Reçeteli veya yasadışı uyuşturucular dışında, kafein ve teobromin, karşılaşabileceğiniz en yaygın merkezi sinir sistemi uyarıcılarıdır. Aslında, birçok popüler ürüne dahil olmaları nedeniyle, uyarıcıları reçetelediğinizden çok daha fazla tüketebilirsiniz. Bu ikisinden çok daha yaygın olan kafein, alkolsüz içecekler, çay, kahve, diyet hapları ve diğer ürünlerde bir bileşen oluşturmaktadır. Theobromine en çok çikolatada görülür, çünkü çikolatanın temel maddesi olan kakaoda yaygın olarak bulunur. Kafein ve teobromin benzer etkiler üretse de, bunlar tam olarak aynı değildir.
Kafein Faydaları
Ürettiğiniz bazı yiyecek ve içecekler doğal olarak kafein içerirken, üreticiler de diğer ürünlere suni bir versiyonunu koymaktadır. Kafein, merkezi sinir sisteminizi uyarır. Bu nedenle, birçok kişi, özellikle içeceklerde, kendilerini uyandırmak ve kendilerini daha uyanık hissetmek için kullanır. Ayrıca tezgah üstü anti-uyku yardımcıları olarak doğrudan da alabilirsiniz. Merkezi sinir sisteminizin bu uyarılmasının, daha az aç hissetmenize neden olmasının bir yan yararı vardır. Bu nedenle, üreticiler genellikle kilo verme ürünlerine kafein içerir.
Kafein Yan Etkileri
Kafeinin fayda olarak ürettiği aynı etkiler yan etkilere de yol açabilir. Örneğin, kafeinin yutulmasından kaynaklanan uyanıklık, istediğiniz zaman uyumanızı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir. Uyarıcı etkiler aynı zamanda tedirginlik ve ajitasyon hissine neden olabilir. Drugs.com, çok fazla kafein kullandığınızda aşırı gergin hissedebilirsiniz. Normalden daha sinirli olabilirsiniz.
Theobromine Yararları
Kafein gibi, teobromin de sizi almanıza ve daha uyanık ve uyanık kalmanıza yardımcı olabilir. Etkileri kafeine benzer şekilde ortaya çıkar. Çikolata üreticileri çikolatanın içine özellikle kafein eklemedikçe, şekerin içinde doğal olarak kafein yoktur. Çikolata yemekten aldığınız destek teobromin'den gelir. Az miktarda çikolata yemek sizi yenileyebilir, ancak büyük miktarlarda yemek yan etkilere ve kilo alımına neden olabilir.
Theobromine Yan Etkileri
Theobromine midenizde hasta hissetmenizi sağlayabilir ve tipik olarak yutmazsanız veya çok fazla tüketirseniz kusabilirsiniz. Ayrıca normal iştahınızı kaybetmenizi sağlayabilir. Kafein gibi, teobromin de huzursuzluk ve endişe hissi üretebilir. DrugInfoSys.com, ayrıca vücudunuzda, özellikle uzuvlarınızda titremelere neden olabilir.
Kafein ve Teobromin
Hem kafein hem de teobromin merkezi sinir sisteminizde uyarıcılar olarak çalıştığından, ikisini aynı anda yutmak etkilerini artırabilir. Sadece birini ya da diğerini tüketmekten daha uyanık ve uyanık olabilirsiniz. Yan etkiler de artabilir, bu yüzden birini ayrı ayrı aldığınızdan daha endişeli ve tedirgin hissedebilirsiniz.
