Divertiküler hastalık iki fazlı kronik bir sindirim bozukluğudur: divertiküloz olarak bilinen kronik bir durum ve divertikülit adı verilen akut bir bozukluk. Çoğu tıbbi uzman, düşük lifli bir diyetin divertiküloza neden olduğuna ve divertikülit alevlenmelerini önlemek için yüksek lifli bir diyet önerdiğine inanıyor, Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Bozuklukları Enstitüsü veya NIDDK diyor. Bununla birlikte, akut divertikülit geliştirdiğinizde, doktorunuz size önemli miktarda lif içeren yaban mersini ve diğer yiyecekleri yemeyi bırakmanızı söyleyecektir.
belirtiler
Divertiküloz, kolonunuzun iç astarı veya kalın bağırsak boyunca küçük şişkin cepler veya divertikül oluşturur. Divertikülozlu çoğu insanda hiçbir belirti olmamasına rağmen, aralıklı karın ağrısı veya hassasiyet, kabızlık, şişkinlik veya gaz yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, divertikül iltihaplanırsa, divertikülit gelişir. Sol alt karın bölgesinde belirgin ağrı, kramp, bulantı, kusma, titreme ve ateş gibi divertikülit semptomlarını tanımlamayı öğrenin. Bu belirtiler ortaya çıktığında, yaban mersini yemeyi bırakmanın ve kolonunuzun sindirmesi için çok az kalıntı bırakan berrak bir sıvı diyete geçmenin zamanı geldi.
Berrak Sıvı Diyet
Berrak bir sıvı diyet, görebileceğiniz çoğu sıvıyı ve oda sıcaklığında berrak sıvılar oluşturmak için eriyen yiyecekleri içerir. Berrak sıvılar lif bakımından düşüktür, kolonunuzun yönetmesi için çok az kalıntı bırakır veya hiç kalıntı bırakmaz. Berrak bir sıvı diyette elma, kızılcık veya üzüm gibi berrak meyve sularına izin verilir. Bu meyve suları lif bakımından düşüktür; bir bardak elma veya üzüm suyu sadece 0, 5 gram lif içerirken, bir bardak kızılcık suyu kokteyli ölçülebilir bir lif içermez. Yabanmersini suyunun ise aynı boyutta 5 gram diyet lifi vardır. Doktorunuz size divertikülit atağınız sırasında önemli miktarda lif içeren yaban mersini suyu ve diğer meyve suyu ürünlerinden uzak durmanızı söyleyecektir.
Düşük Lifli Diyet
Birkaç günlük berrak sıvıdan sonra divertikülit belirtileriniz düzelirse, düşük lifli yiyecekleri ve içecekleri yavaş yavaş diyetinize ekleyebilirsiniz. 1 su bardağı çiğ yaban mersini, 3.6 gram diyet lifi içerir, bu da ılımlı lifli bir gıda yapar. 8 ons. 5 gram lifi ile yabanmersini suyunun servis edilmesi yüksek lifli bir içecek olarak kabul edilir, bu nedenle her iki yaban mersini yemeği de düşük lifli bir diyette yasaktır.
hususlar
Divertikülit atağı sırasında yaban mersini ve diğer yüksek lifli meyveler yasaktır, ancak divertiküler hastalıkta hala önemli bir rol oynamaktadırlar. Divertiküloz varsa, sağlık uzmanınız lif bakımından zengin bir diyet önerecek ve günlük menülerinize derileri ve tohumları olan meyveleri eklemenizi önerecektir. Bazı doktorlar hastalarına tohumlu meyvelerden kaçınmalarını tavsiye etseler de, NIDDK bu yüksek lifli seçeneklerin diyetinizden çıkarılmasının gerekli olmadığını söylüyor. Divertikülitiniz tamamen çözüldükten sonra, divertiküloz diyetinizin bir parçası olarak yaban mersini, böğürtlen, çilek ve ahududuların tadını çıkarabilirsiniz.
