Probiyotik içeren takviyeler - sindirim sağlığını ve bağışıklığı destekleyen "dost" bakteriler - sağlık bilincine sahip tüketiciler arasında giderek daha popüler hale gelmektedir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne (NCCAM) göre, probiyotiklerin satışı 1994 ve 2003 arasında neredeyse üç kat arttı. NCCAM, probiyotiklerin ishal, irritabl bağırsak sendromu, idrar yolu enfeksiyonları ve pediatrik egzama tedavisi için umut verdiğini belirtiyor. Bununla birlikte, tüm takviyeler gibi, probiyotikler bazı dezavantajlarla ilişkilidir.
Yetersiz kanıt
Ulusal Sağlık Enstitülerinin bir hizmeti olan Medline Plus, dünyanın en popüler probiyotiki olan L. acidophilus'un kullanımının birçoğunun kanıtlanmamış olduğunu belirtiyor. İyi bilimsel kanıtlar, bakteriyel vajinozis için bir tedavi olarak asidofilus kullanımını desteklese de, probiyotiklerin diğer hastalıkları tedavi edebileceği fikrini tam olarak ortaya koymak için yeterince büyük ölçekli, çift kör klinik çalışma yapılmamıştır.
Gastrointestinal Yan Etkiler
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, probiyotikler bazen hafif gaz veya mide rahatsızlığına neden olur. Bununla birlikte, bu yan etki genellikle sürekli kullanımla azalır. Bu yan etki, nispeten düşük dozda probiyotik alan kişilerde nadiren görülür.
Enfeksiyon Olasılığı
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, bağışıklık sistemi ciddi şekilde zayıflamış insanlar probiyotik aldıktan sonra sistemik bir enfeksiyon yaşayabilirler. Bu hayatı tehdit eden yan etki oldukça nadirdir. Sadece bağışıklık sistemleri AIDS, kemoterapi ilaçları veya immünsüpresanlar tarafından tehlikeye atılan kişilerde belgelenmiştir.
