Emin ve Emin Olun Plus genellikle diyetlerde sağlıklı bir kilo almak veya korumak için kullanılır. Her iki sallanma türü de normal vücut büyümesini, gelişimini ve bakımını desteklemek için yeterli beslenme sağlar. Sarsıntılar genellikle yetersiz beslenen, beslenme riski olan veya istemsiz kilo kaybı yaşayan insanlar için önerilir.
Shake Vs. Sallamak
Ensure Plus, porsiyon başına Ensure'den daha fazla kalori ve protein içerir. Ensure'un 8 onsluk porsiyonu 250 kalori, 9 gram protein ve 6 gram yağ içerir. Plus'ın 8 onsluk porsiyon başına 350 kalori, 13 gram protein ve 11 gram yağ içerdiğinden emin olun. Her iki sallama da mükemmel bir omega-3 yağ asidi - alfa-linolenik asit veya ALA - Ensure Plus kaynakları olsa da, Ensure'daki sadece 320 miligrama kıyasla 650 miligram içerir. ALA, kolesterol seviyelerini düşürerek ve kan basıncını iyileştirerek kalp sağlığını geliştirdiği gösterilen bitki bazlı omega-3 esansiyel yağ asididir.
Besin Benzerlikleri
Her iki sallanma türü de 24 sağlıklı vitamin ve mineralin yanı sıra kalp-sağlıklı omega-3 yağ asitlerinin mükemmel kaynaklarıdır ve lif bakımından düşüktür. 8 onsluk porsiyon başına 1 gram diyet lifi içerdiğinden emin olun. Plus'ın diyet lifi içermediğinden emin olun. Her iki sallama, çölyak hastalığı (gluten intoleransı) ve laktoz intoleransı olan insanlar için uygundur. Ayrıca, her iki sallanma da helal ve koşer olarak kabul edilir.
