Erime Potu, resmi web sitesine göre 1975'te başlayan bir restoran zinciridir. Restoran, birden fazla kursa sahip fondü yemekleri üzerine odaklanmaktadır. Bu fondüler peynir ve çikolata bazlı olduğu için, özellikle birden fazla ders alıyorsanız, yüksek kalorili olabilirler. Özellikle diyet yapıyorsanız, beslenme bilgilerini dikkatlice kontrol edin.
Ev salatası
Erime Potunun ev salatası, yağ oranı yüksek olmasına rağmen düşük kalorili bir seçenektir. Bu salata, 11 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 11 g protein içeren 170 kalori içerir. Bazı yağlar sağlıklı olmasına rağmen, bu salatadaki yağın çoğu - 6 g - doymuş yağdan gelir. Amerikan Kalp Derneği günlük doymuş yağ alımının 16 g ile sınırlanmasını önerir, çünkü bu tür yağlar kalp hastalığı riskinizi artırabilir.
İsviçre Peyniri Fondü
Melting Pot'taki geleneksel yemeklerden biri İsviçre peyniri fondüdür. İsviçre peyniri fondü tam bir sipariş, 51 g yağ, 34 g doymuş yağ, 19 g karbonhidrat ve 46 g protein ile 793 kalori içerir. Bu yemeği başka bir kişiyle paylaşmak, toplam kalori miktarını 396 kaloriye veya önerilen günlük 2000 kalori alımının yüzde 19'una indirecektir.
Fondü Şöleni
Fondü Şöleni, Eritme Potasındaki en yüksek kalorili yemektir ve iki kişi tarafından paylaşılması amaçlanmaktadır. Bu yemek salata, peynir fondü, çikolata fondü ve çeşitli etler, sebze ve meyveler içerir. Tüm yemek, 160 g yağ, 74 g doymuş yağ, 351 g karbonhidrat ve 143 g protein içeren 3630 kalori içerir. Fondü Şöleni'ni bir kişiyle paylaşırsanız, her biri 1815 kalori tüketirsiniz, bu da önerilen 2000 kalori alımının yüzde 90'ından fazlasıdır.
Coq Au Vin
Coq Au Vin klasik bir Fransız tavuk yemeği. Bu, 345 kalori, 9 g yağ, 17 g karbonhidrat ve 47 g protein ile Eritme Potasındaki düşük kalorili seçeneklerden biridir.
Tropikal Salata
Tropikal salata, bir meyve salatası ve Erime Tenceresinde en düşük kalorili seçenektir. Bu yemek 75 kalori, 0.5 g yağ, 11 g karbonhidrat ve 2 g protein içerir.
Diyetle İlgili Hususlar
Peynir ve çikolata kalorisi yüksek olduğundan, Eritme Potası'nda diyet dostu seçenekler bulmak zor olabilir. Peynir ve çikolata damlalarını az miktarda kullanarak, yağsız etleri (tavuk ve deniz ürünleri) tercih ederek ve kalorisi düşük meyve ile yapıştırarak kalori alımını kontrol edebilirsiniz.
