Aşama 1
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, her ikisi de istemsiz kas dokusu kasılmaları içermekle birlikte, kas seğirmeleri ve kas spazmları farklı nedenlerle farklı durumlardır. Fasikülasyonlar olarak da adlandırılan kas seğirmeleri genellikle sadece tek bir kası etkiler. Sinir impulsunun neden olduğu kas içindeki küçük kasılmalar ile karakterizedirler. Kas krampları olarak da adlandırılan kas spazmları, birden fazla kas dokusunu etkiler ve vücuttaki kimyasal dengesizlik ile ortaya çıkar.Kas Seğirmelerinin Ortak Nedenleri
Aşama 1
Göz kapaklarının, bacaklarda veya baldır kaslarının seğirmesi yaygındır ve Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, endişe veya strese neden olur. Bu iyi huylu seğirme genellikle birkaç günden fazla sürmeyen gelir ve gider. Aşırı egzersiz, kafein ve ilaçların yan etkilerinden kaynaklanan kas yorgunluğu da seğirmeye neden olabilir. FibromyalgiaSymptoms.org'a göre, kas seğirmesi genellikle uyku bozuklukları, karıncalanma ve kaslarınız "elektrikli" gibi bir his gibi semptomlarla ilişkilidir.
Kas Seğirmelerinin Nadir Nedenleri
Aşama 1
Sinir sistemi bozuklukları da kasların seğirmesine neden olabilir. Bunlar sinir hasarı, fibromiyalji, kas distrofisi ve Lou Gehrig hastalığıdır. Kas seğirmesi ile birlikte, kaslardaki zayıflık bu bozukluklara eşlik eder.
Kas Spazmlarının Sık Karşılaşılan Nedenleri
Aşama 1
Kas spazmları etkilenen kas grubunu zor ve şişkin hissettirir. Kramplar çoğunlukla ağır egzersiz, dehidrasyon, aşırı alkol kullanımı, hamilelik, ilaçlar veya vücuttaki düşük kalsiyum veya magnezyum seviyeleri ile ortaya çıkar.
Kas Spazmlarının Nadir Nedenleri
Aşama 1
Hipotiroidizm ve böbrek yetmezliği gibi durumlar da kas spazmlarına neden olabilir. Amerikan Tabipler Birliği'ne göre, kafa yaralanmaları, serebral palsi, inme ve Parkinson hastalığına bağlı beyin hasarı kaslarda anormal sertliğe neden olabilir. Diğer nedenler, omurgadaki disk problemlerinden bir sinir üzerindeki baskıyı içerir.
Kas Seğirmeleri ve Spazmlarından Yardım
Aşama 1
Etkilenen kasın hafifçe gerilmesi ve masaj yapılması seğirmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Etkilenen kasları yürümek veya kullanmak rahatlamayı bulmanın başka bir yoludur. Nazik, yavaş gerilme, kas spazmları için de çalışır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kas spazmlarının tekrar eden bir sorun olup olmadığını doktorla görüşmenizi önerir.
