Kalp çarpıntısı, kalbinizin çırpınıyor, ritmi atlıyor, yarışıyor veya vuruyor gibi hissettiren hislerdir. Çarpıntı boynunuzda, göğsünüzde veya boğazınızda hissedilir. Genellikle ciddi değildirler; ancak, bazı endişe yaratabilirler - bu da sorunu ağırlaştırır. Sadece çarpıntı anormal bir kalp ritmini gösterdiğinde, kalp hastalığı, düşük potasyum veya kalp kapaklarından birinde anormallik gibi daha ciddi bir durumun belirtisi olduklarını gösterir.
Normal Kalp Atış Hızı
Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün MedlinePlus'a göre, normal kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 katıdır. Düzenli fiziksel aktivite yapan bir kişinin kalp atış hızı dakikada 55 atımın altına düşebilir. Dakikada 100 atımdan daha hızlı bir kalp atış hızı, taşikardi olarak bilinen bir durumdur. Zaman zaman ekstra bir kalp atışı, kalp çarpıntısının bir özelliği olan bir ekstrasistol veya ektopik kalp atışı olarak bilinir.
Egzersiz ve Çarpıntı
Çarpıntı nadiren egzersiz sırasında ortaya çıkar. Iowa Üniversitesi Hastaneleri ve Klinikleri'ne göre genellikle fiziksel aktiviteden önce ve sonra ortaya çıkarlar. Egzersiz sırasında kalp atış hızı arttıkça, fazladan kalp atışı veya çarpıntı gider. Egzersizden sonra, kalp atış hızı yavaşladıkça adrenalin seviyeleri bir süre yüksek kalır. Çarpıntı veya ekstra kalp atışı bu dönemde, bazen artan bir oranda ve sıklıkta geri döner.
Egzersiz Yardımcı Olabilir
Egzersiz aslında, çarpıntıya katkıda bulunan başka bir faktör olan stresi azaltarak ve kalbi iyi durumda tutarak soruna yardımcı olabilir. Kalp çarpıntısının sıklığında ve oluşumunda bir değişiklik olup olmadığını görmek için yaptığınız etkinlik türlerini değiştirmek, büyük olasılıkla tamamen değiştirmeniz veya durdurmanız gereken "tetikleyici" etkinlikleri tanımlamanıza yardımcı olabilir.
Doktorunuza Bildirin
911 Ne Zaman Aramalı
Çarpıntılarınıza baş dönmesi, hafif baş dönmesi, nefes darlığı, karışıklık, göğüs rahatsızlığı, bayılma veya bayılma eşlik ediyorsa, derhal 911'i aramalısınız. Bunlar kalp kapağı hastalığı, kalp krizi, kalp yetmezliği ve inme.
