Koşu bandınızı km / sa'den mph'ye değiştirme

Yürüyüşe çıktığınızda veya koşuya çıktığınızda, muhtemelen kat ettiğiniz mesafeyi takip edersiniz. Bu, zaman içindeki ilerlemeyi ölçmenin pratik bir yoludur. Çoğu koşu bandı, kat ettiğiniz mesafe de dahil olmak üzere antrenmanınız hakkında geri bildirim sağlar. Mesafe verileri İngilizce veya metrik ölçümlere ayarlanabilir. Koşu bandınız metrik sistemdeki mesafeyi saatte kilometre olarak gösteriyorsa, saatte mil olarak değiştirebilirsiniz. Talimatlar, makinenizin markasına ve modeline bağlı olarak değişir.

Kullanıcı el kitabında kph'den mph'ye nasıl geçileceğini öğrenin.

Keys Fitness ve Ironman Koşu Bantları

Aşama 1

Koşu bandını kapatın. Makineyi fişten çekmeyin ve manyetik güvenlik anahtarının konsola takıldığından emin olun.

Adım 2

Konsolun alt tarafındaki kalibrasyon deliğini bulun.

Aşama 3

Anahtarı etkinleştirmek için girintiye bir Q ucu veya bir kalem ucu yerleştirin. Ekrandaki zaman penceresinde "CL11" ifadesi görünmelidir.

4. Adım

Mph seçmek için hız "+" veya "-" tuşuna basın.

Adım 5

Ayarınızı kaydetmek için açma / kapatma tuşuna basın.

Precor Koşu Bandı

Aşama 1

Koşu bandınızı açın. Aşağıdaki başlatma istemi görüntülenmelidir: "BAŞLANGIÇ İÇİN BASIN GİRİN VEYA BASIN QUICKSTART."

Adım 2

Aşağıdaki tuşlara sırayla basın: "Durdur, " "Hız -, " "Hız +" ve "Hızlı başlatma". Bu tuşlara 4 saniye içinde basmazsanız, ekran başlangıç ekranına döner.

Aşama 3

Yukarı veya aşağı ok tuşlarına basarak mil veya İngilizce ölçüm sistemini seçin. Seçenekler konsolun sağ tarafında görüntülenir.

4. Adım

Seçiminizi kaydetmek için "Enter" tuşuna basın.

ProForm Koşu Bandı

Aşama 1

"Durdur" düğmesini basılı tutun, güvenlik anahtarını konsola takın ve "Durdur" düğmesini bırakın.

Adım 2

Mph seçmek için hız artırma düğmesine basın. İngilizce ölçümleri temsil eden bir "E" görüntülenir.

Aşama 3

Bilgi modundan çıkmak için anahtarı konsoldan çıkarın.

İpucu

Ayrıntılı talimatlar için kullanım kılavuzunuza veya üreticinize danışın. Icon Fitness, ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion ve Epic koşu bandı üretmektedir. Bu markalardan herhangi birine sahipseniz, ProForm koşu bandı talimatları ünitenizde çalışabilir.