Geleneksel Çin Tıbbında kullanılan Ginkgo biloba, bir kilo kaybı takviyesi olarak modern bir ilgi kazanmıştır. Ginkbo biloba, diyet çabalarını arttırdığı bilinen özellikler içermekle birlikte, hiçbir çalışma kilo verme için kullanımını doğrulamamaktadır. Ginkbo biloba almadan veya herhangi bir kilo verme programına başlamadan önce bir doktora danışın.
Geleneksel Kullanımlar
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, en eski yaşayan ağaç türleri arasında, ginkgo biloba da modern bilim adamları tarafından en çok incelenen bitkiler arasındadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, Fransa ve Almanya'da reçetelenen en iyi ilaçlar ve Amerika Birleşik Devletleri'nde satılan en çok satan bitkisel takviyeler arasındadır. Geleneksel olarak dolaşım bozukluklarını ve hafıza kaybını tedavi etmek için kullanılmıştır ve klinik testler Alzheimer hastalığı, maküler dejenerasyon, glokom ve kulak çınlaması tedavisinde kullanımını desteklemektedir.
Kilo Kaybı Spekülasyonu
Hiçbir çalışma, ginkgo biloba'yı kilo kaybına bağlamaz, ancak teori, antik bitkideki iki özelliğin - tek bir ağacın 1000 yaşında yaşayabileceği - katkıda bulunabileceğidir. Ginkgo biloba, yeşil çayda da bulunan bir antioksidan olan flavonoidler içerir. Yeşil çay flavonoidleri, Connecticut Üniversitesi'nde doçent olan Craig Coleman tarafından incelenen 15 klinik çalışmada, genellikle hafif olmasına rağmen kilo kaybı yarattı. Ginkbo biloba ayrıca kan akışını içeren terpenoidler içerir. Artan kan akışı, kalori yakma egzersizinin bir yararı olduğundan, terpenoidler metabolizmanızda bir artış sağlayabilir.
Ek yararlar
New Straits Times'a göre, kırk yıllık araştırmalar, ginkgo biloba'nın beyin işlevini geliştirdiğini gösterdi. New Straits Times'a göre, Ginkgo biloba'nın 50 bilinçli klinik çalışmada, eksiklik, kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve konsantrasyon kaybının tedavisinde etkili olduğu kanıtlandı. Hiçbir bilimsel kanıt, ginkgo biloba'yı doğrudan kilo kaybına bağlamaz, ancak hafızayı geliştirme yeteneği kalorileri takip etmenize ve günlük toplamlarınıza hareket halindeki atıştırmalıkları dahil etmeyi unutmayın.
hususlar
Önlemler
Ginkbo biloba genellikle güvenli kabul edilmesine rağmen, hamile ve emziren kadınlar ve epilepsili insanlar bunu almamalıdır. Kan inceltici özellikleri nedeniyle diş prosedürlerinden sonraki 36 saat içinde ginkbo biloba almamalısınız. Ginkbo biloba almak, aşağıdakileri içeren bazı ilaçlara müdahale edebilir: antikonvülsan ilaçlar, serotonin geri alım inhibitörleri içeren antidepresanlar, kan basıncı ilaçları, insülin, diüretikler ve aspirin dahil kan incelticiler.
