Kaldırma eldivenleri ellerinizi nasırlardan korur, elleriniz ve bileklerinizdeki baskıyı azaltır ve daha ağır ağırlıklarda daha iyi bir kavrama elde etmenize yardımcı olur. Uygun bir kavrama sağlamak için uygun uyum önemlidir. Kaldırma eldivenlerinin parmakları olmadığından, bunları uzunluk için ölçmek zorunda değilsiniz, ancak uygun genişlik için ölçmeniz gerekir. Kaldırma eldiveni boyutunuzu belirlemek için, elinizi normal eldivenlerin genişliğini ölçtüğünüz şekilde ölçün.
Aşama 1
Bir mezura parmaklarınızın tabanındaki eklemlere, baskın elinizin etrafına sarın. Başparmağınızı dahil etmeyin. Hakim elinizi ölçüyorsunuz çünkü bu ikisinden daha büyük olacak.
Adım 2
Elinizi bir masaya veya başka bir düz yüzeye bastırın. Parmaklarınızı rahat tutun. Elinizi düz basmak, eklemlerinizi en geniş noktalarına yayar.
Aşama 3
En doğru önlemi almak için muştalarınızın etrafındaki bandı gerdirin. Bant cildinizle aynı hizada olmalıdır, ancak elinizde derin bir girinti yapmamalıdır.
4. Adım
Eldiven ölçünüz için sayıyı inç cinsinden kaydedin. Genellikle erkek ve kadın modelleri sunan önde gelen kaldırma eldiveni üreticileri için rakamları boyutlandırma çizelgeleriyle karşılaştırın.
İpucu
Kaldırma eldivenleri sıkı olmalı, ancak aşırı sıkı olmamalıdır. Çok sıkılarsa, ellerinizi çubuğun etrafında tamamen kapatamayabilirsiniz.
