Ödem, vücudunuzun dokularında sıkışan aşırı sıvının neden olduğu şişliktir. Vücudun tüm bölümlerini etkilemesine rağmen, ödemin ilk belirtilerinden biri tipik olarak şişmiş ayakların varlığıdır. Düşük protein alımı ödemin birçok nedeninden biri olsa da, davanızdaki nedeni belirlemek için bir doktora danışın. Yüzde şişlik ve karın şişliği ile birlikte şişmiş ayak belirtileri fark ederseniz ciddi bir tıbbi durumunuz olabilir.
Ödemin Nedenleri
Ödem herhangi bir yaşta herhangi bir kişide ortaya çıkabilir. Bazı yaygın nedenler yüksek veya düşük tansiyon, hamilelik veya menstruasyon sırasında hormonal değişiklikler, ilaca yan etki olarak, tuzlu yiyecekler yemek veya hatta uzun süre oturmak veya ayakta durmaktır. Bununla birlikte, konjestif kalp yetmezliği, karaciğer sirozu, böbrek hasarı veya bacaklardaki damarların zayıflığı gibi ciddi bir tıbbi durumu gösterebileceğinden ödem varlığını hafifçe almamalısınız.
Protein Bağlantısı
Kan vücutta dolaştıkça, kan damarlarına, sıvıyı dokulara zorlayabilecek şekilde baskı uygular. Kandaki bir protein olan albümin, genellikle sıvının dokularda sızmasını ve birikmesini önler. Bununla birlikte, serum albümin seviyeleri düşükse, sıvı dengesini koruma işlevini yerine getiremez, bu nedenle sıvı çevre dokuya kaçar. Gün boyunca dururken veya otururken, sıvı alt ekstremitelerde birikme eğilimindedir. Bu şişmiş ayak bilekleri ve ayaklar ile sonuçlanır.
Protein Eksikliğinin Nedenleri
Ödem oluşumunun en basit nedenlerinden biri, vücudun serum albümini yapma yeteneğinin azalmasına neden olan protein eksikliğidir. Açlık, düşük protein tüketimi, azalmış emilim veya karaciğer hastalığı, hipoalbüminemik veya düşük serum albümin seviyelerinin tipik nedenleridir. Öte yandan, deriden, idrarda veya dışkıda artan protein kaybı da düşük serum albümin seviyelerine neden olabilir.
Protein Eksikliği Ödeminin Tedavisi
Doktorunuz ödemin tüm tıbbi nedenlerini dışladığında, protein alımını artırmayı önerebilir. Yağsız etler, kümes hayvanları ve balıklar mükemmel protein kaynaklarıdır.
