Boğaz ağrısı seni sefil yapabilir. Sağlıksız bir yaşam tarzından kaçınmak, boğaz ağrısı insidansını en aza indirmeye yardımcı olabilir, ancak bir kez gerçekleştiğinde, yapabileceğiniz tek şey, yutma zorluğu, hassasiyet ve ağrı gibi semptomları hafifletmeye çalışmaktır. Ev ilaçları uzman tıbbi dikkatin yerini alamasa da, çay veya diğer sıcak sıvılar içmek boğaz ağrınızı rahatlatabilir.
fonksiyon
Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, sigara, hava kirliliği, alerji, hastalık, düşük nem, bakteri veya viral enfeksiyon ve diğer birçok faktörden kaynaklanabilir. Boğaz ağrınız şiddetli ise veya 5 ila 7 günden uzun sürerse, enfeksiyon olup olmadığını belirlemek için doktorunuza başvurun. Eklem ağrısı, kulak ağrısı, döküntü, 101 Fahrenheit üzerinde ateş veya tükürük veya balgamda kan gibi başka anormal semptomlar yaşamaya başlarsanız doktorunuzu da ziyaret etmelisiniz. Bir enfeksiyonunuz varsa, semptomlarınızı hafifletmek ve kötüleşmesini önlemek için ilaç almanız gerekebilir. Örneğin, bakterileri öldürecek veya bozacak veya en azından semptomlarınızı azaltacak antibiyotikler almanız gerekebilir. Çay içmenin boğaz ağrınızı hafifletmeye yardımcı olup olmayacağını doktorunuza sorun.
önem
Boğaz ağrınız olduğunda, sıvı alımınızı arttırmak, vücudunuzu nemlendirmeye ve boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olur. Boğaz ağrınıza soğuk algınlığının tipik semptomları eşlik ediyorsa, çay gibi sıcak sıvılar, drenajı artıracak ve tıkanıklığı azaltacak sinüs mukusunun incelmesine yardımcı olur.
malzemeler
Tercihinize bağlı olarak, bazı bileşenler çayın yatıştırıcı etkisini artırabilir. Örneğin, birçok insan boğaz ağrısına bağlı semptomları ve ağrıyı hafifletmek için ballı ılık çay içer. Belirli çay türlerinin boğazınızı diğerlerinden daha fazla yatıştırdığını görebilirsiniz, ancak çok fazla çay içmeyi planlıyorsanız, sizi dehidrate edebilecek kafein içeren türlerden kaçının.
hususlar
Belirtilerinizi kötüleştiren yiyecek ve içeceklerden kaçının. Örneğin, kahve veya portakal suyu gibi asidik sıvılar sizi daha kötü hissettirebilir. Bunun yerine, hepsi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek soğuk buz patlamaları, pastiller ve temiz et sularını deneyin. 1/2 bardak ılık su ve 1/4 çay kaşığı tuz çözeltisi ile günde birkaç kez gargara yapmak da yardımcı olabilir. Son olarak, asetaminofen veya ibuprofen gibi tezgah üstü ağrı kesiciler ağrıyı azaltabilir.
