Akciğerlerin iç astarı çok az ağrı reseptörü içerir. Bununla birlikte, çevre doku ve dış astar ağrı hissedebilir. Bu nedenle egzersiz sonrası akciğer ağrısı, kalbiniz de dahil olmak üzere göğüs boşluğunuzdaki başka yerlerle ilgili olabilir. Mevcut herhangi bir akciğer rahatsızlığınız varsa veya egzersiz sonrası çok keskin ve kalıcı akciğer ağrısı yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa zamanda doktorunuza danışmalısınız.
Egzersizden Zorlanma
Ciddi bir aerobik antrenmanın saf fiziksel eforu kaslara baskı yapabilir ve akciğerlerin etrafını kaplayabilir. Ayrıca, ağırlık kaldırma gibi ani ve derin inhalasyonlar gerektiren yüksek etkili faaliyetler akciğerleri ve göğsü ağırlaştırabilir. Çoğu durumda tedavi, ibuprofen gibi bir anti-enflamatuar gerektirir. Bununla birlikte, sol tarafınızda sıkma hissi, uzamış ağrı veya uyuşma yaşıyorsanız, bu kalp ile ilgili bir sorun olabileceğinden hemen bir doktora görünün.
Astım ve EIB
Astım egzersiz sonrası akciğer ağrısına neden olabilir. Astımlılar nefes darlığı yaşayabilir veya tamamen nefes almak için mücadele edebilir. Alerji veya enfeksiyonlar, daha önce herhangi bir semptom göstermemiş olsanız bile yetişkinlikte astımı tetikleyebilir. Astıma benzer bir durum egzersize bağlı brokospazm veya EIB'dir. Bununla birlikte, Netwellness web sitesine göre EIB, astımla ilişkili hırıltı olmadan akciğer ağrısını tetikleyebilir. Hem astım hem de EIB, salbutamol inhaleri gibi astım ilaçları ile kontrol altına alınabilir.
Göğüs Enfeksiyonları ve Öksürükler
Akciğerleri etkileyen geçici göğüs enfeksiyonları, nefes alırken artan ağrıyı tetikleyebilir. Egzersizden birkaç gün veya hafta önce öksürüyorsanız veya hırıltıyorsanız, akciğerleriniz iltihaplı ve hassas olabilir. Çok derin öksürükler akciğerlerin etrafındaki kasları zorlayarak nefes alırken ağrıya neden olur. Aerobik egzersizden akciğerler üzerindeki ilave baskı, yakın zamanda ateşinizden veya enfeksiyonunuzdan iyileştiğinizi hissetseniz bile göğsünüzü tahriş edebilir.
Plörezi
Plörezi akciğerlerin etrafındaki "plevra" astarını etkiler. Bu astar iltihaplandığında, soluma bölgeyi tahriş edebilir ve göğüs ve akciğerlerde keskin ağrıları tetikleyebilir. Bu nedenle egzersiz sonrası ve egzersiz sırasında ağrı daha belirgin olabilir. Yakın zamanda pnömoni veya başka bir göğüs enfeksiyonu gibi solunum problemleriniz varsa, plörezi riski daha yüksek olabilir. Bazı durumlarda, lupus veya başka bir otoimmün durum plörezi ile sonuçlanabilir.
