Peptik ülser hastalığı ve kolitin her ikisi de mide ağrısına neden olabilir ve bazı gıdaların midenizi diğerlerinden daha fazla tahriş ettiğini fark edebilirsiniz. Portakal suyu, yüksek asit seviyeleri nedeniyle, ülser veya kolitiniz varsa sizi rahatsız edebilir. Bu nedenle, diyetinizden portakal suyu bırakmak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, özellikle kolitiniz varsa, önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olmalısınız, çünkü kolitli hastalar sıklıkla çeşitli diyetlerin sağlayabileceği ekstra beslenmeye ihtiyaç duyarlar.
temeller
Tüm meyveler bir miktar asit içerir, ancak turunçgiller ölçeğin çok asidik tarafına düşer; portakallar yaklaşık 2 ila 3 arasında bir pH'a sahiptir, bu da onları gastrit veya peptik ülser hastalığı olan biri için potansiyel olarak çok tahriş eder. Buna ek olarak, kolit hastaları sık sık portakal suyu da dahil olmak üzere narenciye ve meyve sularının, yine potansiyel olarak içlerindeki asit nedeniyle semptomlarına neden olduğunu veya kötüleştiğini belirtmektedir.
Ülser
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, mide veya üst sindirim sisteminizin astarında yaraların geliştiği peptik ülserler potansiyel olarak yaklaşık 20 milyon Amerikalıyı etkilemektedir. Genellikle yediğiniz yiyeceklerden kaynaklanmazlar; bunun yerine, çoğunlukla Helicobacter pylori adı verilen bir bakteri formundan veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçların çok sık kullanılmasından kaynaklanır. Genellikle, peptik ülserleriniz varsa, ülsinizi tahriş ederse portakal suyundan kaçınabilirsiniz. Bununla birlikte, C vitamini bakımından zengin başka bir meyve veya sebzeyle değiştirdiğinizden emin olmalısınız.
Kolit
Kolit midenizi değil kolonunuzu etkiler, ancak aynı zamanda yaraların gelişimini de içerebilir. Kolitin yaygın semptomları arasında ishal, karın ağrısı, kilo kaybı ve yorgunluk bulunur. Kolitli birçok hasta, portakal suyu ve diğer meyve suları da dahil olmak üzere birçok yiyeceğin onları rahatsız ettiğini bulmaktadır. Bununla birlikte, kolitiniz olduğunda diyetinizi kısıtlamamalısınız. Birçok kolit hastası yetersiz beslenme ve spesifik beslenme eksiklikleri için yüksek risk altındadır ve semptomlarını kontrol etmek için diyetlerini sınırlandırarak durumu daha da kötüleştirir.
Seçenekler
Neyse ki, hem ülser hem de kolit hastalarında portakal suyunu diyetlerinde tutmak için başka bir seçenek olabilir: düşük asitli portakal suyu. Bazı portakal suyu üreticileri, ürünlerinin daha düşük asitli, ülserleri ve koliti normal ürünlerden daha az tahriş edebilecek versiyonları geliştirmiştir. Portakal suyunu diyetinizden tamamen çıkarmadan önce düşük asitli portakal suyuna geçmeyi düşünmelisiniz. Ayrıca, özellikle belirtileriniz nedeniyle portakal suyu tüketiminizi sınırladıysanız, yeterli C vitamini ve diğer besin maddelerini aldığınızdan emin olmak için doktorunuza danışın.
