Koenzim Q10, vücudunuzdaki her hücre için gereklidir. Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, maddenin çoğundan faydalanırsınız, ancak et ve deniz ürünleri yiyerek bir kısmını elde edebilirsiniz. İki tip koenzim Q10 vardır. Ubiquinone, çoğu koenzim Q10 takviyesinde bulunur. Vücut ubikinonu, daha sonra lipoproteinlerin içine kana giren ve çeşitli dokulara hareket eden antioksidan forma ubikinole dönüştürür. Ubiquinol ayrıca bir takviye olarak satın alınabilir. Koenzim Q10 takviyeleri, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir. Koenzim Q10, çeşitli durumlar için yardımcı olabilir.
Kan basıncı
MedlinePlus'a göre, çalışmalar koenzim Q10'un kan basıncını düşürebileceğini gösteriyor. Yüksek tansiyon için ilaç alırsanız, dozunuzu azaltabilirsiniz. İlaçlarınızda herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın. Koenzim Q10'un izole edilmiş sistolik hipertansiyonu yüzde 26'ya kadar azaltmada etkili olduğuna dair bazı kanıtlar vardır. İzole sistolik hipertansiyon, sadece bir tansiyon okumasında alınan sistolik veya en yüksek sayının yüksek olduğu durumu tanımlar. Bu genellikle yaşlılarda görülür.
Kalp krizi
MedlinePlus'a göre, koenzim Q10'u kalp krizinden sonraki 72 saat içinde başlatmak ve bir yıl boyunca devam ettirmek, ölümcül olmayan kalp krizi riskini azaltmaktadır.
Kanser
Amerikan Kanser Enstitüsü, bazıları hayvan kullanan laboratuvarlarda yapılan çalışmaların, koenzim Q10'un vücudun enfeksiyon ve bazı kanserlerle savaşmasına yardımcı olabileceğini gösterdiğini bildiriyor. Laboratuarda, koenzim Q10, kanser hücrelerinin konsantrasyonlarının büyümesini durdurdu. Ayrıca, kalp kaslarına zarar verebilecek doksorubisin adı verilen bir antikanser kemoterapi ilacı verilen hayvanların kalplerinin korunmasına yardımcı oldu. İnsanlarda etkinliği kanıtlamak için hala çalışmalar yapılması gerekmektedir.
Migren
MedlinePlus'a göre, ağızdan alınan koenzim Q10, migren baş ağrılarını önlemeye yardımcı olur. Yetişkinlerde migren sıklığını yüzde 30'a kadar azalttığı görülmektedir, ancak faydaları görmek üç ay kadar sürebilir. Mevcut migrenlerin tedavisinde hiçbir fayda göstermez.
Parkinson hastalığı
Bazı araştırmalar, koenzim Q10'un Parkinson hastalığının erken evrelerinde insanlarda azalmayı yavaşlattığını göstermektedir. Ancak, MedlinePlus'a göre, orta aşama Parkinson hastalarına yardımcı görünmüyor.
Yan Etkiler ve Etkileşimler
Koenzim Q10 takviyesinin yan etkileri MedlinePlus'a göre değişir. Bazı insanlar iştahsızlık, bulantı, kusma, ishal veya alerjik deri döküntüleri yaşar. Bu etkiler genellikle dozu bölerek ve günün farklı saatlerinde alarak azaltılabilir. Düşük tansiyonu olan kişiler, kan basıncını daha da düşürebileceği için koenzim Q10'u dikkatli kullanmalıdır. Çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar sadece doktor gözetiminde kullanmalıdır. Bazı kemoterapi ve yüksek tansiyon ilaçları ve kan inceltici warfarin ile etkileşim potansiyeli vardır. Koenzim Q10'u kullanmadan önce doktorunuza danışın.
