GNC Burn 60, her dozdan sonra daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacağına dair reçetesiz bir diyet hapıdır. Bu şekilde GNC termojenik ürünü, diyetleri üzerinde çalışan ancak sonuçları daha hızlı görmek isteyen tüketicileri hedeflemektedir.
GNC ürün sayfasındaki ve internetin başka yerlerindeki pazarlama, hapları destekleyen klinik araştırmaları gerçekleştirir ve kişisel kilo verme ihtiyaçlarınız için "tamamen doğal" bir çözüm vaat eder. Ancak, bu büyük vaatler ışığında, GNC Burn 60'ı denemeyi veya denememeyi tartışırken dikkate alınması gereken tehlikeler var.
(Sınırlı) Araştırmayı Anlayın
GNC.com, GNC Burn 60'ı "klinik olarak kanıtlanmış" olarak tanıtır. Klinik çalışmalar hakkında sitenin kendi ayrıntılarına bakıldığında, yapılan iddiaların sınırlı araştırmaya dayandığı açıktır. GNC Burn 60 vaatleri sadece 22 katılımcıyla yapılan tek bir çalışmaya dayanmaktadır.
Her katılımcı bir hap aldıktan sonra bir koşu bandında iki egzersiz seti yaptı. Bir hap GNC Burn 60, diğeri plasebo idi. 22 katılımcı sınırlı sayıda test yapan "sağlıklı" erkek ve kadınların belirtilmemiş bir karışımıydı. GNC Burn 60'ın uzun vadeli çalışmaları yoktur ve yan etkilerden bahsedilmemiştir.
Uyarıcılarla Dikkatli Olun
GNC Burn 60, uyarıcı görevi gören guarana tohumu özü içerir. PLOS One tarafından yayınlanan Nisan 2015 tarihli bir makaleye göre, kimyasal makyajda farklı olsa da, guaranin olarak bilinen guarana tohumu özündeki madde merkezi sinir sistemi üzerinde aynı uyarıcı etkilere sahiptir .
Guarana tohumu özü günlük tüketim için güvenli olarak kabul edilirken, uykusuzluğa neden olabilir, depresyonu karmaşıklaştırabilir ve hamile kadınlar için zararlı olabilir. Uluslararası Gıda Bilgi Konseyi Vakfı'na göre, yüksek tansiyonu veya kalp hastalığı öyküsü olan bireyler de uyarıcılara daha duyarlı olabilir.
Mide Bulantısı ve Alerjiler
GNC Burn 60'taki başka bir bileşen zencefil olup, her doz 200 miligram içerir. Zencefil, kramp, ishal mide ekşimesi ve gaz gibi bazı insanlarda hafif gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, zencefil kan incelticiler gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, ancak bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
GNC Burn 60 alan kişiler için bir başka tehlike, alerjik reaksiyon potansiyeli. GNC.com, GNC Burn 60'ın doz başına 210 mg üzüm kabuğu ve üzüm çekirdeği ekstresi içerdiğini not eder. Hafif kafa derisi kaşıntısına ek olarak, Ulusal Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Merkezi, üzüm çekirdeği ekstresinin kurdeşenlere ve nadir fakat ciddi alerjik tepkilere neden olabileceğini belirtmektedir.
Güvenliğinizi Düşünün
GNC Burn 60 gibi diyet takviyelerinin Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmediğine dikkat etmek önemlidir - etiket bilgilerinin ek güvenliği ve doğruluğu pazara gitmeden önce iki kez kontrol edilmez.
Buna ek olarak, diyet takviyeleri kullanmayı seçen sporcular, yasaklı maddeleri kontrol etmek için ABD Anti-Doping Ajansı tarafından önerildiği gibi üçüncü taraf bir program tarafından onaylandıklarından emin olmalıdır.
