Kalsifikasyon, vücudunuzun kemik yoğunluğunu artırmak ve kemiklerinizi sertleştirmek için kemiklerinizde kalsiyum biriktirdiği prosedürdür. Bununla birlikte, yumuşak doku ve organlarda kalsifikasyon meydana gelebilir, bu da kalsiyum varlığından dolayı dokuların sertleşmesine ve tıbbi sorunlara neden olabilir. Mart 2010 Harvard Kadın Sağlığı İzleme bülteni, kalsifikasyonu başlatan çeşitli faktörlerden bahsetmektedir, ancak araştırmacıların yüksek diyetli kalsiyum alımları ile çoğu yumuşak dokunun kalsifikasyonu arasında herhangi bir ilişki bulamadıklarını bildirmektedir.
Kireçlenmenin Nedenleri
Yumuşak dokunun kalsifikasyonu, vücudun bir iç yarayı tamir ettiği yöntem gibi görünmektedir. Kalsifikasyon genellikle yaralanma, cerrahi, radyasyon, enfeksiyon veya kistlere maruz kalan dokularda oluşur. Linus Pauling Enstitüsü, D vitamini toksisitesinin zamanla kalbin ve böbreklerin kalsifikasyonuna yol açabilen serum kalsiyum seviyelerinde bir artışa neden olduğunu belirtmektedir. "Amerikan Nefroloji Derneği Klinik Dergisi" nde yayınlanan 2008 çalışmasına göre, kronik böbrek hastalığı olan hastalar arteriyel kalsifikasyon riski altındadır.
Yumuşak Doku Kalsifikasyonu
Vücuttaki çok sayıda yumuşak doku kalsifikasyona duyarlıdır ve çoğu kalsifikasyon genellikle asemptomatiktir. Meme dokusu kalsifikasyonu yaygın bir durumdur, 50 yaşın üzerindeki kadınların yaklaşık yarısında görülür. Mamogramla da ortaya çıkan meme arteriyel kalsifikasyonlar kalp hastalığı riskini artırır. Koroner ve beyin arterlerinin kalsifikasyonu kalp hastalığı ve inme riskini artırır. Ek olarak, kireçlenme ağrılı eklemlere, akciğer hastalığına ve böbrek taşı oluşumuna neden olabilir.
Kalsiyum Alımı ve Kalsifikasyonu
"Kemik ve Mineral Araştırmaları Dergisi" nin Aralık 2010 sayısında bildirilen bir çalışmada, kalsiyum alımı ile abdominal aortik kalsifikasyon prevalansı arasında herhangi bir ilişki bulunmamıştır. Ek olarak, vasküler kalsifikasyon nedeniyle kalp hastalığı riskinin artmasına dayanan ve "Dolaşım" dergisinde bildirilen bir çalışma, postmenopozal kadınlarda kalsiyum ve D vitamini takviyelerinin alınmasının kalp hastalığı riskini artırdığını veya azaltmadığını buldu. Benzer şekilde, California Tıp Merkezi'ne göre, kalsiyum alımı ile meme dokusu kalsifikasyonu arasında bir bağlantı yok gibi görünüyor.
Süt-Alkali Sendromu
Harvard Kadın Sağlığı İzleme bülteni, 2.000 mg'dan fazla kalsiyum takviyesi alımının süt-alkali sendromu semptomlarına neden olduğu bir çalışmadan alıntı yapıyor. Yüksek kan kalsiyum seviyeleri ve böbrek fonksiyon bozukluğuna ek olarak kornea, akciğer ve lenf düğümlerinin kalsifikasyonu bu sendromun belirtileridir. Kalsiyum emilimini arttırmak için D vitamini takviyeleri ile birlikte takviyeler ve antasitler şeklinde büyük dozlarda kalsiyum alan kadınlar süt-alkali sendromu riski altında olabilir. Takviyeler alırken dikkatli olmalısınız ve alımın yaşınız ve cinsiyetiniz için önerilen diyet miktarını aşmadığından emin olmalısınız.
