Glutamin, bağışıklık sistemini desteklemek, uygun sindirimi ve beyin aktivitesini teşvik etmek de dahil olmak üzere vücutta birkaç temel işlevi olan bir amino asit türüdür. Glutamin, vücutta bulunan en yaygın amino asit türlerinden biridir. Genellikle kaslarda ve akciğer dokusunda depolanır. Vücut kendi glutaminini yarattığı için, bu amino asidin eksikliği biraz nadirdir. Bazı insanlar için, özellikle daha önceki sağlık durumları olanlar için, glutamin eksikliği tedavisi zor olabilecek semptomlara neden olabilir.
Artmış Enfeksiyonlar
Glutamin fonksiyonunun bir kısmı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Düşük glutamin seviyeleri, özellikle bazı popülasyonlarda enfeksiyona karşı artan bir duyarlılığa neden olur. Hastalık veya aşırı egzersiz nedeniyle stres zamanlarında vücut, depolanan glutamin düzeylerini düşüren kortizol salgılar. Zaten kronik hastalığı olan kişiler, yaşlılar ve yakın zamanda transplant alıcıları veya kemoterapi görenler gibi bağışıklık özellikleri düşük olanlar, düşük glutamin seviyelerinin bir sonucu olarak bir enfeksiyon geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.
Kilo kaybı
Glutamin, mide ve bağırsakların astarını korumak için çalışır. Crohn hastalığı veya enflamatuar bağırsak hastalığı gibi kronik gastrointestinal rahatsızlıkları olan kişiler için düşük seviyelerde glutamin kilo kaybına katkıda bulunabilir. Ek olarak, HIV / AIDS'li kişiler, düşük glutamin seviyeleri ile alevlenebilecek bir durum olan hastalıkları nedeniyle kilo ve kas kütlesini kaybedebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, glutamin takviyeleri önemli besinlerin bağırsak emilimine yardımcı olabilir.
Bağırsak Değişiklikleri
Düşük glutamin seviyeleri gastrointestinal sistemi etkileyebilir. Normal şartlar altında vücut gıdayı yemekten sindirir ve bir kısmını hücreler tarafından enerji için kullanılacak glikoza dönüştürür. Vücudun glikozdan sağlayabileceğinden daha fazla enerjiye ihtiyacınız varsa, glutamin hücrelere enerji sağlamak için devreye girer. Genellikle gastrointestinal sistemin hücreleri arasında çalışır ve düşük glutamin seviyeleri vücudun bu bölgesinde hücre aktivitesinde azalmaya neden olur. Bazı durumlarda, glutamin, enflamatuar bağırsak hastalığı veya aşırı ishale neden olan kronik bozuklukları olan insanlar için bir destek olarak kullanılabilir.
Enerji seviyeleri
Düşük glutamin seviyesine sahip bazı insanlar enerji seviyelerini düşürmüş olabilir. Kaslarda depolandığından, düşük glutamin seviyeleri, ağırlık kaldırma gibi sporda antrenman yapanlar üzerinde etkili olabilir. Bu, aşırı egzersiz seviyelerine katılan veya aşırı eğitim sendromu yaşayanlar arasında görülür. Vücut yoğun egzersiz sırasında strese maruz kaldığı için daha yüksek seviyelerde glutamin gerektirebilir. Vücut ayağa kalkamazsa, sporcu yorgunluk ve düşük performans yaşayabilir.
