Hiperekstansiyon, bir eklem normal hareket aralığının ötesine uzandığında ortaya çıkan bir yaralanmadır. Genellikle spor yaralanması olarak adlandırılırken, hiperekstansiyon hem atletik hem de atletik olmayan aktivitelerin bir sonucu olabilir. Vücuttaki herhangi bir eklemi, genellikle dizleri, dirsekleri ve bilekleri etkileyebilir ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Daha ciddi hiperekstansiyon yaralanmaları, tendonların ve bağların kısmen veya tamamen yırtılmasına neden olabilir.
Tanım
Tendonlar ve bağlar, kasları ve kemikleri çevreleyen yumuşak dokular. Ligamentler, kemikleri birbirine bağlayan dokulardır. Eklemlerin yanlış yönde hareket etmesini önler ve stabiliteyi korurlar. Tendonlar kemiklerimizi kaslarımıza bağlar ve kas hareketinden sorumludur. Hiperekstansiyon hasarından bu dokulara zarar verilmesi eklem kararsızlığına ve kas fonksiyonunun bozulmasına neden olabilir.
belirtiler
Yaygın sebepler
Hiperekstansiyon yaralanmaları herkesin başına gelebilir, ancak en sık spor yaralanmaları olarak ortaya çıkarlar. Kayak, voleybol, basketbol, futbol ve futbol, kazaların hiperekstansiyona neden olabileceği birkaç yaygın spordur. Hiperekstansiyon ayrıca araba kazaları veya tendonların ve bağların zamanla yırtılmasına neden olan eklem bölgesine tekrarlanan travmadan kaynaklanabilir.
tedavi
Sağlık Uzmanları için Merck El Kitabı, hiperekstansiyon yaralanmaları için bir tedavi olarak RICE yöntemini (dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseltme) önerir. Yaralı alanın bir destek veya döküm ile hareketsizleştirilmesi, uygun iyileşmeyi sağlayacak ve yeniden yaralanma riskini azaltacak destek ve stabilite sağlayacaktır. Fizik tedavi egzersizleri, eklemi güçlendirerek ve stabilitesini artırarak hiperekstansiyonun neden olduğu hasarı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yaralanmanın konumuna ve şiddetine bağlı olarak, hasarlı tendonları ve bağları onarmak için cerrahi gerekebilir.
