Balık yağı, sardalya ve ton balığı gibi balıklarda ve sıvı, kapsül ve tablet formunda gelen takviyelerde bulunur. Balık yağı, beyin büyümesi ve gelişimi için gerekli omega-3 yağ asitleri içerir. İnsan vücudu omega-3 yağ asitleri yapamaz ve yiyeceklerden veya takviyelerden alınmalıdır. Balık yağı ve konuşma gelişimi ile ilgili araştırmalar eksik olsa da, balık yağı almanın bebeğinizin gelişimine yardımcı olabileceğine dair bazı göstergeler vardır.
Bilişsel Yararlar
Omega-3 yağ asitleri beyinde oldukça yoğunlaşmıştır. Beyin fonksiyonları için önemlidirler ve düşünme becerilerini geliştirmek için etkili olabilirler. Özel Çocuklara Göre Bugün, balık yağı konuşma apraksisi olan çocuklarda dil becerilerini ve göz temasını artırabilir, bu da konuşma için gerekli hareketleri planlama ve üretme zorluğu ile karakterizedir. Konuşma terapisinin yerini almamasına rağmen, çocuğunuzun doktoru balık yağı takviyelerini terapi ile birleştirmeyi önerebilir.
Diğer Avantajlar
Balık yağı takviyeleri, bebeğinizin gelişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilecek vitamin ve minerallerle de birleştirilebilir. Bazı takviyeler kalsiyum, demir ve A, C, D, B6 ve B12 vitaminlerini ekledi. Bazı durumlarda, bu vitaminlerin eksiklikleri öğrenme, gelişim ve konuşma sorunlarına neden olabilir.
Emniyet
Balıklar cıva seviyelerini içerir ve çok fazla cıva aslında bebeğinizin gelişimine zarar verebilir. Fayans balığı ve köpekbalığı gibi yüksek cıva balıklarını sunmaktan kaçının ve haftada sadece bir veya iki kez somon, uskumru ve ton balığı gibi düşük cıva balıklarına servis yapın. Bebeğiniz balık yağı takviyeleri alırsa, geğirme, ağız kokusu, bulantı, döküntü ve gevşek dışkı gibi yan etkiler fark edebilirsiniz. Yemeklerle takviye almak olumsuz yan etkileri azaltabilir.
öneriler
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, çocuklar için belirlenmiş bir balık yağı dozu olmadığını belirtmektedir. Çok fazla bağışıklık azalmasına neden olabilir ve kanın pıhtılaşmasını önleyebilir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun balık yağı takviyesi almaktan fayda sağlayabileceğini düşünüyorsanız, doktoruyla konuşun ve tüm doktorun dozlama talimatlarını izleyin.
