Kas ağrısı, sadece etkilenen kasın hasar görmesi ve iltihaplanması nedeniyle değil, aynı zamanda tendon ve bağlar gibi o kas çevresindeki yapılardan kaynaklanan yaygın bir sağlık şikayetidir. El ve ayaklardaki kas ağrısı genellikle aşırı kas, gerginlik veya spesifik kasın yaralanmasının sonucudur. Ayrıca diyabet, tiroid hastalığı, romatoid artrit gibi diğer tıbbi durumların yanı sıra dermatomiyozit ve fibromiyalji gibi kas hastalıkları ile de ilişkili olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, ellerde, ayaklarda ve vücudun diğer bölgelerindeki kas ağrısının zayıflatıcı olabileceğini ve ciddi vakalarda tedavi gerektirebileceğini not eder.
Kas Gerginliği
Gerginlik veya burkulan kas, genellikle travma veya sporla ilgili bir kaza sırasında kasın bükülmesi veya aşırı gerilmesinden kaynaklanan bir yaralanmadır. El ve ayaklardaki kas suşları da bu eklemlerin aşırı stresinden ve tekrarlayan hareketlerden kaynaklanabilir, Ulusal Artrit, Kas-İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü açıklar. Kas burkulmalarının belirtileri arasında orta derecede ağrı, şişme, kızarıklık ve bu kasların hareketinin hafif sınırlanması bulunur.
Kas krampları
Kas krampları, anormal ve istemsiz kasılmalar nedeniyle kasın sertleşmesi ile ani keskin bir ağrıya neden olur, diyor MayoClinic.com. Bu, birkaç dakika veya daha fazla süren şiddetli ağrıya neden olabilir ve genellikle etkilenen kasın gerilmesiyle hafifletilir. Kas krampları tipik olarak daha sıcak sıcaklıklarda ve dehidrasyon nedeniyle aşırı egzersizden sonra normal kas kasılması ve gevşemesi için gerekli olan vücut tuzlarında bir düşüşe neden olur. Ellerin ve ayakların kaslarındaki kramplar, uzun süreli aşırı kullanım ve doğal olmayan duruştan da kaynaklanabilir.
Tünel Sendromları
Karpal tünel sendromu ve tarsal tünel sendromu sırasıyla kaslarda ve el ve ayak eklemlerinde ağrıya neden olur. Bu koşullara, içlerinden elleri ve ayakların eklemlerine geçen sinirleri saran tendon kılıflarının sıkılması neden olur. Tünel sendromları, etkilenen kaslarda ağrı, karıncalanma, uyuşma ve ilerleyici güçsüzlük ile sonuçlanır ve elin veya ayağın işlevini ciddi şekilde etkileyebilir. Eklemlerin aşırı ve tekrarlayan hareketleri bu koşullara neden olabilir. Tünel sendromlarına ayrıca hamilelik, otoimmün hastalık iltihabı, osteoartrit ve diyabet ve hipotiroidizm gibi tıbbi durumlar nedeniyle sinir çevresindeki tendon kılıflarının şişmesi de neden olabilir.
