Diz ekleminiz, sinovyal sıvı olarak bilinen bir maddenin sürekli varlığı nedeniyle pürüzsüz ve sürtünmesiz hareket edebilir. Bazen yaralanma veya hastalık nedeniyle, vücudunuz bu sıvının fazlalığını üretir veya sinovyal sıvıya kan, irin veya kristalli bir madde sokularak eklemi ağırlaştırır ve dizinizin şişmesine neden olabilir. Bu genellikle "dizdeki su" olarak adlandırılır, ancak tıbbi terimi ile de bilinir: eklem efüzyonu.
Nedenler
Eklem efüzyonu almanın yaygın bir yolu, spor yaralanmaları, araba kazaları veya düşmeler gibi travmadır. Bu tür travmalar arasında diz, kırık kıkırdak veya bağlar ve patellar yaralanmalar bulunur.
Dizdeki su, işte veya oyunda tekrarlanan çömelme veya atlama gibi aşırı kullanım yaralanmalarından da kaynaklanabilir. Aşırı kilolu insanlar özellikle bu sendrom için risk altındadır.
Enfeksiyon, diz eklemindeki aşırı sıvının bir başka nedenidir ve diğer altta yatan nedenler arasında osteoartrit, gut ve psödogout, tümörler veya kistler ve romatoid artrit bulunur.
Belirti ve bulgular
Diz travması veya aşırı kullanım sendromları durumunda, hem ödem hem de eklem efüzyonu yaşayabilirsiniz. Efüzyon, eklemin içinde veya çevresinde artmış şişmeyi ifade ederken, ödem başka bir yerde şişer - genellikle diz yaralanmaları durumunda alt bacağında görülür.
Diz eklemi efüzyonunun ana belirtileri eklem çizgisi boyunca şişlik, sıcaklık, kızarıklık ve sınırlı hareket aralığıdır, yani etkilenen dizini karşı diz kadar olabildiğince düzleştiremeyebilir veya bükemeyebilirsiniz. Akut bir travmadan kaynaklanıyorsa, biraz morarma da görebilirsiniz. Eklem efüzyonunuz osteoartritten kaynaklanıyorsa, ağrı ağırlık taşıyanlarda daha büyük olacaktır. Eklemdeki bir kırıktan kaynaklanıyorsa, bacağınıza hiç ağırlık koyamayabilirsiniz.
Travmadan kaynaklanan eklem efüzyonları, yaralanma sırasında eklem içine sokulmuş kanı içerebilir; enfeksiyon, gut veya psödogut nedeniyle efüzyonların içinde başka maddeler olabilir. Bu maddelerin hangilerinin mevcut olduğunu keşfetmek için sıvının dizden çıkarıldığı bir artroenteziniz olması gerekir. Eklem efüzyonunun derecesini ve nedenini tanımlamaya yardımcı olabilecek diğer testler arasında x-ışınları, ligamentlerin manuel testleri ve kıkırdak ve kan testleri bulunur.
Önleme ve Tedavi
Çok aktifseniz, dizdeki suyu tamamen önleyemeyebilirsiniz, ancak dikkatli bir şekilde riski en aza indirebilirsiniz. Kilonuzu düşük tutun, dizlerinizi strese sokan tekrarlayan görevlerden kaçının ve doktorunuza veya fizyoterapistinize atletizm için diz desteğinin kullanımını sorun, özellikle de geçmişte dizlerinizi yaraladıysanız. Bacak kaslarınızı güçlü ve esnek tutun ve doktorunuzun gut gibi kronik durumlar için reçete ettiği ilaçları atlamayın.
Eklem efüzyonunuz kırık gibi önemli bir akut travmadan kaynaklanmıyorsa, RICE prensibini kullanarak dinlenme, buz, kompresyon ve yükseklik gibi konservatif olarak tedavi edebilirsiniz. Ağrı kesici ilaçlar ve takviye de önerilebilir. Dizinizdeki sıvı gitmiyor gibi görünüyorsa, eklem efüzyonunun altında yatan bazı nedenler oldukça ciddi olabileceğinden doktorunuzu takip etmeniz gerekir. Sıvının dizinizden çekilmesini, iltihabı azaltmak için bir enjeksiyonu veya muhtemelen altta yatan nedeni düzeltmek için ameliyat yaptırmanız gerekebilir.
