Diziniz uyluk kemiğiniz ve incik kemiğinizin oluşturduğu menteşe eklemidir. Bu iki kemik bir araya gelir ve dizinizi yerinde tutmaya yardımcı olmak için kıkırdak ile stabilize edilir. İki kemik arasında lateral ve medial menisküs olarak bilinen iki kıkırdak pedi vardır. İki kemiğin birbirine sürtünmesini önlemek ve dizinizin sorunsuz hareket etmesine yardımcı olmak için amortisör görevi görürler. Zamanla bu kıkırdak dejenere olmaya başlayabilir, ağrıya ve dizinizi serbestçe hareket edememesine neden olabilir.
Dejeneratif Menisküs
Yaşlandıkça ve kıkırdağınız kilonuzu desteklemeden aşınırsa, zayıflamaya ve incelmeye başlayabilir. Artrit ve diğer eklem hastalıkları gibi durumlar menisküsünüzün yıpranmasına ve dizinizin genel yapısının zayıflamasına neden olabilir. Bu genellikle onarım veya tedavi gerektiren bir yırtılmaya neden olur. Sporla ilgili bir menisküs yırtığının en yaygın nedeni dizinizin dışına vurmaktır, ancak kıkırdak zayıfladığından günlük görevleri yerine getirirken dejenere olmuş bir menisküse zarar verebilirsiniz.
Dizimde Neler Oluyor?
Dejeneratif bir menisküs, uyluk ve incik kemiği arasındaki yastığı oluşturan kollajen liflerinin parçalanması nedeniyle normal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Bu arıza, dizinize sağlanan desteği zayıflatır ve menisküsünüzü yırtmayı kolaylaştırır. Travma yerine menisküsün dejenerasyonundan kaynaklanan gözyaşları genellikle yatay olarak ortaya çıkar - yani, menisküs boyunca yırtılır, üst ve alt kısım üretir. Bu yatay gözyaşı, Washington Üniversitesi Ortopedi ve Spor Hekimliği Bölümü web sitesinde yer alan Carol C. Teitz tarafından düzenlenen bir makaleye göre dizinizin “yakalanması” veya “kilitlenmesi” ile sonuçlanabilir.
Dejeneratif Menisküs Belirtileri
Dejeneratif bir menisküs olabilir ve kıkırdak nihayet yırtılana kadar bunu bile bilmiyorsun. Dejenerasyon yıllarca süren yüksek etkili aktivitenin veya zamanla normal aşınma ve yıpranmanın sonucu olabilir, ancak genellikle bu zayıflama kıkırdağın parçalanmasına neden olur. Bu yırtılma ağrıya, dizinizin hareket etmesinin zor olmasına, dizinizde zayıflık hissine ve / veya dizinizi eskisi gibi serbestçe hareket ettirememeye neden olabilir. Dizinizde bu belirtilerden herhangi birine neden olan problemler derhal bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Dejeneratif Yırtık Menisküs Tedavisi
Yırtık bir menisküs, dejeneratif bir durumun veya travmatik bir yaralanmanın sonucu olsun, ameliyat gerektirebilir. Ameliyat isteyip istemediğiniz, yaşınıza, aktivite seviyenize ve sürdürdüğünüz gözyaşı türüne ve seviyesine bağlıdır. Durumunuz ameliyat gerektirmezse, çoğunlukla RICE olarak bilinen dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme ile birlikte anti-enflamatuar ilaçlar ile tedavi edilir. Kıkırdağınız bu tedavilerin etkisiz olduğu noktaya kadar dejenere olmuşsa, bir cerrahın kıkırdağı tamir edeceği veya değiştireceği bir diz artroskopisine girmeniz gerekebilir.
