Karaciğer sirozu, karaciğer yaralandığında ve düzgün çalışamadığında ortaya çıkar. Zamanla kan ve safra akışı engellenir. Karaciğer toksinlerden kurtulmaya ve nötralize etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda kan pıhtılaşmasını etkileyen proteinlerin yanı sıra yağda çözünen vitaminleri de üretir. Alkol kötüye kullanımı ve hepatit C, Amerika Birleşik Devletleri'nde sirozun en yaygın nedenleridir. Karaciğer hasarı yavaş ilerler, ancak kalıcıdır.
Sodyum'u Sınırla
Proteini Sınırla
Sıvılarınız birikiyorsa, yüksek kaliteli protein önemlidir. Protein ayrıca kaslarınızı onarmak için gereklidir. Bununla birlikte, çok fazla protein amonyak seviyelerini yükseltir ve hepatik ensefalopatiye neden olabilir. Bu, komaya yol açabilen toksinlerin birikmesinden kaynaklanan bir beyin bozukluğudur. Sağlık uzmanınız sizin için ne kadar proteinin uygun olduğunu belirleyebilir. Sadece soya gibi bitkisel proteinler önerebilir veya diyet planınıza yağsız hayvan proteini ekleyebilir. Ham kabuklu deniz hayvanlarından kaçınmalısınız, çünkü sirozlu insanlar için tehlikeli olan Vibrio savunmasız denilen bir bakteri taşıyabilir.
Yağları Sınırla
Yüksek yağlı diyet, karaciğer hastalığını kötüleştirebilir ve karaciğer hastalığı olmayan kişilerde yağlı karaciğere neden olabilir. Yağlı bir karaciğer daha hızlı bir şekilde skarlaşma eğilimindedir. Kalorilerinizin yüzde 30'undan fazlası yağdan gelmemelidir. Bununla birlikte, yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerini emmeye yardımcı olmak için biraz yağa ihtiyacınız vardır. Fındık, avokado ve zeytinyağında bulunanlar gibi kalp-sağlıklı doymamış yağlara odaklanın.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Seçimleri Yapın
MayoClinic.com, sirozunuzun alkolden kaynaklanıp kaynaklanmadığını alkolden uzak durmanızı önerir. Alkol karaciğerinize verilen zararı arttırır. Bol miktarda besin aldığınızdan emin olmak için bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Siroz ile yetersiz beslenme oluşabilir. Ayrıca bol su içmelisiniz. Sirozlu enfeksiyonlarla savaşmak zordur, bu yüzden ellerinizi sık sık yıkadığınızdan emin olun. Grip, zatürree ve hepatit A ve B için aşılanmak da iyi bir fikirdir. Birçok ilaç karaciğer yoluyla filtrelenir, bu nedenle herhangi bir ilaç almadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Aspirin, naproksen ve ibuprofen almaktan kaçınmalısınız.
