Beş kan faktörüne sahip olmak, kanınızın ebeveynlerinizden geçen belirli bir kalıtsal gen içerdiği anlamına gelir. Faktör V Leiden olarak bilinen durum, kanınızın normalden daha sık ve daha hızlı pıhtılaşmasına neden olur. Şiddetli kanamaya neden olan bir yaralanmayı sürdürürseniz bu yararlı olabilir, ancak aynı zamanda tehlikeli olabilecek kan pıhtılarının oluşumuna da yol açabilir. Faktör V Leiden varsa, kan pıhtısı oluşma olasılığını önlemek için diyetinizi değiştirebilirsiniz.
İyi yemekler
Kötü Gıdalar
K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur ve kemik büyümesine yardımcı olur. K vitamini açısından zengin gıdalar normal genetik hastaları için faydalı olsa da, Faktör V Leiden teşhisi konulduysa, K vitamini açısından zengin gıdaların alımını azaltmaya çalışmalısınız, çünkü daha fazla kan pıhtılaşması kan pıhtısı geliştirme şansınızı artırabilir.. Özellikle K vitamini bakımından zengin gıdalar arasında lahana, yakalılar, ıspanak, şalgam yeşillikleri, pancar yeşillikleri ve Brüksel lahanası bulunur.
Diğer Öneriler
K vitamini alımınızı azaltmak ve salisilat tüketimini artırmak için diyetinizi değiştirmenin yanı sıra, vücudunuzda kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için bir dizi başka adım atabilirsiniz. Sigara içmek kan pıhtısı geliştirme şansınızı artırabilir; Factor V Leiden ile sigara içiyorsanız, bırakmayı ciddi olarak düşünmelisiniz. Ek olarak, uzun bir süre (örneğin, bir uçakta veya uzun bir araba yolculuğunda) oturmak kan dolaşımını sınırlayabilir ve pıhtılaşmaya yol açabilir. Fazla kilolu olmak da kan pıhtılarına katkıda bulunabilir: Alt ekstremitelerinizdeki ekstra ağırlıktan uygulanan basınç, damarlarınızda stres yaratır ve dolaşımı sınırlar; egzersiz ve diyetinizde daha fazla değişiklik yapmak kilo vermenize yardımcı olabilir.
