Pregnenolon güçlü bir hormondur. Diyetinizde doğal olarak oluşmaz. Vücudunuz genellikle normal şartlar altında ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar pregnenolon yapar. Bununla birlikte, pregnenolon seviyeleri yaşla birlikte azalır. Pregnenolon, 5 mg ila 50 mg arasında değişen dozlarda bir diyet takviyesi olarak mevcuttur. Standart bir doz yoktur. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, pregnenolonu sadece doktorunuzun gözetimi altında alın.
önem
Adrenal bezleriniz kolesterolden pregnenolon - bir steroid hormonu - üretir. Steroid hormonları çok çeşitli fizyolojik etkiler gösterir. Pregnenolon, diğer steroid hormonları üretmedeki rolü nedeniyle büyükanne hormonu olarak bilinir. Birincil seks hormonları testosteron, progesteron ve östrojenin öncüsüdür. Ayrıca sodyum ve potasyum dengesini kontrol eden aldosteron ve vücudunuzun birincil stres hormonu olan kortizon da dahil olmak üzere diğer steroid hormonlarının öncüsüdür.
Tipik Dozaj
Bir besin takviyesi olarak pregnenolon hafıza, zihinsel enerji ve zihinsel netlik için pazarlanmaktadır. Standart bir doz olmamasına rağmen, tipik olarak günde 30 mg alınır. Klinik ortamlarda pregnenolon tipik olarak günde 100 mg'da reçete edilir ve klinik eksikliklerin tedavisinde kullanılır. Araştırma ortamlarında 700 mg'a kadar dozlar rapor edilmiştir. Pregnenolonu, doktorunuzun bireysel durumlarınız için yararlı olduğunu belirlediği dozda almalısınız.
Kullanımları
Pregnenolon öncelikle adrenal yetmezlik gibi, adrenal bezlerin yeterli hormon üretemediği durumlar nedeniyle eksiklikleri tedavi etmek için kullanılır. Ek olarak, pregnenolon stres, yorgunluk ve menopoz semptomlarıyla mücadele etmek ve beyin geliştirmek için kullanılır. Ancak, bu kullanımları destekleyen insan çalışmaları bulunmamaktadır.
Önlemler
Endokrin sisteminiz vücudunuzun hassas bir hormonal dengesini korumasına yardımcı olur. Çok az veya çok fazla hormonun sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Klinik bir eksiklik olmadan pregnenolon almak endokrin fonksiyonunuzu bozabilir. Pregnenolon diğer ilaçlarla da etkileşime girebilir. Valium ve Xanax içeren benzodiazepin olarak bilinen sakinleştirici bir ilaç sınıfının etkinliğini azaltabilir. Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın ve başka takviyeleri veya ilaçları alıp almadığınızı ona söyleyin.
