Fitness kıyafetleri bilimi, eski pamuklu tişörtü ve önceki on yılların örme bacak ısıtıcılarından uzun bir yol kat etti. Bugün, egzersiz yapanların egzersiz kumaşları için çok çeşitli seçenekleri vardır ve belirli bir spor veya amaç için uygun malzemeleri seçmek zor bir süreç olabilir.
Dikkate alınacak faktörler
Yeni antrenman kıyafetleri satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken ilk faktör, yapacağınız egzersiz türüdür. Spora özgü kıyafetler, yapılacak hareket türlerini ve kullanıcının ne kadar kumaşın rahat ve kuru kalması gerektiğini dikkate alarak tasarlanmıştır.
Yoga ve esneme için Overstock.com'un Lindsay Yasası, polyester ve spandeksin, egzersizcinin kolayca bükülmesine izin vermek için iyi kumaşlar olduğuna dikkat çekiyor. Koşu ve aerobik gibi yüksek etkili kardiyovasküler egzersizler için, terleme sırasında kuru kalması için naylon gibi nemi emen kumaşları tavsiye eder.
Nem Emici Kumaşlar Hakkında
Bir zamanlar en sık kullanılan egzersiz kumaşı iken, pamuk nemi emer ve bu nedenle ter dökülünce vücutta ağır ve rahatsız edici olabilir. Bugün, antrenmanları sırasında kuru kalmak isteyen sporcularda Nike Dri-FIT ve Polartec PowerDry dahil olmak üzere çok çeşitli sentetik kumaşlar bulunmaktadır.
REI.com'a göre, "Sentetik lifler, esasen plastik ve neredeyse emici değildir." Nem fiberin yüzeyi boyunca hareket eder, ancak emilemediğinden, perspektiften gelen nem, giysinin içinden dağıtılır ve dışına çekilir, hava ile temas ettiğinde buharlaşır.
Malzemenin kendisine ek olarak, nem emici giysilere genellikle emici olmayan lifleri boyunca nemi hızla çekmesini ve giysinin dış kısmına taşımasını sağlayan kimyasal bir kaplama uygulanır.
Sıcaklığa Özgü Kumaşlar
Açık hava sporları için sıcağında serin kalmak veya soğukta sıcak kalmak kişinin performansını en üst düzeye çıkarmak için önemlidir. Bir tür yüksek performanslı soğutma kumaşı olan COOLMAX, nemi cildin dışına çekmek ve kullanıcıyı kuru ve rahat tutmak için nem emme teknolojisini kullanır, ancak ek olarak daha sıcak havalarda egzersiz yapmak için hafif ve nefes alabilecek şekilde tasarlanmıştır.
Soğuk havalarda Polartec Thermal Pro gibi sentetik elyaflar, havayı hapseden ve vücut ısısını koruyan ve vücutta çok ağır olmadan sıcaklık sağlayan hava cepleri oluşturur. Vücudu izole etmenin yanı sıra, bu termal giysilerin çoğuna, kullanıcıyı yağmur ve kardan korumaya yardımcı olan su itici bir kaplama püskürtülür.
Basınçlı Giyim
Spandex kullanımı onlarca yıldır bükme ve germe aktiviteleri sırasında konfor amacıyla kullanılırken, daha yeni teknoloji, gerilebilir kumaşın sıkıştırma giysilerinde yepyeni bir pazar bulmasına izin verdi. Özel bir örgü işlemi ve kumaş kullanarak, sıkıştırma manşonları, sert, ağrılı kasları hafifletmeye ve kas iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olmak için fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında dolaşımı iyileştirebilir. Kollar kan akışını uyarır, laktik asit oluşumunu azaltmaya yardımcı olur ve gecikmiş başlangıçlı kas ağrısını önler.
