapılır ve Önemli Önlemler
Boldo çayı yapmak için 1 çay kaşığı kuru yaprak üzerine 1 bardak kaynar su dökün, 10 ila 15 dakika demleyin ve günde üç kez içilir. Rain-tree.com boldo çayı uzun süre kullanmamanız gerektiği konusunda uyarır ve boldo boldolar felce ve hatta ölüme neden olabilir. Drugs.com, boldo'nun böbrek rahatsızlıkları, karaciğer hastalığı olan ve kan inceltici ilaç kullananlarda kontrendike olduğunu ekliyor. Ek olarak, bitki uterus kasılmalarını uyarıyor gibi görünmektedir ve bu nedenle kürtaj indükleme potansiyeli nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
