İnsan konuşması karmaşık bir süreçtir. Akciğerler, ses telleri ve sinüslerin tümü sesin tonuna, kalitesine ve hacmine katkıda bulunurken, dudaklar, dil ve ağızdaki diğer yapılar kelimeleri nasıl oluşturduğumuzu kontrol eder. Çoğu insan konuşmak için eğitilmemiştir; sadece doğal olarak geliyor. Başkalarını gözlemleyerek öğreniyoruz. Bununla birlikte, sesin kalitesini ve tonunu geliştiren ve vokal zorlaması olmadan yüksek sesle ve net bir şekilde konuşmamızı sağlayan belirli teknikler vardır.
Aşama 1
Diyaframınızdan nefes alın. Vokal kordlar bir klarnetteki sazlık gibidir, hava üstünden geçerken titreşir - hava akışı ne kadar güçlü olursa, ses o kadar yüksek olur. Akciğerlerinizdeki hava hacmini arttırmak için derin nefes alın ve nefes verin. Diyafragmatik solunumla, mideniz her nefeste genişlemeli ve büzülmelidir.
Adım 2
Boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetin. Boyundaki ve omuzlardaki gerginlik hava akışını engeller ve vokal boşluğunu daraltır. Ses tellerinin birlikte titreşmesi gerekir, ancak alan çok darsa, piyanodaki nemlendirme etkisi gibidir. Boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetmek için, omuzlarınızı yukarı ve aşağı omuzlarından silin ve başınızı her iki yönde döndürün.
Aşama 3
Uygun duruşu koruyun. Omuzlarınızı nötr tutun ve başınızı ortalayın. Kulaklarınız omuzlarınızla aynı hizada olmalı ve çeneniz rahat olmalıdır. Çenenizi sıkıştırmayın veya çenenizi öne doğru atmayın. Eğilmekten kaçının ve omurganızı nötr tutun ve göğüs kafenizi gevşetin.
4. Adım
Doğal sesinizle konuşun. Doğal sesimizin dışında bir tonda konuşmak, ses tellerine baskı yapabilir. Doğal sesinizi bulmak için derin nefes alın, ağzınızı geniş açın ve bir "Ha" sesi çıkarırken nefes verin.
Adım 5
Bağırmaktan kaçının. Bağırmak ses tellerini daraltır ve aslında hasara neden olabilir. Bağırma ve ses kontrolü arasındaki farkı anlamak için bu alıştırmayı uygulayın. Derin nefes alın. Ağzınızı açın ve bir "Ha" sesi çıkarırken nefes verin. Hava akış hızını kontrol etmek ve sesin nasıl daha yüksek ve yumuşak hale geldiğini gözlemlemek için diyaframınızı kullanın. Bu ses kontrolü. Şimdi, aynı egzersizi yapın, ancak ses tellerinizi sıkarak ses seviyesini etkilemeye çalışın. Boynunuzdaki gerilime ve sesin boğuk kalitesine dikkat edin. Bağırıyor.
6. Adım
Düzgün nemlendirilmiş olarak boğazınızı nemli tutun. Sinüsleriniz havayı boğazınıza çarpmadan önce ısıtmak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır, böylece ağzınız yerine burnunuzdan nefes alın. Burnunuzdan nefes almakta zorluk çekiyorsanız, doktorunuza danışın. Tıkalı burun, vokal kalitesini de olumsuz etkileyecektir.
Adım 7
Hızlı konuşma alıştırması yapın. "Penzance Pirates" şarkısından "Binbaşı Generalin Şarkısı" nı söylemeyi ya da okumayı deneyin ya da bir kitaptan mümkün olduğunca çabuk bir alıntı yapın. Dil bükümleri, telaffuz için başka bir yararlı araçtır. Hızlı konuşma yapmak dudakları ve dili esnek tutar ve mırıldanmayı önler.
