Tiroid cerrahisi, bezin sadece küçük bir kısmının çıkarıldığı bir biyopsi veya lumpektomiden veya bezin yarısının çıkarıldığı bir lobektomiden oluşabilir. Tiroid dokusunun daha tamamen çıkarılmasına tiroidektomi denir. Doktorlar, şüpheli nodül, kanser veya semptomlara neden olan iyi huylu bir nodül veya guatr dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı tiroid cerrahisini önerebilir. Tiroid cerrahisinden iyileşme genellikle hızlıdır ve iyileşmenizden sonra tüm normal aktivitelerinize ve egzersiz rutinlerine dönebilirsiniz.
Ameliyat Sonrası Etkinlik
Anestezinin etkilerinden yeterince iyileştikten hemen sonra doktorunuz sizi ayakta ve yürümeye teşvik edecektir. Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün boyunca, kesi yerinde bir dereceye kadar ağrı hissedersiniz ve yuturken rahatsızlık hissedebilirsiniz. Genellikle ameliyattan sonraki yedi ila 10 gün için planlanan ameliyat sonrası randevunuzda doktorunuzu görene kadar fiziksel olarak vergi işlerinden veya egzersizlerden kaçınmalısınız. Şu anda iyileşmenizin ilerlemesini değerlendirecek ve en sevdiğiniz egzersiz türlerine geri döndüğünüzde herhangi bir modifikasyonun gerekli olup olmadığını sorabilirsiniz.
Boyun Egzersizleri
Tiroid cerrahisi ameliyat boyunca boynunuzu uzatmanızı veya geriye doğru bükmenizi gerektirir. Bu, özellikle önceden mevcut boyun problemleri olan kişilerde ameliyat sonrası boyun ağrısı ve gerginliğe yol açan bir kas spazmı ile sonuçlanabilir. Sydney Üniversitesi Endokrin Cerrahi Ünitesi, hastaların herhangi bir kas gerginliğini azaltmak için ameliyattan önce ve sonra boyun egzersizleri yapmasını önermektedir. Bu nazik gerilmeler arasında sternokleidomastoid kasın fleksiyonu ve rotasyonu, arka boyun kaslarının fleksiyonu ve ekstansiyonu, boynun yanlarını germek için yanal kıvrımlar ve boynun sırtını ve yanlarını gevşetmek için omuz omuzlarını içerir.
Vokal Alıştırmaları
Tiroid cerrahisi bazen tekrarlayan laringeal sinirin yaralanmasına neden olabilir ve bu da konuşma sesinizi etkiler. Weill Cornell Tıp Fakültesi Cerrahi Bölümü'ne göre, her 100 tiroidektomi hastasından beşi altı aya kadar ses kısıklığı çekiyor. Ses kısıklığı veya zayıf sesi ile sorun yaşamaya devam ederseniz, ses terapisi gerekebilir. Kişiselleştirilmiş egzersizler yoluyla, eğitimli bir ses terapisti daha normal bir ses elde etmek için baş etme stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
hususlar
Boynunuzdaki kesi hızla iyileşir ve sonunda farkedilmez hale gelir. Bununla birlikte, yeni skar dokusu güneşin ultraviyole ışınlarına karşı savunmasızdır. Özellikle ameliyattan sonraki yıl boyunca, en iyi görünümü elde etmek için yara izinizi güneşten korumalısınız. Kesi iyileştikten sonra, yüzme, bisiklet veya yürüyüş gibi açık havada olmanızı gerektiren egzersizlere katılırken boynunuzda yüksek SPF'li bir güneş kremi kullanın.
