Koşu ayakkabısında basketbol oynayabilip oynayamayacağınızın kısa cevabı: Evet, yapabilirsiniz. Sonuçta, koşu ayakkabıları sert yüzeyleri hareket ettirmenizi ve yaylamanızı sağlar. Ancak asıl soru, rahatlık, performans ve güvenlik üzerinde olumsuz etkisi göz önüne alındığında basketbol için koşu ayakkabısı giyip giymemenizdir. Sonuçta, aynı ayakkabılarla hem basketbol oynamak hem de basketbol oynamak istiyorsanız, bir çapraz antrenör seçmelisiniz.
Koşu Ayakkabısı Tasarımı
Koşu ayakkabısı hafif olma eğilimindedir ve ince malzemeden yapılmıştır. Zemine vururken ayağı yastıklamak için tasarlanmıştır, ancak mümkün olduğunca esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. En iyi koşu ayakkabıları neredeyse hiç bir şey giymediğinizi hisseder. Basketbol ile ilgili olarak koşu ayakkabısı tasarımının tek gerçekten kullanışlı yönü yastıklı tabandır, ancak bunlar bile genellikle hafif ve bükülebilirdir.
Riskler
Basketbol için uygun olmayan ayakkabıların kullanılması güvenliğiniz için risk taşır. Amerikan Podiatrik Spor Hekimliği Akademisi, kötü ayakkabıların bel, bacak, kalça ve elbette ayak bileğinde sorunlara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Koşu ayakkabısında basketbol oynadıkça bu konular daha da ciddi hale geliyor. Top için kazıma yapan bir oyuncu kalabalığında bir ribaunttan indiğinizde, çürük koşu ayakkabıları çeyrek sonundan önce yaralandığınız anlamına gelebilir.
Basketbol Ayakkabı Tasarımı
Bir basketbol ayakkabısının yanında koşu ayakkabısı tutun ve bariz bir fark göreceksiniz. Koşu ayakkabısı küçük ve hafif olsa da, basketbol ayakkabısı uzun, sert ve nispeten hantaldır. Taban sert ve kalın ve ayak bileği yüksek. Bu, normal duruşları gerçekleştirmenize ve ayak bileğinizi çevirmeden veya ayaklarınıza baskı yapmadan bir basketbol oyununda başlamanıza izin verir.
hususlar
Amerikan Podiatrik Spor Hekimliği Akademisi'ne göre, NBA oyuncularının yaklaşık yüzde 68'i yüksek tepeli ayakkabı stilini kullanıyor. Sadece yüzde 10'u düşük stili kullanıyor - ancak taban ve yanlar daha sert ve daha dayanıklı olduğu için bu hala koşu ayakkabısı ile aynı değil. Bir basketbol ayakkabısının hızlı oynamak için çok hantal olduğundan endişeleniyorsanız, farklı bir basketbol ayakkabısı stili seçin. Örneğin, Dick'in Spor Eşyalarına göre ileri oyuncular için ağır güçlü ayakkabılar, genel oyun için daha hafif çok yönlü ayakkabılar ve daha hızlı oyuncular ve nokta korumaları için süper hafif bir basketbol ayakkabısı bulabilirsiniz.
