En sevdiğiniz yaz deneyimlerinizden biri sıcak havada güvertede oturuyorsa, doğada güneşlenirken karışık bir içki yudumlamanın keyfini çıkarabilirsiniz. Dikkate alınması gereken bir içecek, uzun bir bardakta tadını çıkarabileceğiniz ve buz üzerinde servis edebileceğiniz votka ve limonata karışımıdır. Bu keskin içeceğin kalori içeriği, limonata türüne ve kullandığınız limonata ve votka miktarlarına bağlıdır.
Limonata Çeşitleri Rol Oynar
Karışık içeceğinize herhangi bir miktarda votka ekleyebilmenize rağmen, güvenli bir yaklaşım, 3 ons limonata ile standart 1, 5 onsluk votka servisini kullanmaktır. Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre, bu miktar 80 geçirmez votka 97 kalori içerir. ABD Tarım Bakanlığı, konsantreden 3 onsluk beyaz limonata porsiyonunda 37 kalori olduğunu belirtiyor. Aynı miktarda pembe limonata 40 kaloriye sahiptir. Kullandığınız limonata bakılmaksızın, karışık içeceğiniz 130'dan fazla kalori içerir. Düşük kalorili bir alternatif için yapay olarak tatlandırılmış limonata düşünün. Bu çeşitliliğin 3 onsluk bir porsiyonu sadece üç kalori içerir. 80'den yüksek bir votka türü seçerseniz, daha fazla kalori içermesini bekleyin.
